药方快到身上来-行业好书-社会科学-太极之巅书单号

书刊介绍

药方快到身上来本书特色

"《药方快到身上来》此书分为上、下篇，上篇所说的内容主要是养生和保健，而下篇则是对各类疾病的诊疗过程。中医治病，讲究的是“望闻问切”，分别对应着患者的气色、味道、经历和脉象。读者完全没有必要把它们看得有多么神秘，其实对中医来说，这些都只是判断疾病的依据而已，就像西医诊病时用到的心跳、血压、体温等等。在我行医的这些年来，我遇到过各种疑难杂症，有些是急性病，有些是慢性病，只要用对药物，往往能够收到很好的治疗效果。我也遇到很多对中医心存疑问的人，但是等到他们亲眼见到中医治病的过程和效果以后，他们也会佩服得五体投地。
在每个案例中，我都尽量还原患者的动作和状态，并且对疾病的发展过程进行了描述。本人才疏学浅，不擅长描写人物和场景，但是我仍然要努力去做，因为我相信这些也是读者需要了解的。中医治病的基本原则就是辨证施治，同样一种症状，可能是不同的疾病引发的；同样一种疾病，也可能有完全不同的表现。在阅读对话的过程中，读者也完成了与患者的对话，这对于读者培养辨证施治的能力非常有帮助。"

药方快到身上来内容简介

本书分为上、下篇。上篇主要叙述养生和保健之法，强调“治未病”的重要性以及如何“治未病”；下篇主要叙述各类疾病的诊疗过程，以案例的形式为读者讲述“辨证施治”的过程。书中提到的药方源于古方典籍，经过临床中医的验证，安全有效，实用性强。

药方快到身上来目录

〖1〗上篇养生保健篇〖1〗**章中医养生，积极预防更重要002养生的根本是为了防治于未然002 身有疾病的患者，要防止病情恶化004 养生是终生事业，是每个人的必修课007 季节更替，调养方案也要随之变化009〖1〗第二章滋阴补阳，阴阳调和才健康012阴阳是哲学，也是中医学理论的根基012 阴阳互相依存，又共生共长014 亚健康归根结底是阴阳失衡017 滋阴见效慢，*好通过食疗补充019 日常补养阳气，对女人很重要022〖1〗第三章中药汉方，传统中医的经典疗法025跟着中医学习“开方子”025 开药方就得了解药物的特性027 煎药得靠自己，必须了解方法030 药食同源是中医的基本理念032 药食相搭配，兼顾疗效和安全035 饮食循时令，冬吃萝卜夏吃姜038〖1〗第四章经络养生，人体自有的神奇“大药”041穴位按摩也能让身体保持健康041 揭开经络学说的神秘面纱044 亲自动手，快速学会取穴定位046 头面部自我按摩活血保健操048 良好身材，按摩腰部和臀部051 双脚有大药，找准穴位巧按摩054 一年四季，寻找养生特效穴位057〖1〗第五章体质养生，九种体质区别对待061阴阳体质决定了人的身心健康061 现代通用的九种体质辨证养生064 平和体质：养生之道贵在中庸066 气虚体质：补足正气外邪不侵069 气郁体质：行气解郁消除烦闷071 湿热体质：清热渗湿一身轻松074 痰湿体质：远离痰湿疾病不来077 阴虚体质：滋补养阴清热解火079 阳虚体质：补充阳气身体不虚082 血瘀体质：活血化瘀通则不痛084 特禀体质：特殊体质特殊对待087〖1〗第六章保养脏腑，养生注重内在健康090心者，君主之官，养好心神气色好090 肝者，将军之官，心情好了更健康092 肾者，作强之官，养生要养先天本095 肺者，相傅之官，气机和顺事事顺097 脾胃者，仓廪之官，健运后天之本100 〖1〗下篇疾病主治篇〖1〗**章常见疾病，及时“狙击”事半功倍104感冒*常见，治疗要分风寒、风热104 桑葚枣仁茶，滋阴补心对抗失眠107 中医治咳嗽，治疗的根本是润肺110 入睡时盗汗，滋阴补虚清除内热112 消化不良，温胃消胀健脾消食115 便秘是消化问题，要从饮食做起118 肠胃不和易腹泻，饮食有节才健康121 牙痛难忍，可用清热去火止痛药123 中耳炎化脓，祛除热毒预防感染126 慢性支气管炎，补肾宣肺是原则129 口腔溃疡，治疗根本在于脏腑131 平日爱生气，理气解郁抑制愤怒134 偏方治鼻炎，消炎通窍因势利导137 口臭有两种，分清病因内外同治140 胃寒不可怕，寒症要用艾草热方治142〖1〗第二章男科疾病，扫除阴霾恢复雄风146治疗前列腺炎，防治结合中西同用146 阳痿不可怕，饮食保健巧妙预防149 遗精是肾虚，补虚养肾健腰固精152 痔疮频发作，中医治标饮食治本154 治疗不育症，温阳补肾清热养阴157〖1〗第三章妇科疾病，提高免疫抵抗衰老161藿香大黄汤，消炎杀菌治白带异常161 更年期综合征，清热除烦安神宁心164 痛经是顽疾，辨清类型对症治疗167 治月经不调，补气养虚平肝息热170 贫血很普遍，改善脾胃才是关键173 产后缺乳，注意区分虚证实证176 产后多血瘀，温养补虚去除恶露179〖1〗第四章皮肤问题，妙用验方护肤养颜182痤疮早治疗，内调外治驱风散热182 疥疮易传染，硫磺驱虫快速痊愈185 湿疹和皮炎，内服祛湿外用消炎187 治疗黄褐斑，分清症型调和脏腑190 斑秃易脱发，注意调节免疫功能193 急性荨麻疹，防止急症变成慢性病196 脚气易反复，长期治疗保持卫生199 皮肤瘙痒症，找到病源祛风凉血202 牛皮癣不是癣，不要盲目治疗204 带状疱疹，重在提高机体免疫力207〖1〗第五章老年疾病，调和状态益寿延年211高血压是老年病，病根却在年轻时211 饮食无规律，容易导致低血压214 糖尿病消渴，滋阴补虚平衡血糖217 清除高血脂，控制热量消除血脂219 喝酒易伤肝，凉血化瘀治慢性肝炎222 骨质疏松症，补充营养才能预防衰老225 类风湿性关节炎，注意预防关节变形228 对付冠心病，提高警惕预防心虚231〖1〗第六章小儿疾病，名方治疗健康启航234小儿麻疹，清热宣肺是治疗重点234 白色鹅口疮，清热的同时要杀菌237 小儿手足口病，去湿除热强壮脏腑240 小儿夜啼难入眠，安心宁神止啼哭242 补足脏腑和先天，预防小儿遗尿245 小儿腹泻不用慌，巧用藿香正气水248 小儿哮喘，祛风清肺调理气机251 小儿厌食，调理脾胃提高食欲254 小儿肺炎，宣肺解表顺畅气机257