《睡眠那些事儿》共分为8章,**章从整体上介绍睡眠,帮助人们了解睡眠的基本概念;第二章详细地分析了睡眠给人体带来的多种好处;第三章描述了影响睡眠的各种不利因素;第四章主要介绍了老百姓生活中常见的几种睡目民障碍:第五章细致地分析了睡眠与其他疾病(高血压、糖尿病、肥胖等)的相互关系:第六章告诉大家一些自我调整睡眠的小技巧:第七章针对生活中常见的睡眠障碍提出相应的应对策略;第八章为大众提供一些较为可靠的睡眠质量自我评估的量表和问卷。
《睡眠那些事儿》共分为8章,*章从整体上介绍睡眠,帮助人们了解睡眠的基本概念;第二章详细地分析了睡眠给人体带来的多种好处;第三章描述了影响睡眠的各种不利因素;第四章主要介绍了老百姓生活中常见的几种睡目民障碍:第五章细致地分析了睡眠与其他疾病(高血压、糖尿病、肥胖等)的相互关系:第六章告诉大家一些自我调整睡眠的小技巧:第七章针对生活中常见的睡眠障碍提出相应的应对策略;第八章为大众提供一些较为可靠的睡眠质量自我评估的量表和问卷。
《记得当时年纪小》系列经折绘本之《底色》“我外婆的故事有腔有调,有栀子花、茉莉花的异香,所以我的生活变得有腔有调,且有栀子花、茉莉花的异香。”绘本《底色》是蔡皋...
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柏拉图:(约公元前427—347年)原名Πλτων,英译为Plato。西方哲学乃至西方文化史上最伟大的哲学家和思想家之一。出生于古希腊雅典贵族家族,自幼受到良好...
银屑病经方治疗心法:我对给邪出路的临证探索 内容简介 《中医师承学堂·银屑病经方治疗心法:我对“给邪出路”的临证探索》主要介绍了银屑病的治疗思路。从以麻黄为主的...
格雷厄姆·艾利森(Graham T.Allison),哈佛大学肯尼迪政府学院院长、教授,曾在克林顿政府时期任助理国防部长。
本书是著名数学家保罗·爱多士的传记。爱多士是20世纪世界上最伟大的数学家之一,无疑也是最古怪独特的数学家之一。爱多士出生于数学人才辈出的匈牙利,科学精英荟萃的犹...
也许,除了伟大的乔布斯,每一位奋力改变世界的硅谷英雄,都值得我们肃然起敬。苹果与谷歌十年博弈,关于这场移动平台战争的报道早已铺天盖地,而这是第一次,我们能听到幕...
马里奥 •萨尔瓦多里,20世纪杰出的建筑工程师,也是一位独具天赋的教师。他曾长期担任哥伦比亚大学工程与建筑学教授,并因在建筑技术上的贡献而成为诸多奖项和荣誉的获...
张晖,1938年4月生,攻读波斯语专业,从事波斯古典文学的研究与翻译,著译有九部,在各种报刊发表的诗文有一百多篇。2000年6月伊朗总统哈塔米访华时,他被授予“...
历代中医治则精华-方药存真-中医药畅销书选粹 本书特色 周超凡主编的《历代中医治则精华》是为中医和中西医结合的临床、科研、教学工作者提供有关中医治则(包括部分治...
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摩擦学材料及表面工程 本书特色 解决机械零件,特别是在苛刻条件下工作的零件的摩擦磨损问题,对于节约能源、减少排放、改善环境、实现可持续发展是至关重要和十分迫切的...
谜斗篷http://www.douban.com/group/murderpen/索恩家族的三代人被诅咒缠绕着。19世纪末,家族第二代的一名成员怪异而孤僻,终日...
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时方歌括时方妙用新解 本书特色 本书结合现代中医理论及临床实践对《时方歌括·时方妙用》重以阐明,并补充方药之现代研究及应用,启迪思维,拓宽视野,切于实用。既有利...
亦舒,言情文学作家。原名倪亦舒,兄长是香港作家倪匡。亦舒1946年生于上海,祖籍浙江镇海,五岁时定居香港。中学毕业后,曾在《明报》任职记者,及担任电影杂志采访和...
「人間に悪魔は消せないのよ? 悪魔がそれを望まなければ」人造生物・ニコの身体を直すために立ち寄った街で、因縁の悪魔・イー
Actingupontheoverwhelmingdesiretofindmoremeaninginlifethateveryindividualexperie...
Benjamin B. Lahey received his undergraduate training from Davidson College and ...