本书介绍了孕妇产后的体形和自我感觉的变化,如何通过饮食、锻炼保持良好状态的诀窍,*后讲解了10周康复计划。
产生尽快恢复体形、体力和活力,是大多数新妈妈的迫切愿望。本书重点设计了饮食、锻炼、放松三个方面的指引。 提出切实可行的健康饮食和营养需求建议,设计一系列恢复形体的锻炼动作。 提供一系列放松技巧、美容护理方法和补充疗法,以便新妈妈们能够轻松自如应付常见的身体和情感上的问题。 全书主要内容均以图表式呈现,目标明确,简单易行。
俗物与天才-世界百年家教经典-插图珍藏版 本书特色 《俗物与天才》是哈佛大学著名心理学博士、医学博士鲍里斯•塞德兹专门写给0~14岁孩子父母看的教子书...
不大喊 不生气 让孩子爱上学习 本书特色 1◆上市一周,即荣登韩国家庭教育类畅销书排行榜冠军,销量突破150万册!◆韩国权威教育集团重磅推出指导孩子学习的28种...
如何培养情感健康的孩子 本书特色 编辑推荐:每个孩子都有贯穿一生的5大情感需求,满足了这些需求,会为把孩子培养成为自信、理智、有同情心和有公德心的人提供一个良好...
李志刚教授之小儿疾病家庭调理指南 本书特色 家长们都知道,孩子的病情总是变幻莫测、进展迅速。早上才开始咳嗽的宝宝,当天晚上就可能会高烧39℃;每到春秋季节,孩子...
孩子来自天堂--积极养育的5个原则和技巧 内容简介 《纽约时报》畅销书排行榜第1名,畅销全球的亲子关系名著《男人来自火星,女人来自金星》,作者集30年经验之作。...
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美国家庭教育丛书:培养小绅士 内容简介 修养良好、讲究礼仪是蕏成功的重要因素,而仪态端庄、举止文雅则需从小做起。本书就是教给父母臬做一个礼仪导师而不是风纪警察,...
《睡个好觉》内容简介:睡眠已经成为一个困扰很多人的日益普遍的问题,尤其是对于高压力、高负荷的学生、上班族而言,失眠问题层出
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奶蜜盐:家庭教育第一定律 本书特色 如果一辈子只看一本教养书,那它一定就是《奶蜜盐》! 《奶蜜盐》以专业的教育理论为依据,遵照儿童的身心成长规律,从孩子一生的发...
in爱 本书特色 我们用一种奉献的态度来讲自己的故事,而绝不是贩卖隐私或其它。打算爱情是*低级的情欲,我们爱了却非打算,而情欲在我们的爱中表现出真诚的恐惧,一切...
不打不骂穷养男孩的100个细节 本书特色 《不打不骂穷养男孩的100个细节》以全新的理念告诉广大父母,如何才能不打不骂教出了不起的孩子,其中包含与孩子沟通的技巧...
我的第一本教子工具书 本书特色 面对来自孩子的种种困扰,我该怎么说?我该怎么做?工欲善其事,必先利其器。爸爸妈妈们如何以正确的养育方式爱孩子,才能避免日后心理和...
坦坦的性 坦坦的教育 本书特色 献给青春期的孩子及其父母们,著名表演艺术家濮存昕,北京性健康教育研究会常务副会长张玫玫,北京师范大学实验中学校长蔡晓东联袂推荐。...
父与子冒险书:父亲和儿子共同冒险手册 本书特色 本手册能帮你解决男孩所有难题!本手册是一本父与子共同的冒险手册。仅当父子渴望冒险和挑战时,才可求助和使用《父与子...
《全国计算机等级考试历年真题与标准题库:一级计算机基础及MS Office应用》内容简介:2014年全国计算机等级考试在新考试大纲下实施
爸爸说给青春期儿子的秘密话 本书特色 ★走入青春期儿子的内心世界★读懂伪装外表下的真实想法★帮助男孩解决青春期的苦恼★伴随男孩成长的青春期指南★今天的男孩,明天...
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