一个人的爱情疗愈 内容简介

1、风靡全美、影响数百万人的疗愈经典，写给想要变得更好的你！随书附赠64P全彩精美治愈系笔记本！作者约翰•詹姆斯是美国伤心疗愈协会创办人，作者罗素•傅里曼是协会执行长，两人投入伤心疗愈超过三十年，已经帮助了数百万伤心人。著有《一个人的疗愈》、《给孩子的心情疗愈》，本书即为该疗愈经典系列之一，这本书献给所有遭受过感情挫折的人！ 2、市面上情感治愈系图书大多都属心灵鸡汤文，讲道理，本书*的区别和卖点在于：道出了情感疗愈的具体方针，按照作者的具体步骤指引，以行动疗愈，重新去爱，也被爱。作者身体力行，实践过书中所说的每一个行动，这是他们得以协助他人的真正资格和动力。3、“伤心不分男女”，几乎每个人都需要进行情感疗愈；同时，本书所指出的疗愈法则不仅仅只针对情感疗愈，对于个人其他情绪的处理，同样具有启发性和适应性。

一个人的爱情疗愈 本书特色

在爱情世界里，带来伤害的是别人，但造成痛苦的，却是我们自己。只因为，我们老是用错误的方法处理失落的情绪。那些未了结的情绪，往往会局限你再度爱人的能力，让你无法敞开心扉，投入新的感情。如何进行一个人的爱情疗愈？作者通过一连串的疗愈步骤，如清晰回忆过去，画张情感关系图；写下只能对自己说的爱情故事；写一封爱情疗愈信等，告诉你如何走出困境，了结未化解的情绪，让你认清自己过去处理情感的模式，从而做出新的改变。十多年来，这本书已帮助无数伤心人，找到对的人，或是从此维持好感情。风靡全美、影响数百万人的疗愈经典，写给想要变得更好的你！唯有坦诚面对自己，以行动疗愈，你才能重新去爱，也被爱。这本书要献给：遭受感情挫折而恢复单身的人；曾经失恋、现在又重新恋爱的人；和另一半总是争吵不断，不知該如何是好的人；不再相信爱情、放弃追求幸福的人。

一个人的爱情疗愈 目录

一个人的爱情疗愈 作者简介

约翰．詹姆斯（John W. James）、罗素．傅里曼（Russell Friedman）：约翰．詹姆斯是美国伤心疗愈协会创办人，罗素．傅里曼后来加入，现任协会的执行长。伤心疗愈协会举办疗愈讲座、证照课程，在加拿大亦有分会。两人投入伤心疗愈超过三十年，曾在大专院校、医院、酒精与毒品勒戒中心、殡仪馆与葬仪公司，还有各种社福、宗教、哲学团体机构担任顾问、提供课程，已经帮助了数百万伤心人。著有《一个人的疗愈》、《给孩子的心情疗愈》。