作者简介
吕克·斯维宁( Luc Swinnen)
比利时保险医学和统计学家、社会心理治疗师、商业顾问。自20世纪90年代起深入参与压力研究20余年,并遵循大脑的功能规律,开发出了相适应的工作模式。已出版作品有《压力与倦怠问题的 101 个答案》《过度友好》《不要给倦怠机会》等。
译者简介
常江涵
毕业于北京外国语大学荷兰语专业,荷兰语、英语译者,自由插画师。曾任根特大学语言中心翻译。翻译作品有《隐形天赋》和《情绪之书》。
许楚琪
毕业于北京外国语大学荷兰语专业,荷兰语、英语译者。曾接待比利时法兰德斯文化部部长、荷兰前文化参赞,参与接待荷兰首相马克·吕特访华工作。
作者简介
吕克·斯维宁( Luc Swinnen)
比利时保险医学和统计学家、社会心理治疗师、商业顾问。自20世纪90年代起深入参与压力研究20余年,并遵循大脑的功能规律,开发出了相适应的工作模式。已出版作品有《压力与倦怠问题的 101 个答案》《过度友好》《不要给倦怠机会》等。
译者简介
常江涵
毕业于北京外国语大学荷兰语专业,荷兰语、英语译者,自由插画师。曾任根特大学语言中心翻译。翻译作品有《隐形天赋》和《情绪之书》。
许楚琪
毕业于北京外国语大学荷兰语专业,荷兰语、英语译者。曾接待比利时法兰德斯文化部部长、荷兰前文化参赞,参与接待荷兰首相马克·吕特访华工作。
要想真正发挥创造力,你就需要沉思,至少要把大脑中的那些日常刺激都关掉。奉命行事的时候,你永远都没法创新。你也不会因为什么技巧而变得更有创造力,因为创造力只是大脑离线带给你的礼物。
——引自章节:3关于白日梦和创造力
这个训练有几个变体,我在这里采用了安德鲁·威尔(AndrewWeil)开创的4-7-8呼吸法,步骤如下:1.在这个训练中,你可以使用任何姿势。如果你坐着的话,我建议最好把背部贴靠在椅背上,并将双脚平放在地上。2.闭上你的眼睛。3.把舌尖抵在上牙的后方。4.轻轻吸气,用力呼气。5.把气用嘴吐出来,好像在吹蜡烛一样。肺里的空气要完全呼出来。6.把嘴巴闭上,用鼻子慢慢吸气4秒钟。好像你在闻玫瑰花的香味。7.屏气7秒钟。8.然后用嘴把气都吐出来,持续8秒钟。9.重复这三个步骤:吸气4秒,屏气7秒,呼气8秒。
——引自章节:14用呼吸训练和冥想的方式离线
西泽保彦日本新本格时期最不容忽视的推理小说作家之一,一九九五年获得岛田庄司赏识,出版了以匠千晓为主人公的短篇集《解体诸因》,立即获得了众多作家、读者及媒体的赞誉...
2011年余纪元老师在山东大学做的一系列演讲,后经余老师的博士生整理而成。该讲演系统讲授了亚里士多德的形而上学思想,其内容不仅囊括了《形而上学》的全部重要问题,...
梁实秋|1903—1987原名梁治华,字实秋。中国著名散文家、学者、文学批评家、翻译家,国内首位研究莎士比亚的权威。他学贯中西,著作无数,一生给中国文坛留下了两...
布赖恩•费瑟斯通豪● 奥美互动全球董事长兼首席执行官,奥美青年职业网络(Young Professional Network)执行发起人。担任善意实业董事会成员...
渡航,日本新一代轻小说作家。2009年在小学馆轻小说大赏GAGAGA文库部门获得大赏一举成名。其实经过其第一部作品《妖怪狂乱》的磨砺,逐渐找到了自己的路线与风格...
“巴黎烧了吗?”这是1944年8月25日,巴黎解放那天,阿道夫·希特勒在东普鲁士“狼穴”的地堡里,向他的总参谋长约德尔上将发出的责问。 本书生动而又详细地描绘了...
《交互设计概论》是一本全面论述交互设计的理论、概念、方法、历史和未来发展的专业基础教材。交互设计是一个关注交互行为、用户体验与人机间有效沟通的数字产品设计领域,...
辛德勇1959年生,北京大学历史系教授。主要从事中国历史地理学、历史文献学,兼事地理学史和中国古代政治史等研究。代表作有《古代交通与地理文献研究》(1996)、...
美国法庭论辩制度-影像与现实 本书特色 刘晓兵编著的《美国法庭论辩制度--影像与现实》通过将美国法庭论辩制度中陪审员甄选、开庭陈述、直接询问、交叉询问、法庭意义...
世界上最难的事,就是“认识你自己”;世界上最痛的事,就是“分析你自己”;世界上最好的事,就是“看见你自己”。在精神分析的历史上,由分析师记录下来的案例,太多了;...
赵进喜临证心悟 本书特色 本书系全国优秀中医临床人才研修心得系列丛书之一,作者为首批“全国优秀中医临床人才研修项目”优秀学员。全书分上、中、下三篇, ...
郑永流,湖北省人,法学博士,博士生导师,现系中国政法大学法理学研究所教授,主讲法理学、法社会学和比较法总论。出版著作存《法治四章》、《法律方法阶梯》、《转型中国...
NowI,AllanQuatermain,cometotheweirdest(withoneortwoexceptionsperhaps)ofalltheexp...
天然气井流计算及试井理论分析 本书特色 随着气田开发的不断深入,气井测试的工作量及气藏工程计算量也会逐年增加。由于气井的复杂性、部分含二氧化碳井的腐蚀性、气井施...
This is the most authoritative introduction to the brain, its structure, functio...
奥托·克劳格,奥托·克劳格咨询公司(Otto Kroeger Associatcs)的创始人,全球知名的MBTI应用专家、演讲者和培训师,同时也是“性格类型专题...
路遥(1949-1992),原名王卫国,1949年12月3日生于陕西榆林市清涧县一个贫困的农民家庭,因家贫7岁即过继给延川县农村的伯父。曾在延川县立中学学习,1...
现代名中医---肥胖治疗绝技 本书特色 当代名中医学识博深,经验丰富,绝技妙法,成竹在胸,故临症常能力挽沉疴,起死回生,如:杨兆钢芒针治疗肥胖症;刘志诚针刺辨证...
兰尼·埃布斯泰因,毕业于伦敦政治经济学院,获博士学位,现供职于加利福尼亚州圣巴巴拉教育委员会。著有多部经济史相关著作,包括《哈耶克传》等。
北岛,原名赵振开,1949年8月2日生于北京,祖籍浙江湖州,中国当代诗人,为朦胧诗领军人物。曾多次获诺贝尔文学奖提名。目前任教于香港中文大学。先后获瑞典笔会文学...