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遇见幸福

作者：喻丰

出版社：中信

出版年：2020年11月

ISBN：9787521720389

所属分类：人物传记

书刊介绍

《遇见幸福》内容简介

喻丰是武汉大学心理学系教授、博导。作为目前国内知名的青年学者及心理学专家，他在《遇见幸福》这本书中，以轻松幽默的笔触，通过34篇有关积极心理学的文章详细阐述了积极心理学的研究历程、研究背景及相关概念与理论。
此外，喻丰教授在现有的积极心理学理论研究之上，又阐述了自己对幸福、对人生意义的思考，不仅能让读者了解到更多有关积极心理学的理论，而且能让读者学会运用积极心理学的方法，拥有更有意义的人生。
喻丰教授认为，积极心理学预设了一颗主动（能动）的人心。人能够控制自己、调节自己，发挥自己的能动性、自主性、自由意志，这是人之为人的初始状态。积极心理学想让人们去追求的无非在于此，我们可以通过自己的“知情意行”，主动地或策略性地改变自己主观的体验，以幸福为人生目标。
正如喻丰教授在书中所言：“我们能够学习的是主动去改善自己，力所能及地改善世界，在这个过程中保持积极心理学倡导的态度，不违良心，心向善良，明辨是非，骨气长存。”
喻丰，武汉大学哲学学院心理学系教授、博士生导师。清华大学与加州大学伯克利分校联合培养社会心理学博士，清华大学经管学院工商管理博士后。曾任西安交通大学心理学教授、博士生导师，入选陕西省“千人计划”。

作品目录

推荐序
前言
01、积极心理学只是预设了一颗主动的人心
02、不一样的幸福观
03、幸福除了快乐还有意义
04、幸福的进化过程
05、最勇敢的事情无非是质问人生的意义
06、花钱买幸福有独特的方法
07、对积极心理学疑问的个人化回答
08、积极何用
09、是不是只有道德的人才能获得幸福
10、帮你应对压力的还是朋友
11、你会对谁表白
12、故事里全是你和他的关系
13、韧性也是一种智慧
14、怎么做只“快乐的猪”
15、笑着生活能多活几年
16、爽是一种什么感受
17、爱国是一种自发的情感联结
18、拜年、祝愿、感恩与希望
19、三天不写手生
20、快醒醒，该吃安眠药了
21、喝下这杯思维的毒药
22、我真的不喜欢没有观点还夸夸其谈的孩子
23、看国足的痛苦与快乐
24、我所理解的社会心理学
25、心理学与心学
26、做个温暖的教师
27、管理中的积极心理学
28、愿你不忧不惑不惧
29、做什么样的学者
30、做纯情、有趣、耀眼的人
31、福乐为学，直心为德
32、文化与师承
33、如何深度阅读
34、如何研究积极心理学
后记