第三脑－透过皮肤看健康 内容简介

皮肤是人体*大、*重的器官。中医上有“望表辨病”，“表”即包括皮肤。通过对皮肤的各种变化来诊断人体的各种疾病症状，虽然简单，但是却少有人知晓。《第三脑：透过皮肤看健康》以很强的实用性和可操作性为人们揭示皮肤暗藏的身体和心理健康信息，并给出相应的保健养生意见。 《第三脑：透过皮肤看健康》包括以下内容： 皮肤的重要性：被你小看了的第三脑通过皮肤看生理健康：各种疾病的体表症状。 通过皮肤看心理健康：皮肤是情绪的晴雨表。 呵护第三脑：不仅仅是看起来漂亮。

第三脑－透过皮肤看健康 本书特色

不要小看了皮肤！你身体是否健康，心情好不好，它都知道！日本人把皮肤称作“第三脑”。傅田光洋在《第三的脑一皮肤考虑的生命、心灵与世界》里说：我们以前从不认为识别颜色、发信电波、进行信息处理会是皮肤的工作，但实际上，皮肤是可以与脑相比的至今未知的思考电路。分娩当中，婴儿通过母亲产道时，全身肌肤受到大力挤压，这就是生命*初的“触觉学习”。研究表明：自然分娩的孩子长大后感觉更敏锐，运动更协调，注意力也更容易集中。母亲温暖的抚摸，爱人柔软的嘴唇，令空气都变得甜蜜——皮肤的触觉可以结合从前记忆中的，让你得出了“幸福”这一结论。皮肤是人体*大的器官。成人的皮肤面积为1.5—2.0平方米，皮肤的重量约占体重的16%。没脑的生物存在很多。不过，没有皮肤的多细胞生物不存在。

第三脑－透过皮肤看健康 目录

序：你所不了解的“第三脑”一、人体“第三脑”——皮肤的那些事儿健康测试台：你的“第三脑”是否处于“亚健康”状态?1.皮肤——人体的**道防线2.健康皮肤表象3.解密皮肤附属器标准4.皮肤环境示健康5.你知道“第三脑”正常的颜色吗6.常见“第三脑”的几种类型7.“第三脑”——身体内外的连接线8.“第三脑”——身体健康的反应器健康连连看：睡眠是“第三脑”健康的保障二、察颜观色，明白“第三脑”发出的警告健康测试台：肤质，“第三脑”的外在表现1.健康“红”皮肤有哪些2.红皮肤预示着这些危险3.“白”皮肤下的疾病信号4.“黄”皮肤说了些什么5.暗沉肤色下的秘密6.皮肤发黑的危险7.少有几种“第三脑”颜色与疾病密码8.“熊猫眼”的疾病讯息9.做自己的“神医”10.从嘴唇看健康11.手掌颜色与健康12.鼻子的颜色与健康13.读懂皮肤上皱纹的异常信号14.痘痘位置与健康问题解密15.这些痘痘暗示着什么16.皮肤上的斑点告诉了我们什么17.黄褐斑下的健康秘密18.指甲.脏腑气血的提示灯19.指甲颜色断健康健康连连看：生活小细节，皮肤保养大问题三、了解“第三脑”，读懂心理情绪地图健康测试台：你的心理健康吗?1.皮肤——心情的晴雨表2.皮肤晦暗——心情抑郁的表现3.皱纹是紧张造就的“沟壑”4.雀斑是缺爱的皮肤表现5.黄褐斑预示着情绪的变化6.痘痘.烦乱不安的表现7.湿疹——都是压力惹的祸8.神经性皮炎——急躁的“Sad Endl ng”9.脱发的秘密——心理的悲伤健康连连看：心理会让“第三脑”受伤四、祛除皮肤病.保护“第三脑”健康测试台：你是过敏性皮肤吗?1.扫除“斑斑点点”的妙招2.紫外线.皮肤老化的“枪手”3.干燥——“酥皮”嘴的麻烦4.你是“苹果脸”吗5.皮肤病因季节而生6.化妆品.让皮肤受伤的从犯7.压力。皮肤问题的源泉健康连连看：皮肤在四季中的特点及护理方法.五、饮食——“第三脑”的守护神健康测试台：你缺乏哪种营养素?1.营养素为“第三脑”健康加油2.吃这些食物会让“第三脑”更健美3.别让“食物杀手”伤害“第三脑”4.蔬果美肤方案，打造无瑕美人5.茶饮健肤方案，喝出健康肌肤6.别让坏习惯偷走皮肤健康健康连连看：日常饮食中暗藏的美肤陷阱六、细心呵护.拥有健康“第三脑”健康测试台：你的皮肤健康吗?-1.呵护头部皮肤，拥有乌黑亮丽的秀发2.打造电光闪闪的美眸3.细心呵护你的脸4.保护肌肤。拥有纤纤玉手5.揭开容颜不老珀々秘密6.汉方美肤七“药”素健康连连看：优美颈部不能忽略结束语：打造健康皮肤的卜大关键词