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内家秘传五禽功-经典珍藏版

内家秘传五禽功-经典珍藏版

内家秘传五禽功-经典珍藏版

作者：陈钢

出版社：安徽科学技术出版社

出版年：2016-08-01

评分：5分

ISBN：9787533769536

所属分类：休闲旅游

书刊介绍

内家秘传五禽功-经典珍藏版内容简介

武当内功“五禽图”创自于汉代华佗，起初以健身为宗旨，后来被武术界所吸收，演变成了多种形式的武功功法。内功“五禽图”，内外双修，其虎扑、鹿踢、熊膀、猿闪、鸣啄等技法精妙无比，不但有太极之柔、八卦之变，还有似形意拳之发劲猛狠。本书用概述、五禽内功、五禽拳法和五禽技击术四个章节的内容，对华佗原传五禽戏、五禽图内功、五禽拳技击术等作了深入浅出的阐述，方法准确，插图详细，变化清晰，对技法层层剖析，将每一势的技击作用和健身机理进行了透彻地阐明与分析，内容丰富，实用性强，读者照书而习，可正确掌握武当内功“五禽图”的整套功、理、拳、技。本书是各层次武术、技击和养生爱好者、研究者及收藏者难得的辅导读物。

内家秘传五禽功-经典珍藏版本书特色

武当内功“五禽图”创自于汉代华佗，起初以健身为宗旨，后来被武术界所吸收，演变成了多种形式的武功功法。内功“五禽图”，内外双修，其虎扑、鹿踢、熊膀、猿闪、鸣啄等技法精妙无比，不但有太极之柔、八卦之变，还有似形意拳之发劲猛狠。本书用概述、五禽内功、五禽拳法和五禽技击术四个章节的内容，对华佗原传五禽戏、五禽图内功、五禽拳技击术等作了深入浅出的阐述，方法准确，插图详细，变化清晰，对技法层层剖析，将每一势的技击作用和健身机理进行了透彻地阐明与分析，内容丰富，实用性强，读者照书而习，可正确掌握武当内功“五禽图”的整套功、理、拳、技。本书是各层次武术、技击和养生爱好者、研究者及收藏者难得的辅导读物。

内家秘传五禽功-经典珍藏版目录

**章概述 **节渊源第二节特点第三节要点第二章五禽内功 **节鹿功第二节熊功第三节鹤功第四节虎功第五节猿功第三章五禽拳法 **节基本手形第二节秘法五禽拳第三节内功五禽拳第四章五禽技击术 **节虎击第二节鹿击第三节熊击第四节猿击第五节鹤击

内家秘传五禽功-经典珍藏版作者简介

陈钢，毕业于武汉体院研究生部，硕士研究生，中原武术文化研究中心研究员，现任郑州大学体育学院散打教研室副主任，研究方向为中国现代散打与传统技击术的结合。

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