《超级快速阅读》内容简介

作品目录

热门书摘

第一条规律是：要想记住一条信息，必须将其与既有的知识网络结合在一起。

在学习流程的每个阶段，我们都需要用同样的方法赢得缘脑的支持，其中一种十分有效的方法就是我们前面提到的宏观定位。只要我们找到一个明确的定位，而不是毫无目的、杂乱无章地向大脑输入信息，缘脑对信息的反应就会变得平和，不会产生应激反应。

在阅读的时候，我们的思维必须始终走在作者的前面，将每一条读到的信息与自己既有的知识做比较，使它们融合在一起形成长期记忆。我们可以问自己，如果我是作者，我会不会用另外一种方法来讲解这个知识点？作者在这个地方是否遗漏了某些信息？

大脑存储信息的第二大规律是：只要我们不断练习，总有一天这种新的技能会习惯成自然，变成我们潜意识的行为。

正确、深刻地理解内容是长期记忆的基础

阅读速度绝非衡量一个人阅读能力的唯一指标，理解和记忆才是至关重要的。

下一步我们要从这些视觉卡片出发，提问自己各种各样的问题：我究竟为什么要读这本书？我希望从中找出哪些信息，学到哪些知识，继续深入哪几个领域？

花5分钟时间快速浏览全书

梳理逻辑脉络，明确宏观定位

视觉卡片

画出要点间的逻辑关系

每个人从头开始学习一项新技能，都必须经历4个阶段。

用手指或笔尖辅助阅读

把握整体行文结构

一切的关键就在于，不要再给大脑输入新信息。

只有当我们同时调动自己的左脑与右脑，激活两种思维模式时，才能获得最佳的学习效果。

学习新知识前先激活既有的知识网络

我们可以问自己，如果我是作者，我会不会用另外一种方法来讲解这个知识点？作者在这个地方是否遗漏了某些信息？

阅读高手之所以能够达到常人难以想象的阅读速度，就是因为他们找到了最合适的语义单元来读取信息。

逐步拓宽视线范围

把握整体行文结构、提取关键词和画出要点间的逻辑关系

字迹必须工整

时间管理的真正目的在于安排好用于学习和工作的时间，从而让你有更多的空闲时间来陪伴家人、享受人生。

在快速浏览的过程中，我们的注意力主要集中在标题、副标题、插图、表格以及被加粗或是变成斜体的关键词上，而且整个过程总共不应超过5分钟。

估算你现在的阅读速度

提取关键词

人体内的肾上腺素水平越高，人的思维能力和接受新信息的能力就越低。

有足够运动量的人的肾上腺素一般都会处于低而稳定的水平

呼吸放松法

与其一开始就纠结于细节问题，倒不如从整体下手，由宏观至微观逐步深入学习。

在遇到阅读难点的时候，我们不妨暂且跳过，等到通读一遍掌握了基础知识之后，再回过头来仔细研读，原本像天书一样的内容我们再理解起来就会有茅塞顿开之感，用很短的时间稍加思考即可。

研究证明，人脑在预先知道时间有限的情况下会自动提高工作效率，以便更好地利用有限的时间。

交谈双方首先需要拥有共同的话题，并且在某段特定的谈话中有机会就双方都认为十分重要的话题进行交流

如果你的阅读速度赶不上大脑处理信息的速度，过剩的资源非但不能节约下来以备日后之需，反而还会被用到其他无关紧要的地方，分散你的注意力。

发散性思维与线性文字间的转换

总结关键词也能够帮助我们更好地存储信息

因为对于我们的大脑来说，避免痛苦总是最为迫切的需求，获得乐趣却是可有可无的，这是每个人与生俱来的生存本能。

真正的动力来源于我们的内心，来源于我们对事物本身的热爱。

尽量使用横向排版

改掉一字一句默念的习惯

有限的记忆力与劳逸结合的学习计划

因此我建议大家在遇到上述情况时不要着急拿起话筒，先稍微回想一下自己手头的工作做到哪一步了，然后再开始接听电话。