本书除介绍了常见心理疾病的一般特征和调适方法外,尤为注重对普通人日常生活中容易出现的不良情绪、不良心态及特定环境下的心理状态进行调整,并针对不同的心理状况提出了124种自我心理调节术。
一般的心理问题都可以自我调节,每个人都可以用多种形式进行自我放松,缓和自身的心理压力,消除心理障碍。面对心病,关键是你如何去认识它,并以正确的心态对待它。提高自己的心理素质,学会自我心理调节,学会心理适应,学会自助,每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生。通过本书,你可以自我检测心理趋向,并自我调适心理隐患。人格障碍 心理异常病态心理 不良嗜好不良情绪 不良心态青少年及中年心理问题日常生活、职场、网络中的心理问题情爱心理,婚恋心理,性心理问题*实用性的心理疗法:音乐疗法、运动疗法,静坐健脑疗法,催眠疗法。
马洛丽成长记(全14册) 本书特色 ★ 32开平装,适读年龄6-12岁,浙江文艺出版社出版★ 原著由美国童书出版业翘楚Lerner出版公司出品,荣登亚马逊五星级...
十月的天空一九五七年十月五日蘇聯發射人類第一枚人造衛星「同路一號」,當時美國西維吉尼亞洲的煤林鎮是一個逐漸凋零、死寂的小
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从岁首到年终:路易斯经典选粹 内容简介 本书摘选了《反璞归真》、《地狱来鸿》、《荣耀的重负》、《痛苦的奥秘》等诸多风靡世界的路易斯作品中的精彩片断。从岁首到年终...
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