按摩可以疏通经络,使得气血运行通畅。本书针对常见疾病详细地介绍了治疗与保健的按摩方法,并突出夫妻保健按摩部分,使你在家就可以轻松享受夫妻之间的互动。书中将穴位图、步骤图与按摩技巧相结合,帮助读者正确、有效地进行按摩,以达到增强身体抵抗力、修复力的健康功效。 经络是一个强大的自我调节系统,具有“行血气、营阴阳、决死生、处百病”的重大作用。保健按摩作为*有效的家庭自疗方式,可保证全身的气血充盈、抗御病邪和保护机体,消除疲劳、调整身心状态,同时又可以亲密关系,促进健康生活。
对症按摩
健康就掌握在自己手中
*贴心 治病、排毒、养颜按摩法一应俱全
*用心 60余种对症按摩法助你手到病自除
*省心 按摩方法详细易懂,简明扼要
*放心 汇集多位专家、名医经验,按摩方法科学、严谨
*细心 夫妻按摩法,让自己和爱人更健康
亲密爱人的健康**法宝
夫妻保健按摩是双方消除疲劳、调整身心状态,同时又可以亲密双方关系的*佳途径之一。保健按摩作为*有效的家庭自疗方式,不仅可以解除身体的各种不适症状,而且能够有效调节性功能,对促进夫妻的健康生活非常有帮助。
每个人的身体里都有灵丹妙药
在每个人的体内都拥有一个强大的自我调节系统,它就是隐藏在我们身体深处,摸不着、看不到、拥有无数穴位的经络,它具有行血气、营阴阳、决死生、处百病的重大作用。经络将人体内部的各个脏腑器官联系成一个有机整体,保证全身的气血充盈,抗御病邪和保护机体,从而成为我们完善健康、对抗疾病的强有力武器。
经络不通,保健无功
身体一旦出现不适或者疾病,体内的调节系统就会自动发出相应的警报,提醒我们注意。比如,无论是孩子还是成人,如果手指指腹是扁平的或指尖是细细的,都是气血不足的表现,这是因为人体中的经络有堵塞之处,使脏腑器官不能发挥正常的功能,从而造成气血运行不畅。再比如,梳头时出现前额发际处及两侧痛的人,其胃肠功能大多不好,因为此处是胃经循行的部位。因此,经络畅通是保证我们身体健康的首要因素,经络不通,就算再好的外部保健也只能是治标不治本。
经常做按摩,养生保健好处多
夫妻保健按摩会让夫妻双方享受到更多的情趣,从而增进相互间的感情与和谐。同时,夫妻按摩对于一些亚健康、肩颈劳损以及常见病的预防和治疗,都有其不可替代的优势和良好的效果。用充满爱意的手,送给爱人*贴心的礼物吧!
吃对蔬菜更健康-蔬菜食疗保健手册 本书特色 本书选择了35种常见蔬菜,并详细说明各蔬菜的营养成分、适宜人群、保健功效等,指导不同体质的人群进行保健食疗,...
中药养生堂 本书特色 《中药养生堂》根据北京电视台知名健康栏目《养生堂》同名节目改编而成。本书获得2012年由新闻出版总署、国家中医药管理局联合评选的...
本书介绍了哑铃、杠铃、徒手运动,不受时间场地限制的抗阻力DIY运动,雕塑完美的BODY曲线,轻松练成魅力6块肌。5分钟打造精力充沛
《画说跑步那些事》是为初级跑者定制的知识型绘本,通过简单明了的图像、图示配以简单文字,描述跑步中方方面面的问题,如跑步的
食疗小菜集清润篇--家庭保健食谱 本书特色 本书是《家庭保健食谱》系列之《食疗小菜集清润篇》,内容包括:鸡肾炖香菇、青椒炒猪粉肠、煎焗排骨、冬菇蒸排骨、鸡肉蘑菇...
战胜强迫症 本书特色 本书摒弃了长篇大论的说理讲道,摆脱了一般心理学书籍重理论、轻实践的模式。 书中的疗愈方法已在实践中得到验证,可以帮助强迫症者彻底摆脱强迫,...
孩子教育-61个神奇的心理效应 本书特色 全书分为61章,每一章阐释演绎了一个具体的心理学原理,并在学生实际教育环境中进行总结和讨论,将知识原理讲清讲透,结合实...
人性中的善与恶:恐惧如何影响我们的思想和行为 本书特色 如果人性本善,为什么有人会犯下*的暴行?如果天性为恶,为什么那么多人不惜牺牲自己来帮助他人?究竟是什么促...
《将中医进行到底》是中南海保健医生胡维勤教授几十年行医经验的总结。保健医生的工作就是要将疾病消除在形成之前,也就是中医所
很老很老的老偏方-女性常见病奇效方一本全 本书特色 本书详细介绍了女性补气血、美颜嫩肤、塑身、抗衰老、睡眠、孕产、亚健康、养生防病等方面的六大老偏方,包括本草方...
思维发展的心理机制研究 本书特色 本书采用行为学方法,以儿童和青少年为研究对象,着重研究加工速度、工作记忆在思维发展过程中的作用,明确加工速度与工作记忆在思维发...
阳痿、早泄与遗精 本书特色 本书帮助你……消除阳痿,早泄与遗精造成的痛苦,中西结合,防治并重,倡导健康自助新模式。男人,家中的顶梁柱!精心的男人,还得靠女人来呵...
一分钟读心术-瞬间读懂女人心 本书特色 这是一本很有价值、非常有必要的读物,它对理解男人和女人的沟通是一个突出的贡献。男女两性之间,永远存在这样或那样的差异:不...
《乌合之众》内容简介:《乌合之众:群体心理研究》是群体心理学的奠基之作,被誉为“改变世界的20本书”之一。书中极为精致地描述
水是最好的药:3:水这样喝可以治疗肥胖症、抑郁症、癌症 本书特色 如果有人告诉你,喝水不足会导致肥胖。你一定会说:“不可能!”然而《水是...
蔬菜功效分析 本书特色 本书共分六章,包括绪论、蔬菜的美容驻颜功效、蔬菜对肥胖症的防治功效、蔬菜对抑郁症的防治功效、蔬菜的抗癌防癌功效、蔬菜对心脑血管疾病的防治...
偏方妙药速效通-家庭应急术-6 本书特色 本书是一本家庭**的偏方妙药,书中融常见病痛与偏方于一体,通过故事的形式讲述62 种常见病痛和健康问题,既有人们经常遇...
家庭对症按摩全图解 本书特色 全面的按摩治疗百科全书!针对老人、孩子、男士、女士的不同按摩治疗需求,给出很具针对性的按摩治疗方案。每个家庭只需备一本《家庭对症按...
学校心理学-新世纪心理与心理健康教育文库-25 本书特色 《学校心理学/新世纪心理与心理健康教育文库》编著者刘翔平等。本书共分四个主题,分别介绍了学校心理学服务...
美丽乳房 内容简介 本书内容:文化乳房、美丽乳房、直面乳房、关爱乳房、拯救乳房、美胸计划等。美丽乳房 目录 **章 文化乳房乳房的历史演变关于女人的乳房女人的乳...