大国医：长寿有“药”诀-艺术理论-文化科教-太极之巅书单号

书刊介绍

《大国医：长寿有“药”诀》内容简介

浓厚的中医文化引领着时下的养生之道。这些中医大师们凭借着或家传、或师承的珍方妙药加上自身几十年的临床经验，总结了很多治病养生的绝技而乐享天年。本书通过作者雷雨霖先生讲述的故事中，读者不仅可以跨越7个世纪，去体验历经600余年沧桑岁月的中华老字号“鹤年堂”所凝聚的中药文化的精髓。
雷雨霖，国家非物质文化遗产项目代表性传承人，鹤年堂传统技艺、技法、养生秘传配本的传承人。出生于传统中医药世家，14岁便进入鹤年堂做学徒，经过70多年的学习和磨砺，在鹤年堂历史悠久的养生文化的熏陶下，成为养生大家。

作品目录

作者简介
前言
序
第一章：长寿翁养出来
我的师兄弟们大多长寿
以调元气为本，以养太和为辅
春天，养出生命的春天
清凉一夏，荷叶有妙用
多事之秋更要“全副武装”
冬季要为身体打个好底子
医药不分家，未病先防
第二章：诉说鹤年堂
溥仪弟弟怀念的五味槟榔
南方槟榔，北方吃法
“曹菩萨”广施菩萨心
戏剧名角润嗓专用“水”
嚼“铁蚕豆”的老掌柜
大使馆都爱这中国式“鸡尾酒”
第三章：与妙峰山的几次约会
二月茵陈三月蒿，可作野菜可作药
绿色佳酿茵陈酒
“不合时宜”的玫瑰不要
玫瑰酒，让美丽赖着不走
健脾益气玫瑰枣
第四章：千年古方大揭秘
苹果原来可以这样吃
京城名医巧用膏方补气血
秋梨好吃膏难熬
受贵妃欢迎的美容利器
黄金比不上黄精
老东家手里那壶茶
第五章：好药才能治好病
中药怎么什么都治
好药出自好手艺
丸散膏丹制作技艺
“颜值”越高，药效越好
差错不出门，药者仁心
百谷为养，别挑食
第六章：吃得明白，让疾病绕道走
厨房里藏着好药
饮食有宜忌，错食就白搭
适度“偏食”好处多
顺时而食，寿享天年
长寿秘诀