《睡眠那些事儿》共分为8章,**章从整体上介绍睡眠,帮助人们了解睡眠的基本概念;第二章详细地分析了睡眠给人体带来的多种好处;第三章描述了影响睡眠的各种不利因素;第四章主要介绍了老百姓生活中常见的几种睡目民障碍:第五章细致地分析了睡眠与其他疾病(高血压、糖尿病、肥胖等)的相互关系:第六章告诉大家一些自我调整睡眠的小技巧:第七章针对生活中常见的睡眠障碍提出相应的应对策略;第八章为大众提供一些较为可靠的睡眠质量自我评估的量表和问卷。
《睡眠那些事儿》共分为8章,*章从整体上介绍睡眠,帮助人们了解睡眠的基本概念;第二章详细地分析了睡眠给人体带来的多种好处;第三章描述了影响睡眠的各种不利因素;第四章主要介绍了老百姓生活中常见的几种睡目民障碍:第五章细致地分析了睡眠与其他疾病(高血压、糖尿病、肥胖等)的相互关系:第六章告诉大家一些自我调整睡眠的小技巧:第七章针对生活中常见的睡眠障碍提出相应的应对策略;第八章为大众提供一些较为可靠的睡眠质量自我评估的量表和问卷。
這是描述一名少女逐漸得到愛情和幸福的故事──出生名門望族的齋森美世,因生母過世得早,自幼便在繼母與繼妹的欺凌下長大。在家人要求下,她嫁給傳聞中極為冷酷無情的年輕...
兰德尔·弗雷克斯,美国编剧。代表作《擒凶终结令》《人鱼帝国》等。著有《詹姆斯·卡梅隆的科幻故事》
作者简介:埃里克·沃格林(Eric Voegelin,1901-1985),美籍奥地利历史哲学家和政治哲学家,20世纪最具原创性的思想家之一。用尤金·韦伯的话说...
1+X医学 内容简介 《1+x医学》是一论述医学新理论的书,共l2章,针对目前慢性病大量发生、细菌和病毒快速变异并产生耐药性等医学难题,从全新的角度进行了研究和...
阿尔伯托·坎波·巴埃萨,1946年出生于西班牙的瓦拉朵丽,1971年毕业于马德里建筑学院,1982年获得博士学位。他是西班牙佛朗哥政权(1939~1975)之后...
作品目录第二百二十九回 决定一切的超级大战!第二百三十回 危险的三倍界王拳!第二百三十一回 生死存亡的战斗!第二百三十二回
【编辑推荐】推荐1:台湾著名国学大师的经典佛学著作作者周绍贤为台湾著名学者,师从熊十力、梁漱溟,博通儒、释、道三家学说,曾在多所大学任教,已在台湾出版相关著作几...
杨本芬,1940年出生于湖南湘阴,17岁考入湘阴工业学校,后进入江西共大分校,未及毕业即下放农村。此后数十年为生计奔忙,相夫教子,后从某运输公司退休。花甲之年开...
《细节决定交互设计的成败》是一本非常实用的有关软件界面的交互设计和可用性设计方面知识的书籍,通过采用一问一答的形式,你将会有针对性地学习到一些能够很快应用在自己...
本书是克里斯多福·孟老师的成名作《亲密关系——通往灵魂的桥梁》的续篇。 这本书不是指南或手册,不是为了指点你改进或疗愈你人生中重要的伴侣关系,或让这种关系更加激...
类延昊:人称类类,曾就职于猫扑网、酷我音乐、360奇酷手机。有11年互联网从业经验。类类做事上进、务实、只讲干货、不浮夸吹牛。如果是只能用一个词来形容他的话,“...
陈丹青,1953年生于上海,1970年至1978年辗转赣南与苏北农村插队落户,其间自习绘画。1978年入中央美术学院油画系深造,1980年毕业留校,1982年定...
松原哲明,龙源寺住持。1939年生,1964年到静冈县龙泽寺进行修行。1974年毕业于日本早稻田大学,获文学专业硕士。现在为临济宗妙心寺派龙源寺住持。主要著作有...
作品目录一、儒家的衰弱與復興 1.儒家的沒落 2.儒家的再評估 3.孔子真正宗教地位之發現 4.唯識論新儒家的發展 5.理性主義新儒家
A new assessment of the West’s colonial recordIn the wake of the dissolution of ...
百年未有之大变局的一个突出特征是主要大国之间的博弈日趋复杂、多变且合作竞争并存,其另一个特征便是大国间力量对比的消长。中国经济如何在大国博弈的背景下开新局、树新...
知名心理咨询师丛非从最新力作以《愤怒分析表》带你理解——愤怒的背后,原来是一个未被觉知的自己愿你拥有,愤怒的自由!*内容简介一个人愤怒,是因为他有恐惧、委屈、脆...
租房、买菜、追番、网红店打卡……商业充斥着生活的每个角落但是,你真的了解商业吗?当你对博主推荐的产品蠢蠢欲动时,其营销套路是什么?当你在求职App收到HR的消息...
《计算几何:算法与应用(第3版)》的前4章对几何算法进行了讨论,包括几何求交、三角剖分、线性规划等,其中涉及的随机算法也是《计算几何:算法与应用(第3版)》的一...
作者简介:Charles Wyke-Smith一直从事媒体相关工作。20世纪80年代中期,他与人在旧金山共同创办了PRINTZ Electronic Desig...