我们的手上布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,精巧的手指运动既能消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪,提高大脑效力,又能刺激相应反射区,有效防治疾病。
张威编*的《手指操大全》精选近百套养生益智手指操,包括“健脑益智手指操”“祛病养生手指操 ”“日常工作手指操”“改善记忆手指操”“幼儿启智手指操”,不仅详细介绍了手指操的动作要领、功效,还对每套手指操的关键动作配有清晰的真人手部照片,以方便读者进行练习。在附录部分还为读者提供了详细的手部反射区图、常用手部穴位图及穴位对应养生功效,以供参考。练习手指操无需器械,无需空间,简简单单,非常方便,随时随地都可以练习。
利用工作或生活中的零碎空档,每天花一点点时间,活动一下手指,就能远离疾病,保健身心!
本书内容全面、细致,涵盖了手指操的各个方面。经常坚持手指运动,不仅对心脑血管有益,还能够有效预防老年痴呆、便秘等多种疾病。本书既有理论的阐述,又有具体方法的介绍,是健康爱好者的首选参考书,具有一定的出版价值。
《去你的,小情绪》内容简介:只要改变思维习惯,你就能告别弱者心态,摆脱负面情绪,走向成功人生! ◎日本畅销80000册,超20000人
简单塑造肌肉美型男-附赠VCD 内容简介 由王巍主编的《简单塑造肌肉美型男》以专业翔实的健身知识配以正确姿势的图解来担当你的健身顾问,它将会为你的生活打...
家庭保健敷疗 本书特色 本书主要针对人们生活中常见体表疾病、慢性病、风湿性疾病等,介绍了一些常用的干、鲜药物敷熨,以及一些温热的药液洗浴以及熬膏、局部药物栓塞或...
《汉语文本自动校对研究》内容简介:文本自动校对是自然语言理解的应用,也是自然语言理解的一个研究难题。本书介绍文本校对的研究
日本唯一的美腿意识专家齐藤美惠子教你骨骼矫正美腿法,只需要2周、5步骤,以及在家就能做的运动,就能明显感受到身体大不同。持
神经科速查 内容简介 《医师速查丛书》即为便于临床医生在繁忙的实际工作中快速查阅到不同科别、专业疾病的诊断、治疗资料,而组织本院具有丰富临床经验的资深医师们编写...
按摩病自除 本书特色 ● 臧福科是2009年“中国百强推拿按摩师大赛”的总裁判长。中国推拿按摩学会副会长、国家职业技能鉴定专家委员会保健按摩专业委员会主任、国家...
台湾唯一同时拥有美国及加拿大脊骨神经医师执照的脊骨神经科医师学历:加拿大纪念脊骨神经医学院(CanadianMemorialChiropracticC
《远离经皮毒:别让毒素从皮肤侵蚀你的健康》内容简介:日本最新的保健医学概念,人人必知的生活安全守则。小心,你的皮肤每天都在
《红与黑》内容简介:拿破仑失败,波旁王朝复辟。于连,一个木匠的儿子,在这样的时代里要如何才能走向成功?他渴望建功立业,视拿
国医健康宝典3-解密300种食物养生妙方 本书特色 *普通的食物却蕴涵养生的大智慧,家常便饭也能吃出健康体魄,如皋长寿,小食物有大功效,为您揭开食物养生的奇法妙...
《健康评估实训指导》内容简介:张展主编的《健康评估实训指导》包括健康史采集及身体评估的基本方法、一般状态及头颈部评估、肺部
《原型与集体无意识•荣格文集(第5卷)》收录的是荣格关于原型概念及其与集体无意识之间的关系的论文12篇。集中讨论了集体无意识的
《匠人》内容简介:理查德·桑内特在《匠人》中跨越了时空,从古罗马的制砖工人到文艺复兴时期的金匠,从光明时代巴黎的印刷社到工
每天步行半小时:藏在步行里的养生秘诀:养生珍藏版 本书特色 烦恼是想出来的,痛苦是比出来的,毛病是吃出来的,健康是走出来的!——卫生部首席健康教育专家洪昭光教授...
手掌与疾病:疾病预测与最挂治疗时间选择 本书特色 该书根据中医学“天人相应”的理论,把人体生理功能、病理变化及临床治疗自然界物质、气候变化及时间因素联系在一起,...
百姓食品安全指导 本书特色 《百姓食品安全指导》涵盖了日常生活中的*易出现的食品安全问题,介绍了各类与我们生活息息相关的农副产品和食品的辨别方法以及一些常见食品...
《弗洛伊德论抑郁》内容简介:本书收录弗洛伊德四篇抑郁主题的经典著作,一部真正可以进入和读懂的弗洛伊德选集: 《魔鬼学神经症》
情爱心理学 内容简介 情爱关系一向是个*为复杂且至关重要的话题,其复杂的重点在于人类的情爱欲求并不是完金出自予本能需要,同时也是为了满足心瑾和社会的需求。情爱关...
性心理学 本书特色 霭理士是英国著名的性学权威,他的七大本的《性心理学研究录》对于医生、心理学者和其他的学术专家是相当重要的参考书。而霭理士在这部巨著之外另有一...