鞭踢、双飞、旋风:飘逸潇洒的跆拳道精华技法-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

鞭踢、双飞、旋风:飘逸潇洒的跆拳道精华技法内容简介

本书是国内首次将前、后腿技术分开来讲，使每位练习者都能根据自己的特点练就适合自己的前腿或后腿技术。本书真正使读者一看就懂，一学就会，是跆拳道入门的*理想的教材。
书中每一个技术动作都配有连续、尤其是讲解动作关键的图片，图示生动形象，要点简明扼要，动作一目了然。每位读者都能按图自学并能很好的把握*核心之处，是跆拳道自学者*全适的课外老师。
本书综合跆拳道界众多专家的教学、训练经验推荐给读者，使读者少走弯路，用*短的时间掌握技术要领，从而在众多练习者中脱颖而出。

鞭踢、双飞、旋风:飘逸潇洒的跆拳道精华技法本书特色

本书是国内首次将前、后腿技术分开来讲，使每位练习者都能根据自己的特点练就适合自己的前腿或后腿技术。本书真正使读者一看就懂，一学就会，是跆拳道入门的*理想的教材。书中每一个技术动作都配有连续、尤其是讲解动作关键的图片，图示生动形象，要点简明扼要，动作一目了然。每位读者都能按图自学并能很好的把握*核心之处，是跆拳道自学者*全适的课外老师。本书综合跆拳道界众多专家的教学、训练经验推荐给读者，使读者少走弯路，用*短的时间掌握技术要领，从而在众多练习者中脱颖而出。

鞭踢、双飞、旋风:飘逸潇洒的跆拳道精华技法目录

**章跆拳道基本功快速强化
一实战姿势
二步法
第二章跆拳道经典前腿技术
一前横踢
二前高横踢
三前腿下劈
四前腿侧踢
五前腿勾摆踢
六前腿双飞踢
七旋风踢
第三章跆拳道经典后腿技术
一后横踢
二后高横踢
三后下劈
四后腿侧踢
五后腿勾摆踢
六后腿双飞踢
七后踢
八后旋踢
第四章前腿实战连击技术
第五章后腿实战连击技术
第六章跆拳道专家推荐的前、后腿训练技巧
一横踢训练技巧
二后踢训练技巧
三劈腿训练技巧
四后旋踢训练技巧
五侧踢训练技巧
六双飞踢训练技巧
七勾摆踢训练技巧
八旋风踢训练技巧
第七章跆拳道奥运冠军的前腿成名绝技
第八章跆拳道奥运冠军的后腿成名绝技