胡大一医生浅谈心脏健康 本书特色

近年来，世界各国的心脑血管疾病发病率、病死率逐年上升，对人类健康产生着极大的危害。因此，我们很有必要了解心脏、了解各类心脏病及心脏病的预防和调理方法。怎样做，才不会被心血管病盯上？得了心血管病，怎样做才能减少痛苦，延年益寿？本书是一部告诉人们怎样呵护心脏健康、如何防治心血管疾患的医学通俗读物，向读者介绍维护心脏健康的重要意义、普及心血管病防治知识。旨在培养全民保养心脏的意识，构筑心血管疾病的全面防线，从而降低心血管疾病的发生率，减少家庭及社会的经济负担。书中讲到的“心血管疾病五大危险因素”、“心脏病的五级预防”、“七大常见心血管疾病防治攻略”等内容均为胡大一教授数十年从医经验之集成，并公开了数十例真实案例以供读者参考；胡教授还特别提出了“双心医学”观念，即精神心理卫生要作为心脏整体防治系统的组成部分，具有突破性意义；书中还强调医生及患者要重视自然环境、社会环境对慢性病的影响，对临床实践和全民防病有指导意义。该书内容全面、通俗实用，用贴心易懂的语言，道出人与心脏和谐相处的大智慧，是一本人人都能用得上的心血管疾病防治指南。

胡大一医生浅谈心脏健康 内容简介

《胡大一医生浅谈心脏健康——保护心脏健康 构筑心血管疾病的全面防线》 这是一本水平高、不装蒜、能帮忙的科普读物！ 医生、患者都受益！ 著名心血管疾病专家胡大一教授亲自执笔，数十年从医经验集萃，详细解析众多临床真实案例。 语言通俗易懂，道出人与心脏和谐相处大智慧。 独家重磅奉献： 心脏健康五环体系、双心医学理念、七大常见心血管疾病防治攻略 权威解答： 怎样做，才不会被心血管疾病盯上？ 得了心血管疾病，怎样做才能减少痛苦，延年益寿？ 珍爱生命，从善待我们的心脏做起！ 重磅推荐：

胡大一医生浅谈心脏健康 目录

写给医生的话：理解医学，寻找合格医生，构筑心长城时时考虑患者利益一切为了人民健康写给读者的话：医患交流面面观**篇认识心脏**章正常心脏的结构第二章血液为什么会不停地流动第三章生命的节律——心脏不停跳一、心脏的“工作制度”二、善待我们的心脏第二篇心脏五环**章防发病（零级预防）**节饮食与心脏健康一、健康饮食，从小培养二、三大营养素：碳水化合物、蛋白质、脂肪三、脂肪——健康的双刃剑（低脂饮食有益健康）四、有益的营养素——膳食纤维和植物固醇五、膳食宝塔和膳食指南六、营养与心脏健康七、日常营养，科学饮食八、高血压患者的饮食九、血脂异常患者的饮食十、糖尿病患者的饮食十一、冠心病患者的食物选择第二节有氧代谢运动——通向全面身心健康之路一、有氧代谢运动为心脏减负二、看看你的“体态”，识破“累”的原因三、有氧代谢运动改造美国人的故事四、有氧代谢运动是增进健康的*佳方式五、不能改善心血管系统功能的运动方式六、有氧代谢运动的质量是关键七、科学合理的运动需要医务人员的参与八、有氧代谢运动的过程九、使运动成为兴趣和生活的一部分十、有氧代谢运动，快走为先十一、“心血管体操”——与山共舞十二、谨防过度运动十三、有氧代谢运动与儿童第三节体重管理一、减重不是时尚 二、当减重成为需要三、追求健康，也要量体裁衣四、唯一的正确时间是现在五、下定决心六、制订长远目标七、制订行动计划八、计划跟进九、奖励自己十、健康饮食与体重管理十一、锻炼与体重管理十二、持之以恒十三、相信自己第四节戒烟一、戒烟的益处二、吸烟成瘾的真相——烟草是一种慢性成瘾性毒品三、吸烟也是病四、别让孩子们也被烟草埋葬五、戒烟六、4 个d七、未来第五节管理好心情也是一种生活方式一、故事的开端：压力无处不在二、每个人的紧张都是独一无二的三、如何克服紧张四、聆听内心的声音五、压力缓冲器六、实践，再实践第二章防事件（一级预防）一、专科医生与社区全科（通科）医生的联防二、两个“防”**节合理应用阿司匹林，预防心脑血管疾病一、阿司匹林预防血栓的应用范围二、阿司匹林的合理剂量三、阿司匹林需用药多久四、阿司匹林有哪些不良反应五、阿司匹林在每天的什么时间服用六、如何看待“阿司匹林抵抗”第二节高血压一、自我风险测试二、无声杀手高血压三、基础知识四、测量与监测血压五、高血压的危害六、高血压的临床表现七、特殊人群：儿童、青少年、老年、妊娠和更年期八、高血压的诊断九、高血压的综合治理十、预防和自救十一、高血压患者生活小常识十二、答疑解惑十三、其他高血压背景知识第三节中国高血压防治的经历与思考一、**个阶段：证明“降压是硬道理”二、“一口水，一片药”的降压理念三、第二个阶段：多重危险因素的综合控制第四节血脂异常一、血脂干预的是危险水平，不是单一的血脂水平二、血脂家族中的主要成员三、血脂异常四、血脂异常的危害五、血脂异常的诊断六、血脂异常的综合治理七、特殊人群八、答疑解惑第三章防后果（挽救心肌，挽救生命）**节时间就是心肌一、时间就是心肌，时间就是生命二、有胸痛上医院三、呼叫急救车，明显获益四、溶栓与pci（经皮冠状动脉介入治疗）第二节冠心病一、冠心病的分类二、心绞痛三、如何早期发现冠心病四、冠心病心绞痛的治疗第三节急性心肌梗死一、急性心肌梗死的常见诱因二、急性心肌梗死的发病先兆三、急性心肌梗死的起始症状四、急性心肌梗死的并发症五、急性心肌梗死的院外急救：遭遇急性心肌梗死患者时，家属（目击者）的应急处理六、急性心肌梗死的诊断流程七、急性心肌梗死急救后的基本治疗八、急性心肌梗死稳定后的后续治疗九、冠心病发病危险的预测十、卒中危险的预测十一、其他第四章防复发（康复与二级预防）**节心脏康复／二级预防服务关爱综合模式——修复破碎的医疗服务链一、概述二、心脏康复/ 二级预防的目的三、心脏康复/ 二级预防的目标人群四、心脏康复/ 二级预防的专业团队五、心脏康复/ 二级预防的内容——全面服务与关爱六、心脏康复/ 二级预防的分期——全程服务与关爱七、评估与危险分层八、生活质量第二节冠心病患者的健康生活一、观察病情演变二、定期复诊，监测冠心病相关危险因素的控制情况三、冠心病患者的食物选择四、冠心病患者也要适量活动五、开心每一天（精神心理康复） 六、职业康复七、冠心病患者生活须知第五章防治心力衰竭，构筑心脏健康的*后防线**节构筑心脏健康的*后防线一、心力衰竭不再是顽症二、从“清晰”到迷茫三、曙光再现四、划时代的2001 年五、从心力衰竭门诊探索心力衰竭管理新模式六、创建双向管理新模式第二节心力衰竭一、发现心力衰竭二、进一步认识心力衰竭三、心力衰竭与运动四、治疗心力衰竭五、对自己身体的任何变化要随时保持警觉第六章构筑心血管病的第六道防线，双心医疗实现心脏病患者全面身心健康**节“双心”并不神秘，就发生在我们身边一、健康的定义二、比较以下4 个病例，尝试找出其中的异同第二节精神心理障碍是心血管疾病的独立危险因素一、精神心理因素促进心血管疾病发生发展的病理生理学二、精神心理障碍是心血管疾病的独立危险因素第三节心脏健康的第六道防线，双心医学和医疗从明确疾病的全貌和关心患病的人开始一、我对“双心”的定位二、从头谈起三、来心脏内科就医的患者存在的精神心理/ 神经问题，通常分为以下几类四、为什么心脏科是双心医学和医疗的主战场五、双心医学和医疗是对疾病更加精准的把握，不是简单做加减法六、双心医学和医疗是回归人文、回归临床、回归基本功第四节病例集锦第五节“双心”在日常生活中的点点滴滴一、做好心理疏导，加强家庭和社区关爱二、动员全社会，从儿童做起，构建强大的家庭社会支持与管理系统第三篇其他心血管疾病**章心律失常**节心脏独特的电生理特点一、心脏为什么会自己跳动二、心脏充满了“智慧”，其构造非常合理第二节心律和心律失常一、心律二、窦性心律是正常心率三、心率失常第三节心律失常的常见原因和诱因一、心律失常的常见原因二、心律失常的常见诱因第四节心律失常的诊断一、心电图二、心腔内电生理检查第五节心律失常的治疗一、抗心律失常的药物治疗二、射频消融三、心脏起搏四、心脏直流电复律第六节常见心律失常简介一、如何正确看待早搏二、浅谈预激综合征——打断附加旁路，永远告别心律失常三、遗传性长qt 综合征的诊断与治疗四、心房颤动与心房扑动五、阵发性室上性心动过速六、阵发性室性心动过速七、加速性室性自主心律（非阵发性室性心动过速）八、心室扑动与心室颤动九、传导阻滞概述十、病态窦房结综合征十一、尖端扭转型室性心动过速（tdp）第二章心肌疾病知多少**节简单了解心肌病一、心肌病二、常见的心肌病及其归类三、早期发现和干预心肌病四、心肌病的新分类第二节常见的心肌疾病一、肥厚型心肌病二、扩张型心肌病三、非家族性扩张型心肌病四、限制型心肌病五、致心律失常型右室心肌病六、未分类心肌病第三章先天性心脏病**节先心病的误区一、“推行和普及先心病的规范化诊疗，避免重复性花费和减少额外花销”是解决问题的**步二、科学规范的诊疗技术在基层的普及才是患者的真正福音三、“构建和谐社会，帮扶弱势群体”，存在于社会的方方面面，并不单独存在于“先心病诊疗”的领域四、成功救治先心病患者，既幸福个人，又造福社会五、医疗专业团队需建立先心病患者登记制度，加强对介入治疗和外科手术患者的远期随访工作，建立优质的病例数据库第二节先心病的基本知识一、先心病可以治愈二、什么是先心病三、先心病的病因四、常见的先心病有哪些种类五、如何做到“早发现”六、怎样做到“早诊断”七、治疗先心病之前需要明确的问题八、确诊后、治疗前，家长的注意事项九、没有明显症状，先心病也要治疗十、先心病的介入治疗十一、介入治疗的优点十二、先心病的外科手术治疗十三、外科手术的优点十四、现阶段先心病治疗的普遍收费标准十五、术后保健十六、先天性心脏病的预防第三节常见先心病的诊疗知识一、室间隔缺损二、房间隔缺损三、动脉导管未闭四、什么是法洛四联症五、什么是肺静脉异位引流六、什么是心内膜垫缺损七、什么是大动脉转位八、什么是右室双出口九、什么是三尖瓣闭锁和单心室第四节其他一、什么是先心病的杂交手术二、哪些先心病需要分次手术第五节胡大一爱心工程一、令人震撼的“百科全书”二、不能“隔岸观火”，毅然发起“爱心工程”三、做好全民健康促进第四章教你认识肺源性心脏病**节心与肺的圆舞曲第二节预防肺心病，首要是戒烟一、吸烟→慢性阻塞性肺病→肺心病→生命尽头二、戒烟第三节认识肺心病，先来了解肺动脉高压一、肺动脉高压不是高血压二、诊断肺动脉高压的相关检查三、肺动脉高压的治疗第四节慢性肺源性心脏病一、定义二、识别肺心病三、病程发展的不同时期对应的临床表现四、病因五、这些慢性呼吸系统疾病是如何逐渐发展成为肺心病的六、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病是病程发展的三部曲七、肺结核与肺心病八、尘肺与肺心病九、高原缺氧与肺心病十、慢性肺源性心脏病的诊断十一、慢性肺源性心脏病与冠心病十二、慢性肺源性心脏病的治疗十三、肺心病患者的家庭护理（保健和院外康复须知）十四、帮助肺心病患者保持愉快的心情十五、照顾老年肺心病患者十六、肺心病患者出行注意事项第五节肺动脉栓塞症第五章心脏瓣膜病一、心脏瓣膜的功能是什么二、心脏瓣膜是什么样的结构三、什么叫心脏瓣膜疾病四、心脏瓣膜病的致病原因五、早期发现心脏瓣膜病六、风湿性心脏病（风湿性心脏瓣膜病）七、确诊心脏瓣膜病不难八、心脏瓣膜病的危害九、心脏瓣膜病患者容易发生心房颤动十、早期发现、早期诊断和及时治疗，心脏瓣膜病可以治愈十一、治疗心脏瓣膜病前需要明确哪些问题十二、如何判定心脏瓣膜病变的危险程度十三、哪些心脏瓣膜病适合药物治疗十四、经导管球囊扩张术（介入治疗）十五、外科手术治疗心脏瓣膜病十六、恰当的抗凝治疗是巩固瓣膜置换手术疗效与患者安全的重要保证十七、心脏瓣膜置换术后可以婚育吗十八、小儿和青少年在心脏瓣膜病诊疗过程中应注意哪些问题十九、心脏瓣膜病患者出院后的注意事项第六章主动脉瘤一、什么是主动脉二、主动脉瘤不是肿瘤或癌症三、主动脉瘤有哪些类型四、什么是主动脉夹层五、主动脉瘤的发病情况如何六、有效控制高血压与动脉粥样硬化是预防主动脉瘤的关键七、主动脉瘤的常见症状有哪些八、主动脉瘤的主要危害是什么九、怀疑是主动脉瘤时应该做哪些检查十、主动脉瘤的治疗第七章川崎病

胡大一医生浅谈心脏健康 作者简介

胡大一北京大学人民医院心脏中心主任、教授、博士生导师欧亚科学院院士国家重点学科心血管内科负责人国家和首都突出贡献专家享受国务院政府专家津贴现任北京大学人民医院心血管研究所所长、心脏中心主任、主任医师，首都医科大学心脏病学系主任、心血管疾病研究所所长，北京军区总医院心肺血管中心主任，中华医学会常务理事，中华医学会心血管病分会前任主任委员，中国生物医学工程学会心脏起搏与电生理分会主任委员，中华医学会北京心血管病分会主任委员，中国医师协会心血管内科医师分会会长，中国老年学会心脑血管疾病专业委员会主任委员，中华预防医学会副会长，北京市健康协会理事长，美国心脏病学院专科会员、心律学会会员，复旦大学和吉林大学兼职教授。担任《中华心血管病杂志》总编辑，《美国医学会杂志》（JAMA）中文版执行总编，欧洲心脏病杂志国际编委会委员，《中国医刊》编委会主任委员，《中国医药导刊》《中国心血管病研究》《心肺血管病论坛》总编辑，《中华医学杂志》《中华内科杂志》和《中华全科医师杂志》副总编辑等职务。获国家科技进步二等奖4 项，卫生部和北京市科技进步奖13 项，“吴阶平-杨森”医学一等奖，两次获首都突出贡献专家和首都科普先进工作者奖励，2005年获“联合国国际科学与和平周贡献奖”、2006 年获“中国医师奖”和首都精神文明奖章。