本书分为上下两篇, 上篇介绍套路, 下篇介绍推手。全书共举了一百多个例子, 逐式介绍用法, 说明八大劲别的技法, 图文并茂。该书稿清楚地阐述了陈式太极拳的拳理拳法, 及小架推手的练习方法, 对太极拳爱好者有很好的启迪与辅导作用。
陈荣斌,男,1942年4月生于陕西省咸阳市,河南省温县陈家沟陈氏第二十世,太极拳第十二代传人。毕业于西安空军工程学院,党员,高级政工师,曾担任西安高压开关厂工会主席、副厂长。10岁跟族爷陈三乐学大架,14岁跟四爷陈文桓学小架,1973年跟族姑陈立清继续学小架,向名师族叔陈玉琦、名师孙建民和名师徐应昌请教推手。曾担任《陈氏太极拳小架发展与传承》副主编,2000年有三篇论文获焦作国际太极拳年会一等奖,被评为太极拳名师。退休后,年年到广东佛山看望女儿,遂将陈氏太极拳小架南传。在西安、广州、佛山等地弘扬陈氏太极拳小架,践行慈善公益义务教学。推动创立佛山市飞扬拳社,是佛山市南海区慈善会猛龙志愿服务队顾问。
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