本书介绍了孕妇产后的体形和自我感觉的变化,如何通过饮食、锻炼保持良好状态的诀窍,*后讲解了10周康复计划。
产生尽快恢复体形、体力和活力,是大多数新妈妈的迫切愿望。本书重点设计了饮食、锻炼、放松三个方面的指引。 提出切实可行的健康饮食和营养需求建议,设计一系列恢复形体的锻炼动作。 提供一系列放松技巧、美容护理方法和补充疗法,以便新妈妈们能够轻松自如应付常见的身体和情感上的问题。 全书主要内容均以图表式呈现,目标明确,简单易行。
培养一流的儿童--5-6岁分册 本书特色 本书是《培养一流的儿童》丛书中的一本。在这本书中,作者着重向父母们介绍了怎样养育0-1岁的婴幼儿。《培养一流的儿童》丛...
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《一本书读懂P2P新玩法》内容简介:P2P是创业者和中小微企业低成本融资的新渠道,是普通群众获得理财高收益的新方向。这本书首先告
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这样当妈妈好省心6--12岁 本书特色 《这样当妈好省心6~12岁》编排模式创新,超有趣的图文编排,不但适合父母学习,更适合与孩?一同阅读; 这本书以场...
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同理心养育 本书特色 这是一本融合爱与沟通技巧的顺势养育书。每个孩子都拥有自己独特的成长密码,每个家长都想给孩子*好的教育,建立亲密无间的信任关系。而事实上,在...
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孕期体重控制产后体形恢复 内容简介 当你生活在一个瘦即是美的时代,作为一个孕妇,你该怎么办呢?体形匀称、体重适当的女性在分娩过程中会相对轻松,健康的饮食和合理的...
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母乳喂养与辅食添加 本书特色 全书站在新手妈妈的立场上考虑育儿问题,尊重孩子的自然生理特点,希望妈妈在养育孩子的路上少走弯路,促进孩子健康成长。本书以生后月龄为...
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