内容简介

北京职慧公益创业发展中心(简称“职慧”)是隶属于北京市民政局的公益机构，以培养做自己、有力量、敢担当的中国青年为使命，践行“Live to Give!给予，是一种生活方式！”的价值观。

2011至2018年，职慧凝聚了300余名平均职场经验超过15年的专业志愿者，服务了全国30个省市自治区的218所高校/公益机构，提供定制课程和1对1辅导3000余次，受益人数31万人次，是国内生涯发展领域的领军公益机构。

职慧给予大学生所需要的职场智慧，专业陪伴学生探索人生使命和职业方向，助力每个青年都活出生命价值。

作品目录

第一章 职业选择：我的地盘我做主
迷茫的我怎么考虑未来的职业？ / 3
哪个行业才是我的菜？ / 8
敢问我的兴趣在何方？ / 10
万一读书没有发挥作用，岂不是浪费青春？ / 11
怎么判断工作适不适合自己？ / 14
第一份工作的决策过程是怎样的？ / 15
没有专业背景怎么进入新行业？ / 16
已经保研，仍然不知道自己未来的方向，怎么办？ / 18
将来用心带孩子还是打拼事业？ / 22
怎么做一个“很厉害”的人？ / 24
连工作都找不到，职业规划有什么用？ / 25
拿过国奖，荣誉不少，依然迷茫怎么办？ / 26
想成为企业家，从哪儿做起？ / 29
硬件不够硬，软件又不够强？ / 32
总是对自己的选择不坚定，怎么办？ / 35
想好好学习，但学习没动力怎么办？ / 37
博士后的职业规划也令人苦恼？ / 39
公益机构是好的选择吗？ / 40
第二章 面对现实：打开隐形的锁链
工作选择和父母的期待不一致时怎么办？ / 45
跟现状妥协还是果断转行？ / 47
如何让“不靠谱”的爱好变成金饭碗？ / 49
找工作要不要选择北上广？ / 52
毕业后留在北京还是回到家乡？ / 53
在三线城市如何拥有更开阔的思维？ / 55
可以为了户口选择非本专业的工作吗？ / 59
北京户口真有那么重要吗？ / 61
宿舍学风不好影响我考研，怎么办？ / 63
理工科转人力资源管理，如何才能“曲线救国”？ / 64
理工科差生如何变身管理学霸？ / 67
理科女生是否不好找工作？ / 69
失恋了，职业规划也没用了？ / 71
没有钱，如何出国留学？ / 74
年轻时出去闯，以后老了怎么办？ / 75
破碎的家庭让我怀疑人生，我该怎么办？ / 76
大学同学都这么优秀，我该放弃吗？ / 82
乙肝病毒携带者无法找到好的工作吗？ / 85
第三章 做好准备：跨越龙门的条件
读博还是找工作？ / 89
不喜欢学术研究，还要读研吗？ / 91
考研耽误了实习怎么办？ / 93
出国了，读研了，还是没有优势怎么办？ / 97
本专业保研，还是跨专业考研？ / 99
考那么多证有用吗？ / 102
专心考研，还是继续“泛泛而学”？ / 104
考研考名校无把握，考普通一本学校又不甘心，怎么办？ / 106
熬到硕士毕业，还是退学工作？ / 110
硕士和本科，哪个更容易找工作？ / 112
被保研了，看见别人考证心里还痒痒，有必要参加吗？ / 114
企业是怎么看待实习生的表现的？ / 116
实习内容不够高大上，有用吗？ / 119
实习好难找，怎么办？ / 123
为什么实习中总觉得自己的价值没有体现？ / 124
需要待在实验室，没法去实习，怎么办？ / 125
公司实习受挫，要不要辞职？ / 127
大一到底该不该兼职？ / 132
想实习，怎么选企业？ / 133
专科学历升级本科，该选什么专业？ / 136
第四章 求职面试：让能力为你代言
害怕找工作，如何勇敢迈出第一步？ / 143
不喜欢的专业加上普通的经历，还能找到好工作吗？ / 145
面试官“刁难”我，该怎么办？ / 148
实习中怎样把握机会留下工作？ / 150
心理测评有答题技巧吗？ / 151
怎样的服饰和妆容会让面试更出色？ / 154
如何在面试中更恰当地表现自己？ / 156
网申总是石沉大海，却无从了解缘由，该如何解决？ / 158
如何在面试中表现优势？ / 159
面试被问及特长，答不上来怎么办？ / 160
性格温和的人在面试中如何弥补不足？ / 163
感觉面试很简单，不解为何却被刷掉？ / 164
群面中如何自信表达？ / 168
第五章 初入职场：把握职场的智慧
为了应酬，干了这一杯？ / 173
公司要求转岗但自己没有信心，要不要接受？ / 174
如何应对办公室政治？ / 178
新人如何避免打杂？ / 179
遭遇不公正待遇怎么办？ / 180
频繁换工作又没有积蓄，该何去何从？ / 182
选择的工作和想象中有差距怎么办？ / 185
加薪成功了，又担心自己的要求不妥，怎么办？ / 187
老板脾气暴躁无法沟通，怎么办？ / 189
女性如何应对职场压力？ / 190
工作、生活无法平衡怎么办？ / 193
压力大让我想辞职，怎么办？ / 195
工作没有挑战性，又不想那么快跳槽，怎么办？ / 197
刚工作，师傅又不教，自己没事做，怎么办？ / 200
暂时离开岗位却被其他人取代，是不是回不去了？ / 202
第六章 玩转职场：职场老鸟的奥秘
如何让自己有缜密的逻辑思维？ / 207
自己平常很不自信怎么办？ / 210
怎样让自己更有权威？ / 211
如何避免“尬聊”？ / 213
如何提升自己的执行力？ / 214
如何改变“平庸”的自己？ / 216
生活总是很忙乱，如何有效规划时间？ / 218
如何高效组织策划讨论？ / 220
跟室友关系处不好，在职场能处理好人际关系吗？ / 222
自己会做不来“低头求人”的销售工作吗？ / 226
临时团队中的沟通陷入僵局，怎么办？ / 228
毕业两年想转行，该如何调整？ / 230
又累、工资又低，要不要离职？ / 232
客户和老板都很难搞定 ,怎么办？ / 236
公职培训师未来要不要继续从事专业领域？ / 238
致谢 /243
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作者简介

北京职慧公益创业发展中心(简称“职慧”)是隶属于北京市民政局的公益机构，以培养做自己、有力量、敢担当的中国青年为使命，践行“Live to Give!给予，是一种生活方式！”的价值观。

2011至2018年，职慧凝聚了300余名平均职场经验超过15年的专业志愿者，服务了全国30个省市自治区的218所高校/公益机构，提供定制课程和1对1辅导3000余次，受益人数31万人次，是国内生涯发展领域的领军公益机构。

职慧给予大学生所需要的职场智慧，专业陪伴学生探索人生使命和职业方向，助力每个青年都活出生命价值。

精彩摘录

摘录于2023/2/16你所说的情况其实是很普遍的。做了计划，并不是不想执行，也考虑了很多种情况，而是在即将执行的那一刻又退缩了。当你退缩的时候，一定是有某种顾虑阻碍了你的前进。这样的“顾虑”，如果用一个更通俗的词来说，就是“怕”。你“怕”的究竟是什么呢？最常见的“怕”，就是怕失败。怕自己实际做出来的，和自己想要做出来的不一样；怕在做的过程中，遇到困难自己不知道该怎么应对；怕即使按照计划做了，结果却不是自己期望的。所以有计划但最终没有采取行动，并不是时间管理的问题，而是对不确定性的“怕”。你对一个女孩不敢开口，也很可能是因为怕，怕被拒绝，怕不知如何应对，怕结果不是自己想要的。可是我们为什么要“怕”呢？因为我们一旦去做了却没有达到预期的结果，似乎就证明了我的“能力不行”。如果不去做，虽然不能证明“我行”，但也不能证明“我不行”，因为我什么都没有做，就什么也不能证明。所以在这一刻，不采取行动反倒成了更安全的选择，是对自己心理的保护。但问题的关键点也就在这里，如果你没有达到预期的效果，就真的证明你失败了吗？这时背后往往还有另一个心理预期，你的期望是“这件事情虽然我没有做过，但是我希望一次就做成功”。前面说到了，所有的担心都是合理的，只有这个一次成功的期望不合理。有谁在没有学过游泳的时候，第一次下水就会游呢？有谁在没有学过骑自行车的时候，第一次骑车就会骑呢？一个不善交往的人，有谁在第一次开口就是沟通大师呢？网上流传一个故事，有人问巴菲特，你是如何积攒这么多财富的？巴菲特说，那取决于我精确的判断。于是那个人继续问，那你是如何做到精准判断呢？巴菲特说，那是来自之前无数次的失败。所以对于你的问题，解决的答案就是“不要怕失败”。没有前面100次的失败，就不要期望一次成功。有一句话说得很好：“只有放弃才是真正的失败”，而事情暂时没有达到预期的结果，只是迈向成功的小小的一步而已。/...

——引自章节：如何提升自己的执行力？/214

摘录于2023/2/16最后是一些关于“打杂”的小建议，供你参考。无论是实习还是第一份工作，由于是刚刚毕业，谁也避免不了会从“打杂”的工作做起。曾经看过一篇文章，一位北京顶级大学的研究生，就职于某互联网企业，每日进行的工作就是词条分类、信息汇总。纵使是看起来高大上的企业，也需要踏实干活的人，也需要具备一定的专业素养和知识储备，才能完成一些看似简单的工作。我也曾一度怀疑自己的价值，但我没有把自己定义为一个企业号的写手或编辑，而是一名企业文化的传播者，我所写的每一个字，采访的每一个人，撰写的每一则宣传语，筹划的每一个活动都是在服务于企业文化的推广，是企业生存的基石。每每给自己这样的暗示，就能从一点一滴中挖掘自己存在的价值和工作的意义。但我们不能因为目前从事的是“打杂”的工作，就放弃了职业的修炼。可以永远打杂，但必须有一跃而起的准备。任何一项工作，你都可以从中获得体验，体验就是最大的价值收获，而这些收获会在你进行自我修炼的过程中提炼成精华，滋养你的整个职业生涯。还是那句话：这个世界没有怀才不遇，只有你的能力能否撑起你的梦想。每一段经历都有它独有的意义，就把实习当成是一场无悔的修炼吧，加油！/打破你的学生思维：职场和你想的不一样·实习内容不够高大上，有用吗？北京职慧公益创业发展中心微信读书

——引自章节：如何提升自己的执行力？/214