九宫绝杀十八腿:经典珍藏版-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

九宫绝杀十八腿:经典珍藏版内容简介

本书包括九宫十八腿入门, 踏罡步斗九宫桩、穿花绕树九宫飞星桩、九宫十八腿套路、腿功秘法和九宫十八腿绝招等, 详细披露了九宫吐纳术、基本腿法、九宫十八腿、九宫十八腿技击等秘传武功, 是一门非常完整的关于武当九宫门技击术的全书。

九宫绝杀十八腿:经典珍藏版本书特色

九宫门武功，相传起源于明代弘治（孝宗朱佑樘）年间（1488～1505年），武当山紫霄宫的龙门第八代宗师张守性，根据武当丹士张三丰的“太极十三式”及道门流派中吐纳、导引、技击等技艺熔炼成为“玄门掌法”，在后来的传承中而演变成为“九宫门武学”。
九宫十八腿，属于武当九宫门的上乘绝技，功、理、技、法全备，演练以穿九宫桩为主，身法变幻莫测，腿法刁钻，制敌于举手投足之间。
本书包括九宫十八腿入门、踏罡步斗九宫桩、穿花绕树九宫飞星桩、九宫十八腿套路、腿功秘法和九宫十八腿绝招等六个章节，详细披露了九宫吐纳术、基本腿法、九宫十八腿、九宫十八腿技击等秘传武功，是一门非常完整的关于武当九宫门技击术的全书。书中对每势的重要动作运动过程都配有精美的图片并做了详尽的解说,对每个动作的要领及容易出现的问题也作了提示，内容丰富，简明易懂，有着很强的实用性和研究、收藏价值。

九宫绝杀十八腿:经典珍藏版目录

**章九宫十八腿入门一、步形二、步法三、基本腿法第二章踏罡步斗九宫桩一、两仪桩二、三才桩三、四象桩四、五行桩五、六合桩六、七斗桩七、八卦桩八、九官桩第三章穿花绕树九宫飞星桩一、顺穿九宫二、逆穿九宫第四章九宫十八腿套路一、预备势二、并步抱拳三、盖步砸拳踩腿四、弓步挑拳五、连环钉踢腿六、连环钉踢腿七、封腿撞肘八、转身左叩腿九、左弓步横捶十、后拉右拌腿十一、上架左铲腿十二、转身右叩腿十三、右弓步横捶十四、后拉左拌腿十五、上架右铲腿十六、左勾踢腿十七、右勾踢腿十八、插步转身撑腿十九、缠腕弓步冲捶二十、伏地后扫腿二十一、仆步穿掌半前扫腿二十二、伏地半后扫腿二十三、伏地半前扫腿二十四、盘腿旋扫腿二十五、腾腿拍脚二十六、弓步上勾拳二十七、右弹腿推掌二十八、左侧踹架掌二十九、右后蹬腿三十、左后撩腿三十一、左弹腿推掌三十二、右侧踹架掌三十三、左后蹬腿三十四、右后撩腿三十五、右缠腿三十六、左缠腿三十七、右弓步架栽拳三十八、右撑腿切肘三十九、左撑腿切肘四十、腾起前挂腿四十一、左弓步双推掌四十二、左右撞膝四十三、右圈腿马步架按掌四十四、并步按掌四十五、收势第五章腿功秘法一、九官旋转易筋功二、卷地龙功三、地龙功第六章九宫十八腿绝招一、顺踩二、侧踩三、钉踢四、封腿五、勾踩六、勾踢摔七、铲腿八、叩腿九、后低扫腿十、蹬腿十一、侧踹十二、闪踢十三、弹踢十四、撩踢十五、后挂腿十六、拌腿十七、撑腿十八、撞膝十九、缠腿二十、圈腿二十一、腾空双踹二十二、腾空鞭踢二十三、腾空后蹬二十四、腾空连环踹