内容简介

董如峰，北京心理卫生协会会员、临床咨询专家、组织心理顾问、英国剑桥经理人协会认证培训师、美国NGH认证催眠师，多家杂志及其他媒体特约心理嘉宾，曾为20多家大型企业诸如中国联通、中国银联、斯巴鲁汽车、北汽集团等邀请作为心理顾问及培训专家。

2017年和宋国萍女士合作出版《打造健康组织—组织心理分析》（由商务印书馆出版）。

2011年设计开发经理人心理资本评估系统（MPT），至今服务于多家大型企业的组织诊断、管理提升及职员心理健康管理。

作品目录

作者简介

董如峰，北京心理卫生协会会员、临床咨询专家、组织心理顾问、英国剑桥经理人协会认证培训师、美国NGH认证催眠师，多家杂志及其他媒体特约心理嘉宾，曾为20多家大型企业诸如中国联通、中国银联、斯巴鲁汽车、北汽集团等邀请作为心理顾问及培训专家。

2017年和宋国萍女士合作出版《打造健康组织—组织心理分析》（由商务印书馆出版）。

2011年设计开发经理人心理资本评估系统（MPT），至今服务于多家大型企业的组织诊断、管理提升及职员心理健康管理。

精彩摘录

情绪有些类似于气场，看不到、说不出但感觉得到，并且能影响别人。但气场是持续存在的，情绪是瞬间产生的。一般来说，情绪要依靠外部的刺激。当你遇到某些外在的事件刺激，对应的情绪就会出现。但即便是同一外部刺激，不同的人情绪也是不同的。这就是说，情绪是不会被人所选择的。如果你能够选择，你当然会选择自己喜欢的情绪。

——引自章节：你为什么会有情绪

情绪瞬间产生但不一定会瞬间爆发。事实上我们每个人都有一个看不见的情绪容器存在着。在日常生活中，每当我们有情绪产生就会被装入情绪容器，当情绪容器的容量接近上限，也就到了情绪爆发的临界点。此时只要再产生一点点情绪，让情绪冲破临界点，情绪便不受控制地爆发了。人的理智也就是情绪容器的上限，它控制着人情绪爆发临界点的高低。换句话说，理性强的人相对于理性弱的人，更不容易情绪失控。理性强的人情绪临界点高，在情绪失控之前都能用理性的方法处理情绪。当情绪超出临界点，理性被情绪所淹没，情绪失控的人便丧失了理性。

——引自章节：“砰！”你按下了情绪按钮