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别害怕当个流泪的大人

作者：高浩容

出版社：中信

出版年：2019年1月

ISBN：9787508697505

所属分类：人物传记

书刊介绍

《别害怕当个流泪的大人》内容简介

每个人都有问题，但我们本身不是问题。当你的生命中出现问题的时候，不要急着去寻找答案，很多时候，问题比答案更重要。真正能够给你理解的，在你的内在，你要往你的内在去挖掘。心理咨询师高浩容通过48个充满寓意的心理分析案例，让我们看清自己的内在，找到自己的心结，开启我们了解、接受、改变自己的旅程。
高浩容，台湾哲学咨商学会监事，历任大学讲师，多家媒体与教育机构顾问。辅仁大学哲学系，台北市立大学教育学双博士生。
2013年于华东师范大学教育科学学院交流，迄今出版书籍二十余部，于《优家画报》、《现代家庭》、“壹心理”、“ON·一个”等媒体平台任专栏作家，并于蜻蜓FM开设心理类节目，“心理FM”百万收听量播客。现居上海，专职咨询与写作。

作品目录

［推荐序1］我们终其一生，都在书写自己那本书
［推荐序2］每个人都有问题，但我们本身不是问题
［推荐序3］叙事：开启故事的“成人”之美
［推荐序4］看见某些时刻的自己
［推荐序5］生活处处皆学问
［自序］别害怕当个流泪的大人
第一章：唤回内心的孩子
1-1、楔子：找到你遗失的那块拼图
1-2、心态决定一切
1-3、你真的了解自己吗？
1-4、安慰“看不见的自己”
1-5、我没有心，但我想要有
1-6、唤回内心的孩子
1-7、对生活感到麻木怎么办？
1-8、对世界诚实，对自己诚实
第二章：为什么我总是觉得别人比我好？
2-1、楔子：走出“假性随和”的人生困境
2-2、具体化：如何通过身边的人了解自己
2-3、形象化：什么是“活出自己的样子”？
2-4、形式化：为什么我总是觉得别人比我好？
2-5、规则化：自我认同是生活意义的开始
2-6、细节化：我们是由人生的“每一刻”所构成
2-7、概念化：“我”到底是什么？
2-8、走进自己的生命
第三章：世界真的不公平吗？
3-1、楔子：分手后，我选择去整形
3-2、傲慢：你赢了，我们输了
3-3、嫉妒：当我感觉自己变得丑陋
3-4、愤怒：世界真的不公平吗？对又怎样，不对又怎样
3-5、懒惰：既然出身决定一切，我干吗还要努力
3-6、贪欲：我只看得见我没有的，却看不见我有的
3-7、性：如何安放最原始的激情
3-8、写一封遗书
第四章：从原谅到复原的旅行
4-1、楔子：我渴望被理解、被接纳、被尊重
4-2、正面：活出真实的自己……啥意思？
4-3、开放：外星人之间的友谊
4-4、倾向：差异之间不一定存在好坏，好坏之间不一定存在差异
4-5、接触：注意口语以外的信号，那里有故事
4-6、放松：诸法皆空，自由自在
4-7、和解：从原谅到复原的旅行
4-8、给世界一个机会
第五章：是谁，决定了我的快乐与哀愁？
5-1、楔子：人是孤岛，还是列岛？
5-2、澄清：学会提问
5-3、确认：重要的事情要说三遍
5-4、发现：开启更多的可能
5-5、评价：相对来说，我喜欢你；总的来说，我讨厌你
5-6、选择：是谁，决定了我的快乐与哀愁？
5-7、履行：我们是自身行动的总和
5-8、开启一部家族史
第六章：像个孩子去写
6-1、楔子：写一部小说
6-2、舞台：像个史学家去写
6-3、挑战：像个批评家去写
6-4、变化：像个艺术家去写
6-5、缺憾：像个哲学家去写
6-6、四季：像个孩子去写
6-7、死亡：像个老人去写
6-8、不为什么而写
后记