本书是克里斯多福·孟老师的成名作《亲密关系——通往灵魂的桥梁》的续篇。 这本书不是指南或手册,不是为了指点你改进或疗愈你人生中重要的伴侣关系,或让这种关系更加激动人心、激情澎湃。这也不是一本使用说明书,教你如何成为更好的沟通者、爱人、朋友或家长。它讲的是,你的关系是完美设计出来的,旨在帮你体验到纯粹而持久的快乐,而你需要遵循八个无拘无束的关系的原则: 原则1:我的伴侣不是我快乐的来源;我才是。 原则2:我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。 原则3:无论我多努力,我都没法改变我的伴侣。 原则4:关系中的问题只是故事而已。 原则5:特殊性不是爱。 原则6:我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。 原则7:我和伴侣各有一艘自己的船。 原则8:与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。 补充原则:我就是自己一直在寻找的那个人。 随着这份快乐把你填得越来越慢,快乐将融入你关系的方方面面。
克里斯多福·孟,一位在个人及团体教练的领域上有近三十年经验的国际演说家、生命教练和咨商师。他的教学遍及中国、日本、马来西亚、新加坡、美国以及加拿大。近三十年来他的研究注重于人际关系与亲密关系的动力。 他思维创新,教学内容综合了先进的心理与灵性成长的根本原则与体验,他的工作启发了各行各业以及不同年龄和背景的人。他运用广泛的经验,帮助个体以直觉来引导行动,发现他们自己要找的答案,并体验到活在顺流之中的轻盈,进而达到更好的生活水平。他所创造出的独特的体验性方法,使理论与生活无缝结合。
需求一旦涉入,便无中立可言。当你透过需求的眼睛看世界时,每件事都具有强烈的个人色彩。
——引自章节:第一章只要……我就心满意足了
现在我们触及了关系现象的关键所在。人们进入所有关系时,都有这么一个信念:对方要为我们所有的感觉负责,而且如果伴侣愿意,伴侣是有能力让我们一直感觉很好的。同时,伴侣进入关系时,也盘算得一模一样。现在两人都对同一情感产生共鸣:“你现在是我的了。你掌握着我快乐的钥匙,我的职责就是等着你给我快乐。在我等的时候,我可以赚取、证明或索取快乐和爱的权利,因为这是你欠我的。不过等一等!你进入关系的目标和意图,并非真的与爱和快乐有关;你关心的是让别人给予你特殊感!你想让伴侣通过赞美、感激、称赞、不懈的鼓励、关爱和奉献,来滋长你的特殊感。你想让伴侣在他人面前夸耀你,说你是个多么完美的同伴一一这般睿智、聪颖、魅力四射,还是天生的情趣高手。你希望对方持续不断地努力,就像旭日一样冉冉升起。当伴侣的行为似乎有助于你体验到重要性和归属感时,你的身体有种扩展的觉受,你认定这就是快乐、爱平和、完满等,但其实都不是。这种扩展的感受是你暂时体验到了个人的重要性或特殊性。而暂时的并非真的,也不切实际。
——引自章节:第一章只要……我就心满意足了
你是这个世界的创造者,操纵着神祇与龙,抑或整个国家的权力都掌握在你手中;你是游戏的主宰,是伟大英雄们的伟大指引者,是一切的主人。各位地下城主,请准备好带领玩家们...
万川,80后公务员,公务员省考上岸,公务员10年,多岗位工作。目前某省省直机关综合部门任职,经济学博士在读。任平,80后公务员,公务员国考上岸,多岗位工作。目前...
《杨家旧事》是由杨苡先生口述,小隐整理的家族往事。杨苡,1919年生于天津,1949年后大陆第一个《呼啸山庄》中译本译者。其父杨毓璋系天津中国银行首任行长,其兄...
我们总是对别人太慷慨,却对自己太吝啬。懂得爱别人,却不懂得如何爱自己。很多时候,我们都需要这样一个下得了狠心、说得出狠话
《动漫透视:如何从基础开始学习动漫画场景透视》内容简介:你会像高手一样掌握透视!《动漫透视》教你如何把握透视绘画的基本原理,然后赋予你高级技巧和工具,让你绘制一...
中华人民共和国民法典(大字版)32开大字条旨 红皮烫金版(含草案说明) 本书特色 民法典共7编84章,1200多条,包括总则编、物权编、合同编、人格权编、婚姻家...
无可争议的侦探小说女王,侦探文学史上最伟大的作家之一。阿加莎•克里斯蒂原名为阿加莎•玛丽•克拉丽莎•米勒,一八九○年九月十五日生于英国德文郡托基的阿什菲尔德宅邸...
作品目录第一章 艰难时世第二章 家世疑云第三章 多事之秋第四章 政变建隋第五章 除旧布新第六章 御侮安邦第七章 开皇之治第八章
爱新觉罗·毓嶦,现名毓君固,1923年生于大连。其父是清光绪年间恭亲王溥伟。作者14岁时,被带入长春伪皇宫内,在溥仪办的私塾读书,从此开始了他与溥仪共处20年的...
风湿病中医诊疗思维 本书特色 刘健、万磊主编的《风湿病中医诊疗思维》从风湿病的病史、病因病机、病证治疗、三因制宜、不良反应、调护及综合评价等角度从中医临床诊疗思...
陈愉 Joy Chen美籍华人,31岁时任美国洛杉矶市副市长,35岁成为精英CEO猎头。在任职洛杉矶副市长期间,她发起创新型教育和劳动力培训等多个计划,被阿诺德...
曾經為AV女星及「T 字褲皇后」的性感偶像飯島愛,因為出了一本告白自己赤裸裸過去的自傳《柏拉圖式性愛》,飯島愛坦率地公開自己,直言不誨地提出自己的想法及生活觀,...
吉本芭娜娜(よしもとばなな)1964年在日本东京出生,毕业于日本大学艺术学部文艺学科。1987年凭借《厨房》获得海燕新人文学奖。主要作品还有《雏菊人生》《你好下...
心脏物理检查技巧-中文翻译版-赠英文原版心音和脉博波CD 本书特色 随着二维超声心动图及核素成像等现代诊疗技术的广泛应用,心脏听诊教学和心脏物理检查的应用已...
史蒂夫•比达尔夫澳大利亚著名家庭问题专家,育儿类畅销书作家。他的作品《养育男孩》、《男人的故事》、《快乐童年的秘密》、《爱的创造》已被200万家庭所广泛阅读。在...
Stein在国际上享有盛誉,现任美国普林斯顿大学数学系教授。他是当代分析,特别是调和分析和分析领域领袖人物之一。古典调和分析最困难问题之一是推广到多维。他是多维...
日本刑事诉讼法 内容简介 一切事物只有互相比较才能见差别长短,只在互相借鉴才能促发展进步。法制建设也是如此。中国法制建设,包括中国刑事诉讼法制的改革和健全,既要...
金庸(1924-2018 ),当代最为著名的武侠小说作家。他本名查良镛,浙江海宁人,上海东吴法学院毕业。1959年在香港亲手创办明报机构,出版报纸、杂志和图书,...
夫源病专家 医学教授[日]石藏文信大阪大学研究生院医学系研究科保健学副教授,心血管内科医师。生于1955年。自三重大学医学部毕业后,于国家心血管病研究中心、大阪...
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