这本书分为5部分:家庭、工作与赚钱、健康、情感与人际关系。**部分都综合列出了和压力有关的原因、症状及治疗方法。从花钱大手大脚到肌肉紧张;从情绪不稳到睡眠质量;从健康饮食到轻松锻炼。
此书将营养知识与整体的健康生活管理建议融为一体,这是一种独特的综合治疗方法,它将更有助于你释放压力,使你的身心恢复到原来的良好状态。
快乐B元素。各种谷类作物、叶类蔬菜、啤酒中的酵母菌以及鸡蛋中都含有丰富的B类元素,其中B3、B5、B6和B12都可以很好地改善你的心情。仅仅花费5分钟来优化一天的时间安排,你就会获得充裕、宝贵的时间——赢得家庭和工作的平衡。
《收刀入鞘》内容简介为:他曾是鱼肉乡里的凶神恶煞:勒索、械斗、经营应召站、逞凶斗狠,无恶不作。他差点把牢底坐穿:从19岁到
贵人改变你的一生 本书特色 每一次人生命运的转折,往往都会有贵人出手相助。《贵人改变你的一生》由李振学编著,借贵人之力能够使你尽快得到提拔,让英雄有用武之地。寻...
《围炉夜话》内容简介:王永彬,字宜山,人称宜山先生,一生经历了乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治五个时期。他不喜科举,很晚才恩获
底细:那些看不见的职场潜规则 本书特色 本书以小说的形式讲述职场人,尤其是职场新人,在职场上会遇到的一些有趣的故事,并通过故事本身体现出职场中一些切实存在,但是...
情绪的处方:花精-针对7种消极情绪的38种花精处方 本书特色 ●欧洲皇室*流行的情绪疗法●有什么情绪吃什么花精,“处方式”情绪疗法●胡因梦、李嗣涔、陈祈明等联袂...
发掘你的潜能(下)-孩子心灵成长的智慧书(5) 内容简介 夏令营的*后一天展开了极限挑战赛。在滂沱大雨中,王翔和严石泰面临着一个个危机:丢失地图,打碎指南针,洪...
史上最强脑力操 本书特色 卖点1:全欧洲*著名的数学老师*新力作!卖点2:史上*有趣的脑力操,用全新的角度带你走进数学世界!卖点3:数学知识和数字游戏合为一体,...
《忽然想到》内容简介:《忽然想到》是人生的透彻之悟。悄悄的来,悄悄的走,来时没有预期,走时无有牵挂。人生的价值只问生前做了
学习习惯-我是优等生 本书特色 本书从课上、课外、生活习惯、精神面貌等方面介绍了各种学习好习惯。循循善诱地告诉我们哪些坏习惯需要改正,哪些好习惯是取得好成绩的关...
你在为谁读书(第3季)-最有效的学习方案 本书特色 尚阳编著的《你在为谁读书(第三季):*有效的学习方法》分别以七位中学生的学习故事为主抽,通过七位家长...
影响孩子一生的外国辩论词名篇 本书特色 李天道主编的《影响孩子一生的外国辩论词名篇》是一本适合青年学生学习辩论的普及读物。《影响孩子一生的外国辩论词名篇》汇聚了...
毕业五年,拼什么成为5%的人 本书特色 从相似的起点出发,人与人之间的差距是如何产生的?为什么有些人出类拔萃,有些人却止步不前?《毕业五年,拼什么成为 5% 的...
阅读改变人生 内容简介 学者论读书,名家谈人生,大师的智慧,成功的捷径。本书是由33位中国当代文化名人亲自撰写的人生阅读史。 阅读是为了活着。福楼拜如是说。阅读...
最努力的时候运气最好 本书特色 ·现在过得还算称心如意,是因为这个世界肯定努力的人。·女人的确可以因为自己的努力与成长而越来越好命。是的,我是个好命女,直到如今...
恰如其分 本书特色 当下的世界,经常让人产生“被困住”的感觉。工作像上紧的发条,生活也从不给人喘息,人际关系充满压力,信息多到令人迷茫&...
人山人海的停车场 本书特色 “工作*大的收获,不是在于金钱收入的多少,而是工作所创造出来的价值。我相信,一个尊重自己工作的人,必定能够赢得他人的尊敬。本书通过三...
拆掉思维里的墙-原来我还可以这样活 本书特色 他们这样评价这本书有的书好玩,但看过之后你会忘记。有的书对你有帮助,但阅读之时饱含艰辛。这本书,你读的时候会充满兴...
《放下的力量》内容简介:积极地思考和行动,勇于直面今天的困难与挑战,就能得到肯定和理想的结果。这是一个看似很简单的道理,但
Stop!不要再傻乎乎地苦学了,这只会让你收获痔疮和口臭,抢先阅读本书,学习高考吸分大法,掌握并运用11天倒数第一搞定清华北大
新快乐主义 本书特色 人生常常面临抉择的关口。不得不为了这个,牺牲那个,本来就是不得不面对的事。但是,如果牺牲大到失去了平衡,你原先所追求的不过是负担,那又何苦...