内容简介

魏书生， 1950年生，1978年起在中学任教，特级教师。先后担任辽宁省盘锦市实验中学校长、党支部书记，市教委副主任，市教委主任、党组书记；兼任全国教育科学规划领导小组成员、全国中学学习科学研究会理事长、全国中语会副理事长等43项社会职务。他始终坚守教学第一线，坚持上语文课，兼做班主任工作，保持平常心，是教书育人的模范。

魏书生在全国各省、自治区、直辖市和港澳台地区做报告2000多场，上公开课1000多次，发表文章100多篇，主编、撰写、出版20多本教育专著。

由于成绩卓著，魏书生先后获全国中青年有突出贡献的专家、首届“中国十大杰出青年”、“全国十佳师德标兵”、“全国劳动模范”、“五一劳动奖章”、“全国优秀班主任”等殊荣，被选为中国共产党第十三次、十四次、十五次、十六次、十七次全国代表大会代表，被授予中国改革开放30年“中国教育时代人物”称号。

作品目录

第一辑 明确目的
学习目的明确、正向
——随波逐流不可能到达理想彼岸／002
心中有祖国，学习有强大动力／004
享受学习／006
关注国外科技动态
——目光远大的人胸襟开阔／012
国外的同龄人怎样学习？／014
书桌里的伟人，座右铭上的导师／017
“各位伟人，咱们开始上课！”
——意念上进入自己最崇敬的人的角色／019
点亮你的心灯
——每天一条格言，心明眼亮／020
设计自己的座右铭
——同龄榜样，你追我赶／022
坚持道德长跑
——写日记的五方面好处／024
第二辑 激发兴趣
兴趣是最好的老师
——有兴趣就有自我期待／032
《谈学习是享受》
——在学习中寻找快乐／033
满怀兴趣地对待学习
——学习的兴趣在于情绪高昂／036
培植兴趣的幼苗
——看哪些幼苗能长成大树／037
善于坚守快乐的阵地
——不快乐多因自寻烦恼／039
先学喜欢的科目／041
说话、演讲激发兴趣／042
今天我当老师
——角色扮演法／044
把文字变成画面
——创设情境法／046
第三辑 磨炼意志
坚信自己有巨大潜能／050
利用潜意识，坚信我能行
——心理暗示的超强魔力／051
放声高呼——我能成功／053
信心之火不熄，大器可以晚成／055
自古英雄多磨难
——培养抗挫折能力／057
从失败中崛起
——车晓东的成功经历／060
升学考试落榜仍需信心百倍／063
竞争中磨炼意志／065
跑进快乐天地，磨炼顽强意志／068
每天做100次仰卧起坐、俯卧撑／069
天道酬勤，勤奋定能成功／072
持之以恒，水滴石穿／075
好习惯让你事半功倍／076
第四辑 发展思维，培养注意力
培养思维的独立性
——一定程度上的脑筋急转弯／080
培养思维的深刻性／082
培养思维的逻辑性／084
培养思维的灵活性／086
使思维更敏捷
——对突发事件随机应变／088
程序化思维模式／090
创造性思维的特点／093
培养创造性思维能力
——创造性思维能力强的人充满智慧／097
注意力是高效学习、工作的前提
——执着者成大器／101
学会“闹中求静”
——宁静以致远／104
培养良好注意力的要点
——短期注意与长期注意相结合／106
用冥想法训练注意力／109
先要明确学习任务／110
注意力要素：集中+稳定／112
注意力的转移要合理／114
注意力的分配要合理／115
分心的原因也可变成集中注意力的手段
——胡萝卜使驴奔跑的效应／117
第五辑 训练记忆力
一分钟记忆力比赛
——成功意想不到／120
记忆力体操——背诵／122
单侧体操记忆法
——使左右脑平衡发展／123
列表记忆法
——醒目又清晰／124
重要内容最初或最后记／126
链式记忆法
——记忆的“金钥匙”、“秘密武器”／126
口诀记忆法
——试着编口诀，终身不忘／130
谐音记忆法
——好玩又有效／131
走路记忆法／133
分段记忆法
——化整为零、化难为易／134
重复记忆法／136
奇特联想记忆法／137
朗读记忆法／138
遗忘曲线与及时复习记忆法／139
第六辑 统筹计划
制订自我教育计划
——没有计划的人一生空忙碌／142
制订学年、学期、月学习计划／144
制订双休日学习计划／147
制订日计划／149
高效学习日／152
参照生物钟制订最适合的计划／154
计划中最佳时间要多安排任务／155
控制“三闲”／157
巧用“边角余料”
——时间的“边角余料”能做出大工程／160
挤时间的办法／162
捆住时间的盗贼——犹豫／163
时间最紧迫时是效率最高之时／165
劳逸结合，张弛有度／166
8-1＞８／167
第七辑 科学预习、专心听课、及时巩固
预习的好处
——高考“状元”们的重要经验之一／170
开展自学竞赛／172
学会画知识树，把厚书读薄／173
学会自学整册教材／175
人生不到两万天，学习高效在筛选／179
循序渐进，打好基础／182
不动笔墨不读书／184
“四遍八步”读书法／186
上课先“定向”／188
“五到”听课法／189
带着问题听课法／191
要点听课法／192
自觉、参与、讨论／193
多举手发言／194
记好课堂笔记／195
做好课堂练习／196
适应“启发型”的老师／198
适应“爱提问”的老师／199
适应“开无轨电车”的老师／200
适应“口若悬河”的老师／202
有所听有所不听／203
课后总结／204
学会自己留作业／205
做练习力求一题多解／208
边学边问，才有学问／209
学问的生命在于应用／211
互助组有利于双方提高成绩／212
自习时放音乐利大于弊／213
第八辑 认真复习
制订复习计划／216
温故知新，定期复习／218
复习要扬长补短／220
怎样复习效率高／222
“四化”复习法／225
三步复习法／226
三段复习法／227
锥形复习法／230
“趁热打铁”复习法／231
“旧路新探”复习法／232
编写“错题集”／233
填“学习病历”／236
不用橡皮纠正错误／238
第九辑 从容考试
自己出考试题／240
考试的目的和作用／242
了解命题的方向和要求／244
了解考试的题型和命题的原则／245
有效利用考前半个月时间／250
考前“独往独来”好／252
考试前不宜开夜车／255
进考场莫患得患失／255
考场放松法／257
幻想式应考法／258
答题前纵览全卷／259
怎样编排解题顺序／260
考场运筹时间的方法／262
怎样参加标准化考试／263
考场解题怎样开拓思路／265
怎样防止“跑题”／267
考试时从陌生中寻找熟悉的东西／269
考场常见故障排除方法／270
附录：语文知识树／273
编辑的话／274
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作者简介

魏书生， 1950年生，1978年起在中学任教，特级教师。先后担任辽宁省盘锦市实验中学校长、党支部书记，市教委副主任，市教委主任、党组书记；兼任全国教育科学规划领导小组成员、全国中学学习科学研究会理事长、全国中语会副理事长等43项社会职务。他始终坚守教学第一线，坚持上语文课，兼做班主任工作，保持平常心，是教书育人的模范。

魏书生在全国各省、自治区、直辖市和港澳台地区做报告2000多场，上公开课1000多次，发表文章100多篇，主编、撰写、出版20多本教育专著。

由于成绩卓著，魏书生先后获全国中青年有突出贡献的专家、首届“中国十大杰出青年”、“全国十佳师德标兵”、“全国劳动模范”、“五一劳动奖章”、“全国优秀班主任”等殊荣，被选为中国共产党第十三次、十四次、十五次、十六次、十七次全国代表大会代表，被授予中国改革开放30年“中国教育时代人物”称号。