零起点看图学足部按摩 内容简介

本书简要介绍了足部按摩的基础知识，并重点介绍了足部按摩的常用穴位、按摩手法以及内科、外科、妇科、男科、皮肤科和五官科等各科常见病的按摩方法。书中内容简单，即使是初学者也可掌握。从零开始，看图轻松学，一看就会，会了就能用。

零起点看图学足部按摩 本书特色

本书简要介绍了足部按摩的基础知识，并重点介绍了足部按摩的常用穴位、按摩手法以及内科、外科、妇科、男科、皮肤科和五官科等各科常见病的按摩方法。书中内容简单，即使是初学者也可掌握。从零开始，看图轻松学，一看就会，会了就能用。

零起点看图学足部按摩 目录

**章 认识足部按摩**节 足部的基本结构及其与全身的关系一、足部的基本结构二、足部与全身的密切关系第二节 足部按摩的基本知识及功效一、足部按摩的基本知识二、足部按摩的功效第三节 足部按摩的施术要领一、掌握按摩的要领二、掌握按摩的顺序三、掌握按摩的时间四、掌握按摩的频率五、掌握按摩的力度第四节 足部按摩的适应证、禁忌证及注意事项一、足部按摩的适应证二、足部按摩的禁忌证三、足部按摩的注意事项第五节 足部按摩的正常与异常反应一、正常反应二、异常反应第六节 足部按摩前的准备及按摩后的养护一、按摩前的准备二、按摩后的养护第二章 足部按摩常用反射区**节 足部反射区的定义及分布特点一、足部反射区的定义二、足部反射区的分布特点第二节 按摩足部反射区的作用第三节 足部常用反射区一、足背部常用反射区二、足底部常用反射区三、足内侧、外侧常用反射区第三章 足部按摩常用方法**节 足部按摩的常用手法一、推法二、揉法三、按法四、捻法五、点法六、拿法七、擦法八、掐法九、拔法十、捏法十一、拔法十二、摇法十三、摩法十四、踩法十五、滚法第二节 足部反射区的按摩手法一、示指压刮法二、示指横按法三、示指叩拳法四、示指钩拳法五、中示指捏压法六、中示指刮按法七、中指叩拳法八、拇指点揉法九、拇示指钳压法十、单拇指点竖刮法十一、双拇指点推按法第四章 常见病的足部按摩疗法**节 常见内科疾病的足部按摩一、咳嗽二、哮喘三、慢性支气管炎四、高血压五、低血压六、冠心病七、心绞痛八、中风后遗症九、呃逆（打嗝）十、胃脘痛十一、慢性胃炎十二、腹泻十三、便秘十四、糖尿病十五、肥胖症十六、三叉神经痛十七、神经衰弱十八、失眠十九、眩晕二十、脂血症二十一、头痛二十二、感冒二十三、贫血第二节 常见外科疾病的足部按摩一、落枕二、颈椎病三、肩周炎四、腰肌劳损五、急性腰扭伤六、坐骨神经痛七、风湿性关节炎八、腰痛九、膝关节痛十、痔疮十一、足跟痛第三节 常见妇科疾病的足部按摩一、妊娠呕吐二、月经不调三、痛经四、闭经五、乳腺增生六、更年期综合征七、盆腔炎第四节 常见男科疾病的足部按摩一、遗精二、阳痿三、早泄四、前列腺炎五、男性不育第五节 常见儿科疾病的足部按摩一、小J乙咳嗽二、小儿厌食三、小儿遗尿四、小儿疳积五、小儿腹泻第六节 常见皮肤科疾病的足部按摩一、神经性皮炎二、湿疹三、银屑病（牛皮癣）四、冻疮五、丹毒六、手足癣第七节 常见五官科疾病的足部按摩一、耳鸣二、中耳炎三、慢性咽炎四、扁桃体炎五、咽喉肿痛六、慢性鼻炎七、牙痛八、睑腺炎（麦粒肿）第五章 美容保健的足部按摩疗法**节 美容的足部按摩疗法一、青春痘二、黄褐斑三、纤细腰部四、腿部健美五、延缓衰老六、皮肤粗糙第二节 保健的足部按摩疗法一、消除疲劳二、缓解压力

零起点看图学足部按摩 作者简介

赵岩，女，辽宁中医药大学中医临床基础专业，医学硕士学位。大连市中医医院，副主任中医师。从事医疗保健和肿瘤研究工作8年余，现任中国中医药促进委员会委员、中华中医药学会委员，曾获大连市科技进步奖，发表论文8篇，参与医学著作多部。