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自我边界

自我边界

作者：【澳】乔治·戴德

出版社：江苏凤凰文艺出版社

出版年：2019-10-1

评分：7.3

ISBN：9787559440143

所属分类：行业好书

书刊介绍

内容简介

【澳】乔治·戴德

心理学硕士、心理辅导硕士、法学硕士。

他是澳大利亚心理学家协会成员、心理咨询师，主要从事人际关系、儿童和青少年心理咨询和辅导工作。他曾在许多国际论坛上发表论文，还出版过有关青少年司法制度的作品。此外，他还是一名绩效教练，在职业发展和更有效的管理技术等领域为企业主提供帮助。

作品目录

第一部分所谓边界，就是你的事归你，我的事归我
第1章自我边界——“我”的心理范围有多大？
第2章生活中90%的问题，都是自我边界不清导致的
第3章恐惧，是我们不言放弃的动力
第4章真正的成熟，是懂得如何与情绪为友
第5章在边界中寻找自己，让你的事归你，我的事归我
第二部分在边界中发现自我的力量
第6章边界聚焦：确定这件事、这个人与你之间的界线
第7章常见的“越界”行为
第8章独立思考的能力，决定你能走多远
第9章如何诚实地表达自己的体会和感受
第10章亲密关系中的边界：最好的关系，是亲密有间
第11章友谊及亲子关系中的边界：太远孤独、太近伤害
第12章　边界模糊，让人不舒服
第13章为什么我们越努力，越焦虑
第14章在“我的时间”里平复与疗愈
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作者简介

【澳】乔治·戴德

心理学硕士、心理辅导硕士、法学硕士。

他是澳大利亚心理学家协会成员、心理咨询师，主要从事人际关系、儿童和青少年心理咨询和辅导工作。他曾在许多国际论坛上发表论文，还出版过有关青少年司法制度的作品。此外，他还是一名绩效教练，在职业发展和更有效的管理技术等领域为企业主提供帮助。

精彩摘录

树顶式分析：专家们总是先分析遇到的状况、问题和行为，并提供多种方式去解决存在的问题（也被称之为“间题案例”）。

——引自章节：None

没有人能够让你产生任何感觉、想法,或让你去做任何事

——引自章节：None

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