内容简介

★知名心理学家武志红从业25年来公认口碑代表作1,000,000册畅销纪念版

★深深触动和改变千万人的心理疗愈经典、中国家庭问题第1书

★家是港湾，爱是退路。

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本书为心理学经典畅销书《为何家会伤人》百万畅销纪念版。该书出版十余年来，在读者中引起持久的震荡，深深触动和改变了千万人，堪称中国家庭问题第1书。在本书中，作者细致入微地揭示出中国家庭的运行机理，解读你我的情感模式，用最温暖有力的文字贴着当下读者的心，凭借二十五年行业经验，带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。

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【畅销十余年，深深击中并改变千万人】

我读过很多解读家庭关系的著作，但从来没有见过一本书这样适合中国人看。武老师对心灵这个东西有直觉，对他人的痛苦有着敏感的同理心，对怎样走出困境有中肯的见解。不管是为人父母，还是因与父母的关系而至今内心孱弱的人，这一本书都会大有帮助。——铁皮人（2011.7.25）

从家庭、孩子、父母、夫妻关系的角度去诠释“为何家会伤人”，帮助很多在原生家庭受到伤害的人找到了答案……适合孩子、也适合家长读，愿我们都能从这本书中寻找到答案，治愈自己。很温暖的一本书。——隔江过海会归来（2018.5.6）

从家庭的层面分析各种心理疾病产生的原因，很多科普性的解释都让我有一种恍然大悟之感。——不语。（2017.2.12）

除了对个人有所帮助，对于我们这个盛产隔代抚养、打是亲骂是爱、高考至上、小皇帝和孝道崇拜的社会，更有着广泛的棒喝意义，堪称心灵自救和家庭幸福的通关晋级全攻略。——绯色小剑（2007.7.7）

这本书从心理学角度教我们同内心的父母和内心的小孩和解。——窗边的小豆豆（2014.3.11）

堪称经典。如果你正在受家庭问题困扰，这是一本能让你豁然开朗的好书。如何明确家庭关系、家庭责任，认清病态家庭的前因后果，建立健康的家庭心理，它将为你一一揭开心中谜底。受益匪浅！——郁丫头（2009.2.13）

帮助内心成长的一本好书，和谐家庭的“圣经”。——yywez（2011.11.9）

这是一本极具思想性的家庭关系指导书，为人父母的一定要看，越早看越好。——加木生火（2008.10.15）

作品目录

作者简介

武志红，知名心理学家、咨询师、心理学畅销书作家。

1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位后，由浅入深地从事心理咨询工作，已经25年。著有《为何家会伤人》《感谢自己的不完美》《为何越爱越孤独》等多部心理学著作，累计三百万字。其中，公认的口碑代表作《为何家会伤人》已畅销逾百万册。

新浪微博：@武志红

微信公众号：wzhxlx

精彩摘录

·恋爱：与家的最后一步分离少数时候，一场恋爱会自动拯救一个人，这是爱情为什么被奉为伟大的深层原因。但是，如果特别想得救，我们就必须自己去努力。荣伟玲说：“好的父母是‘天赐’的运气，可以让我们有一个好的心理基础。但是，我们生命之所以有价值，就在于我们能做选择。而恋爱，是我们可以选择的机会。如果我们不把自己全交给潜意识去指挥，而是努力去救自己救恋人，那么我们每一次恋爱都可以成为一个好的治疗机会。”要想达到这一点，除了要学习无条件的爱，也要学习分离。恋爱是与家庭分离的最后一步。并且，因为是对亲子关系的深刻复制，所以，恋爱关系也尤其难以“分离”，恋人分手带来的痛不亚于童年时父母与我们的分离。分手一开始注定是痛苦的，因为我们有很多分离的痛苦记忆。小时候，妈妈或爸爸经常会狠心离开我们，部分是合理的，如工作、学习，部分是不合理的，如父母离婚，或他们根本就不爱我们等等。不管合理还是不合理，我们都受伤，因为婴儿期的我们不会懂得合理不合理。恋爱的分离一样具备杀伤力。虽然我们现在懂得了合理不合理，但是，因为恋爱首先是对亲子关系的复制，我们的情感上和童年一样不想理会合理与不合理，我们只看到了一点：“他不要我了，像爸爸一样”、“她不要我了，像妈妈一样”。·关系是不可预测的童年，我们渴望稳定，渴望父母时时刻刻都守在自己身边。现在，我们一样渴望稳定，渴望恋人无时无刻守在自己身边。但是，如果爸爸妈妈不与我们分离，那么，我们就不能成长。如果恋人不与我们分离，我们也一样不能继续成长。两个人总是黏在一起，这并不是生命的自然状态和健康状态。建立一个好的关系非常不容易，因为你永远无法真正左右另一个人——如果你当真接近这个目标了，那么这种关系必然会充斥着恶。既然亲密关系如此难建立，一些人，尤其是男性，干脆就放弃亲密关系，只沉浸在某个特殊领域里，并最终成为这个领域的泰斗，譬如牛顿、康德和梵高等...

——引自第1页

　　在我们这样一个特别讲孝道的社会，“没有父母不爱自己的孩子”会成为一个巨大的魔咒，让我们宽恕那些虐待甚至杀死孩子的父母，也让我们看不到恶最初是如何孳生的，从而让我们整个社会都不能直面相反的事实。在这一点上，我们需要向欧美国家学习，有一个成熟的社会体系，监控父母对待孩子的方式，并剥夺严重不合格的父母的抚养权。　　　　切记：父爱和母爱是伟大的，这是整个人类不断繁衍并传递爱的最基本、最重要的渠道。但是，这远不是说，一个人有了孩子就自动成了好父母。　　真爱并不是一个简单的事情，我们必须意识到这一点，并不断检讨和反省自己对待孩子的具体方式。“没有父母不爱自己的孩子”是一个懒惰的逻辑，是父母们为自己开脱的最佳借口，假若你特别迷信这句话，你对待孩子的方式就一定需要检讨。

——引自章节：谎言(一)：没有父母不爱自己的孩子