《睡眠那些事儿》共分为8章,**章从整体上介绍睡眠,帮助人们了解睡眠的基本概念;第二章详细地分析了睡眠给人体带来的多种好处;第三章描述了影响睡眠的各种不利因素;第四章主要介绍了老百姓生活中常见的几种睡目民障碍:第五章细致地分析了睡眠与其他疾病(高血压、糖尿病、肥胖等)的相互关系:第六章告诉大家一些自我调整睡眠的小技巧:第七章针对生活中常见的睡眠障碍提出相应的应对策略;第八章为大众提供一些较为可靠的睡眠质量自我评估的量表和问卷。
《睡眠那些事儿》共分为8章,*章从整体上介绍睡眠,帮助人们了解睡眠的基本概念;第二章详细地分析了睡眠给人体带来的多种好处;第三章描述了影响睡眠的各种不利因素;第四章主要介绍了老百姓生活中常见的几种睡目民障碍:第五章细致地分析了睡眠与其他疾病(高血压、糖尿病、肥胖等)的相互关系:第六章告诉大家一些自我调整睡眠的小技巧:第七章针对生活中常见的睡眠障碍提出相应的应对策略;第八章为大众提供一些较为可靠的睡眠质量自我评估的量表和问卷。
熊培云,1973 年生于江西永修,毕业于南开大学、巴黎大学,主修历史学、法学、传播学与文学。曾任《南风窗》驻欧洲记者,《新京报》首席评论员。东京大学、牛津大学访...
精彩摘录她永远附和着他,她的附和并非她真的有什么相同的见解,只不过掩饰自己的无思想,无能力,表示她的存在,再末就是为讨好
歐陽文利,一九四四年二月生於香港。十三歲(一九五七年)便進入舊書行業,先後於集古齋、啟文書局工作八年。工作期間,於一九五九至一九六五年入讀漢華中學夜校。一九六六...
精彩摘录与第一组人不同的是,这些身着闪亮重甲戎装立正的人们都为阿尔萨斯熟知。他们是白银之手最初的圣骑士们,自从多年前踏上
她与灯人在四川,养着一只猫。喜欢吃火锅,也喜欢为朋友们下厨。写作永远是生活的隐蔽之所。代表作:《观鹤笔记》《朕和她》微博:@她与灯
陈国嘉互联网领域的实战派践行者,对于“互联网+”有着深入的研究和丰富的实践经验,对于传统企业的跨界、融合、转型和模式创新有自己独特的见解,在O2O、APP、大数...
《公司治理之道》内容简介:这是一本写给企业家、职业经理人和资本家的书。本书的重点读者群是企业做到一定规模或想接触资本运营的
桑琅(丧丧又浪浪),晋江小说网签约作家。著有长篇小说《此意久久》《此心晏晏》等。笔下的故事真挚温暖,文采斐然,人物刻画入木三分。
江南市镇-建筑 艺术 人文 本书特色 从唐末五代和宋代,迄元、明、清和近现代时期 ,江南地区无疑是中国经济* 繁荣、文化*发达、人居环境*优美的区域,也是人 们...
★本系列全球销量18个月突破500万册,被专业图书数据公司尼尔森称为“现象级出版物”★ 影视版改编权被斯皮尔伯格公司购入,正在制作中★ 网剧《沉默的真相》《隐秘...
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塞利娜•莱克,英国知名室内设计师、畅销书作家。她的设计风格不但极具现代感,而且不会让人觉得高不可攀。她的作品曾见诸于许多杂志,包括《美丽佳人》、英国广播公司的《...
护士必读 内容简介 本书是系统地讲述基础医学理论、基础护理知识与基本护理操作性的专业书籍。其内容丰富广泛,深入浅出,言简意明,条理清晰,利于记忆,便于应用,实用...
宋阿曼,1991年生于甘肃,2015年开始发表诗和小说,作品发表在《人民文学》《十月》等文学期刊,已出版小说集《内陆岛屿》。居住在北京。
知名历史学教授克莱伯恩•卡森通过整理马丁•路德•金的书信文献,创作了一幅令人过目难忘的金的自画像。书中,金生动而饱含感情地回顾了他作为学生、牧师、丈夫、父亲和著...
保罗·柯艾略著名作家,1947出生于巴西里约热内卢,被誉为“上帝身边的伟大作家”。少年时代,因叛逆,被视为精神疾病受到三次电击治疗;青年时代,因反对政治独裁,被...
刘统1951年生,先后毕业于山东大学、复旦大学,历史学博士。曾任中国人民解放军军事科学院研究员,现为上海交通大学历史系教授。主要著作还有:《东北解放战争纪实》(...
神经系统疾病验方妙用 本书特色 当代的医师,在继承传统医学瑰宝的同时,不拘泥于古训,能与时俱进,吸收现代医学知识,中西医结合,将传统中医药学引用到现代医学的治疗...
蔚空:晋江人气作者,清醒的理想主义者,悲观的乐观者,文笔清丽。“温柔又坚硬,成熟又天真”是她的写照。已出版作品:《南风已至》《等雨停》《融雪》。
南京国民政府法制理论设计及其运作 内容简介 本书从法律理论设计与南京国民政府法制运作的角度,系统研究了南京国民政府的法制,把孙中山的法律思想同南京政府的立法、司...