内容简介

希拉里•哈特（Hilary Hart）是美国灵性导师，主要教导女性的灵性智慧。哈特毕业于耶鲁大学，拥有科罗拉多大学的哲学硕士学位。她有佛教、伊斯兰教苏菲派的修行经验，还对梦进行工作。

作品目录

第一章　完整性意识..................................................................................... 001
第二章　滋　养 ............................................................................................. 015
第三章　地　球 ............................................................................................. 041
第四章　净　化 ............................................................................................. 067
第五章　美　丽 ............................................................................................. 089
第六章　社　群 ............................................................................................. 113
第七章　渴　望 ............................................................................................. 135
第八章　接　受 ............................................................................................. 155
第九章　创造生命的空间............................................................................. 179
第十章　生命的神圣..................................................................................... 215
练　习 ............................................................................................................. 233
专家寄语 ......................................................................................................... 269
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作者简介

希拉里•哈特（Hilary Hart）是美国灵性导师，主要教导女性的灵性智慧。哈特毕业于耶鲁大学，拥有科罗拉多大学的哲学硕士学位。她有佛教、伊斯兰教苏菲派的修行经验，还对梦进行工作。

精彩摘录

女性气质指的是允许、抱持并承认事情的发生。而动态的和男性的部分想要分析或显示我们知道了什么，或者说，想要立刻照顾别人，这是一种救援反应。如果只是看着，而不采取行动，自己会觉得不舒服。虽然这是“女性的”，我们却很少运用它。我们总想着去拯救他人，总想着让事情变得更好。可是女性需要知道，其实没有必要去匆忙作出行动，有时你只要在那里，只要看着就好。只是保持临在。......很多时候，女性拯救他人的需要往往让人觉得难受。我们并未允许自己获得生命更深的滋养。......你只需静静地坐在那里，抱持空间，锚定能量，不带任何评断地任凭它流动。这能让你的头脑安静下来，感受到比心智和情绪习惯更深的东西。

——引自章节：第九章　创造生命的空间...................

没有什么事物是来源于“外部”的，因为在宏大的自然轮回中，没有所谓的“外部”。生命，包括痛苦和死亡，都从一个中心浮现出来。当我们越是觉知到广袤宇宙中自己的渺小，就越会觉醒于快乐和谦逊。同时，我们也能意识到，自己就是生命的中心，而此中心，无处不在。我们是如此重要，我们又是如此卑微。

——引自章节：第一章　完整性意识.....................