你越强大,世界越公平 内容简介

本书对当今社会中普遍存在的人们心理脆弱的现实进行了深入解剖, 分析我们在各种社会关系中的心理状态。教会人们如何应对复杂多变的生活, 唤醒内在的强大力量, 控制情绪, 发掘潜能, 在复杂的世界修一颗强大的内心, 收获卓越人生。

你越强大,世界越公平 本书特色

本书就是一本教你在复杂世界里如何变得内心强大的书。对当今社会中普遍存在的人们心理脆弱的现实进行了深入解剖，分析我们在各种社会关系中的心理状态。将心理学、社会学等常识融入现实生活，指出了塑造强大内心世界的方法，并教会人们如何应对复杂多变的生活，唤醒内在的强大力量，控制情绪，发掘潜能，在复杂的世界修一颗强大的内心，收获卓越人生。

你越强大,世界越公平 目录

**章你的内心足够强大吗内心足够强大，人生就会屹立不倒内心强大能创造令人难以想象的奇迹自知者明，你认清自己了吗认清自己的目标是什么，更能获得强大的内心每个人都有未知的可能性第二章自我认同，内心强大的前提一生必爱一个人——你自己接受天生的限制，改进自己的缺点别让坏情绪左右自己的行为认可自己，摆脱依赖不要拿过去犯下的错误处罚自己你不可能让每个人都满意把“我不可能”彻底埋葬每个人都有自己的路保持特质才能赢得蓝天你的独立，就是你的底气知道自己有多美好，无须要求别人对你微笑人生有多残酷，你就该有多坚强第三章武装你的心，消除内心不够强大的因素自负阻碍成功浮躁断送美好前程冲动是生活中的隐形地雷摆脱焦虑的绳索孤独营造心灵的沼泽空虚，生命难以承受之轻抑郁是精神的锁链撩开羞怯的面纱自闭是一种自我囚禁第四章反脆弱，不被弱小的心禁锢每个生命都不卑微有缺陷，就勇敢地面对抱怨自己——偷偷作祟的自卑心从现在起，不再对自己进行否定克服自卑的种方法跨越自己给自己设定的藩篱不轻易给自己下判决书弱势时要先懂得自保不因耻辱而消沉战胜消沉，情绪方能飞扬第五章建立心理优势，强大的不是能力而是心理即使失意，也不可失志积极心态能激发无穷潜能多给自己积极的心理暗示强悍的自信心是力量与希望的源泉挑战自我，多给自己一个机会扩大你的内心格局宽容，让痛苦变为伟大直面挫折，内心才会坚韧勇气在哪里，生命就在哪里克服狭隘，豁达的人生更美好改变态度，你就可能成为强者坚持不懈，成功会加倍奖赏你信念达到了顶点，就能够产生惊人的效果勇于将愿望付诸行动第六章战胜恐惧，谁都伤不了你恐惧是人生的大敌恐惧的邪恶力量不要输给自己的假想敌内心怯懦容易导致失败不要被恐惧束缚手脚摆脱逃避的沼泽直面恐惧才能战胜恐惧勇敢去做让你害怕的事恐惧是心灵的鬼魅敢于冒险的人生有无限可能苦难不可怕，可怕的是恐惧的心镇静让恐惧退缩第七章提高心理韧性，跌得越重反弹力越大在困境中引爆潜力*不能缺少的是冷静放大承受的胸怀甩掉你的消极，乐观面对别做无谓的坚持，要学会转弯没有绝对的好事，也没有绝对的坏事低谷的短暂停留，是为了向更高峰攀登人这一辈子总有一个时期需要卧薪尝胆*糟也不过是从头再来忍下来，就是向前一步第八章还原本我，不要被群体认同所左右在模式化的人生里，做真正的自己不做盲从的思维懒汉不要让别人拿走你的潜能阻止他人的语言和行为进入你的内心自己的人生无须浪费在别人的标准中别为迎合别人而改变自己走自己的路，让别人说去吧相信自己能飞翔，才能拥有翅膀第九章积蓄正能量，唤醒内心强大的力量在低调中积蓄前行的力量放开胸怀得到的是整个世界因为隐忍，所以强大抱怨不如改变，生气不如争气转换思路，可以不被任何事情操控信心面前，什么困难都会溃退管住自己才能内心强大厚积薄发，积储成功的要素走出困惑和逆境