本书是中国内家武术大师沙国政的精心专著,包括“八卦狮形拳”“形意鸡形拳”和“武当八仙剑”三个传统套路。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下,挖掘整理传统套路和锻炼方法;研讨修身养性、攻防技击等有效成果,以之公诸同好,作他山之用。
本书是中国内家武术大师沙国政的精心专著,包括“八卦狮形拳”“形意鸡形拳”和“武当八仙剑”三个传统套路。本书在增强全民体质、提高世界武术运动水平的前提下,挖掘整理传统套路和锻炼方法;研讨修身养性、攻防技击等有效成果,以之公诸同好,作他山之助。
沙国政,著名武术家,曾任中国体育科学学会武术学会委员、中华全国体育总会云南分会委员、云南省武术协会副主席。
改变世界的100幅地图 本书特色 《改变世界的100幅地图》:地图——仅仅是纸上的一些图或泥板上的一些印记——是怎样改变世界的呢7由于*早的地图被用做保护领地的...
WhenCaseyssixth-gradeteacher,Mrs.Jessop,iskilledinanautomobileaccidentovertheChr...
柔道技巧 内容简介 柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛,它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的竞技运动,它强调...
万籁声六合门武功集成 目录 前言**章万籁声六合门概述一、万籁声六合门渊源与传承二、万籁声六合门风格特点第二章万籁声六合门基础功法一、万籁声六合门基本手形、步形...
实用围棋完全入门 本书特色 围棋,是一种古老而经久不衰的游戏,也是一种休闲娱乐方式。随着国内外围棋活动的日益发展,无论是专业棋手还是业余围棋爱好者,其数量和水平...
六合八法剑30式-附赠光盘 目录 **式起势第二式停车问路第三式悬崖勒马第四式闭门推月第五式川流不息第六式青龙探爪第七式丹成九转第八式顺水推舟第九式瓶花落砚第十...
《制作真人大小的模型:人体骨骼》内容简介:动手动指,弯弯膝盖,用这个令人目瞪口呆的骷髅模型去吓吓你的朋友们,给他们一个深刻
20cm万向地球仪-20CM PVC中英文地形/政区地球仪-(倾角万向支架)-2120A20 本书特色 该地球仪是世界政区、地形的通用版本,采用中英文对照。主要...
猫咪不是故意的——图解全阶段养猫宝典 本书特色 以丰富的插图与漫画讲解照顾猫咪的基本须知,读起来轻松无负担;从头到尾用诙谐的解说手法,阅读时很轻易就能融入主题;...
推荐序1.WingTatYeong──纽约电影学院(NYFA)招生部主任2.DorothyPapadakos──百老汇知名作词作曲家3.Christine──A...
中国自驾旅游地图集 本书特色 行程中固有峰回路转的美景,却也充满各种无法预知的意外,徜徉自由的生活更需事先的合理规划。《车行天下》是您必不可少的完美助手,我们在...
中国最美的100个古城 本书特色 《中国*美的100个古城》以我国悠久的历史文化为基础,通过全面的勾画及重点的介绍,帮助读者了解历史古城城市背后的历史、文化、故...
游故宫自助手册 内容简介 本书以画册方式,从一个普通游客的角度,穿插于各景点参观线路图,分路线介绍故宫的主要景点、室内陈设及相关的重要历史事件、人物等。游故宫自...
四季兰名花赏析(精装) 本书特色 本画册囊括了近日“新鲜出炉”的“首届四川省四季兰十大名花”和“首届四川省四季兰优秀铭品”全部花品,也精心选录了一些其他省(市、...
每个人都听过要投资基金,都知道要定时定额投资,但是真正了解基金的人却是寥寥无几。不知何时进场?该挑选哪一只基金?何时是卖
原來,成功者的時間是這樣分配的!你有一份工作,頭銜薪水也不錯,但生了小孩後,時間管理和夢想就離你遠去,即便如此,你還得一
武当拳术秘诀图说 本书特色 武当拳法由张三丰传授于武当山,至明代后流传到民间。该派独成体系,武林倾慕。现代该派散乱,不成系统,其修炼法则、拳诀资料世所难见。本书...
《尼泊尔》中的文字与图片均系作者亲自踩线所得,书中推荐的线路与玩法也系作者亲身体验提炼而成,作者以独有的女性视角和经济旅
青少年跆拳道初级教程-(附赠DVD光盘1张) 本书特色 跆拳道是一项从朝鲜半岛流传到世界各地的健身、防身、修身、养性的集于一身,以礼仪、忍耐、克己、廉耻、百折不...
传统五十八式太极剑 内容简介 五十八式太极剑一书,整个套路布局合理,结构严密,方位齐全,剑法清晰,起落有序。套路的风风格动中求静,柔中寓刚,刚柔相济,快慢相间,...