比努力更重要的,是正确的思维方式!清空错误观念,实现爆发式成长。
为什么我们总是难以走出所谓的舒适区?为什么舒适区慢慢不再舒适,变成了习惯区?
舒适区不可能永远舒适;而让我们感到痛苦的是,积习难改!
在人生中的某些重要时刻,我们会碰到探索的天花板,感觉遇到了瓶颈,开始变得迷茫。
这时,我们要如何自我更新,实现人生的跃迁呢?这种思维路径的转换,是否有章可循?
答案是肯定的。
本书就是一本教你如何觉察并舍弃旧的惯性思维模式,真正实现思维转换的通关手册。
只有不断更新自己的思维方式,我们才有从习以为常的表象中洞察本质、发现趋势的能力。
《习惯陷阱》作者椎原崇讲述的许多通过咨询改变人生的真实故事,帮助了无数陷入迷茫和困境的人,让他们恍然大悟:“这才是我想要的人生!”。
觉得人生很难突破圈层的你
觉得努力无效陷入迷茫的你
觉得能力不足又不知该如何提升的你
觉得没有目标感到消沉的你
★【什么是习惯陷阱?】
×总是用同一种办法解决不同的问题
×总是用过去的思路规划未来的问题
×总是用别人的标准解决自己的问题
爱因斯坦说:持续不断地用同样的方法做同一件事情,却期望得到不同的结果,这就叫荒谬!
★【风靡日本精英阶层的认知思维训练法】
一步步拆穿生活中容易出现的习惯陷阱,找到自救的方法。
1. 你总是用努力逃避思考吗?
不会精神断舍离、坚持“应该”、容易陷入情绪中、跳不出舒适圈……
2. 你没有真正的认识自己!
你想要的是什么?你的战场在哪里?你的武器是什么?你正处于人生的哪个阶段……
3. 你为别人花了太多时间!
希望让大家都喜欢、总是先人后己、不愿意肯定自己……
4. 破茧成蝶!
进入人生的6个进化阶段,搭上快速成长的直通车!其实成功也可以有捷径,眼前的矛盾也能带来幸福!
★【随书附赠《自我更新实践手册》,36个小练习帮助你更好的掌控习惯,成就更好的自己。】
15个舍弃练习+13个认知及接受练习+8项终身成长练习
认识习惯,选择习惯。走出旧经验的束缚,修炼人生每个阶段必备的新习惯
给你方法,应对世事变化
(日)椎原崇
1981年出生。在“没有学历”“没有资格”的情况下开始做生意,逐步实现了财富自由与时间自由。他对“成功”与“心的幸福”的关系有着自己独到的见解。他意识到,成功者一直在过着轻松地舍弃着的生活。
如今,作者以咨询为主业。他的咨询被称为“想听也听不到的传说中的个人咨询”,在日本有着超高的人气。
《螺旋肌肉链训练:治疗椎间盘突出和脊柱侧弯》内容简介:本书主要介绍治疗椎间盘突出的螺旋稳定训练方法和方案。本书与已经出版的
联轴器选用手册 内容简介 本书编入百余种联轴器、液力偶合器、液力变矩器以及可控起动传输装置*新资料和信息。对膜片联轴器、蛇形弹簧联轴器、鼓形齿式联轴器、万向联轴...
王国轩,1939年生。1966年毕业于北京大学中文系古典文献专业。中华书局编审,人民大学孔子研究院学术委员,古籍整理与哲学史研究知名学者。古籍整理及研究著作有:...
日本文学大师,国民作家,日本政府“紫绶褒章奖”获得者。1933年出生于日本北海道。1958年自札幌医科大学博士毕业,在母校授课行医之余开始文学创作。初期作品以医...
吴涛资深文化艺术讲师、博物馆志愿讲解员、艺术旅行者;曾做过法官和律师,现为媒体人。2011年起在中国国家博物馆担任志愿讲解员,担任《古代中国》、青铜器、佛造像、...
OneofthemostsacredcovenantswemakebeforeGodisthecovenantofmarriage.Thatcovenantbe...
《商业周刊》把唐纳德·诺曼称为世界上最有影响力的设计师之一。他既是一个教授,也是一个管理者,他是苹果公司的高级副总裁;他的公司,尼尔森诺曼集团,帮助其他公司创造...
Drawing on a vast range of Japanese sources and illustrated with dozens of aston...
钢筋工 内容简介 本书重点介绍钢筋工应知、应会的基础知识和专业技能。共分七章,内容包括:建筑识图和建筑力学基本知识;常用钢筋和预应力筋材料及配筋规定;钢筋冷加工...
临床护理技术操作规程 内容简介 本书包括:护理学基础技术操作;内科护理技术操作;外科护理技术操作;妇产科护理技术操作;儿科护理技术操作等内容。临床护理技术操作规...
李零,北京大学人文讲席教授。研究、著述范围涉及诸多领域,如考古、古文字、古文献,以及方术史、思想史、军事史、艺术史和历史地理。李零已在三联书店出版了《我们的经典...
艾公子(原笔名最爱君),是微信公众号“最爱历史”创作团队的集体笔名,本书三名作者分别为郑焕坚、吴润凯、陈恩发。其中两名主创者郑焕坚、吴润凯均为《南方都市报》原高...
西瓜:曾为腾讯动漫原画师,作品多为绘本和漫画,画风风趣富有生活气息,极具个性和潜力。创作的“瓜几拉”这个短腿的可爱形象和各种猫Q版图在新浪微博等网络上被广泛转发...
“这是我真正不得不写的一本书。我写,是出自义愤。即使拿不到一分钱,我也不在乎。让世界知道1937年在南京发生了什么事,对我来讲,这才是重要的。” ——张纯如作者...
作品目录卷一 内圣卷二 砺志卷三 家范卷四 明强卷五 坚忍卷六 刚柔卷七 英才卷八 廉矩卷九 勤敬 卷十 诡道卷十一 久战卷十二 廪
民法总则[增订四版] 内容简介 民法为法学之基本,亦为社会科学之精髓,与社会之关系极为密切;同时还具有实用性,所以研习民法,在法律学系自不待言,而在法、商学院其...
简·奥斯汀(Jane Austen,1775年12月16日-1817年7月18日)是英国著名女性小说家,她的作品主要关注乡绅家庭女性的婚姻和生活,以女性特有的细...
移动通信技术 本书特色 本书可作为五年制高职院校的电子与信息技术专业,通信技术专业及相近专业移动通信技术课程的教材,还可以作为电子工程师继绪教育,移动通信技术培...
马伯庸,本名马力,作家。2010年人民文学奖得主,2012年朱自清散文奖得主。作品涵盖诸多领域,备受赞誉。已出版作品:《她死在QQ上》、《风起陇西》、《殷商舰队...
朋友以上、戀人未滿純愛小說就從這裡開始……小葉日本台、桂綸鎂、蔡智恆、劉黎兒、藤井樹深情推薦(劉黎兒、蔡智恆特別撰文)吉卜力工作室經典青春動畫《海潮之聲》改編自...