内容简介

儿童牙科教授，科普大V@华西坝薇薇阿姨倾情推荐

来自前法国资深口腔科医生30年从业经验

收下这份超具性价比的护齿锦囊，让牙齿成为健康的终身盟友吧

◎ 编辑推荐

✦ 牙龈出血、牙周炎症、咬合磨损、牙齿脱落……我们的牙齿寿命为什么早早就结束了？

✧ 免疫力差、睡眠呼吸暂停、脊柱侧弯、消化不良……都有可能是牙齿发出的求救信号？

✦ 医源创伤、材料过敏、饮食不均、代谢问题……日常隐患和威胁无孔不入，该怎么办？

✧ 及时修筑牙齿防御也不晚，守住身体入口，就能打赢这场关乎整体健康的保卫战！

※ 本书特色：

★ 轻松、可爱的手绘插图，科普知识从零开始，牙齿病痛不再可怕

☆ 每个年龄段都有对应预防措施，全家人都会爱上的牙齿保健小书

★ 从专业医师角度讲解常用充填材料和生活用品中潜在的健康风险

☆ 了解食物养护、天然药物、情绪认知，从不同角度保护牙齿健康

◎ 媒体推荐

当牙齿受损时，口腔就会成为感染源，并对全身产生影响。因此，最大限度地保护它是当务之急。本书作者详细描述了这些常见的危害行为，而我们甚至都没有意识到这些危害。——《费加罗》杂志

根据凯瑟琳•罗西医生的观点，专注于“该如何治疗牙齿”只是牙医的常规反应，而想要深入知道“为什么会这样”不仅要依靠医生的行动能力，也取决于病人的行动能力。——《在你的牙齿里》播客

◎ 名人推荐

不同的文化语境下，对牙科知识的理解和输出都有自身的特点。从牙科医生的角度阅读，除了专业知识的交流之外，也能从书中获得不一样的文化分享。值得一读的一本牙齿保健科普读物。——儿童牙科教授，科普大V@华西坝薇薇阿姨

◎ 内容简介

牙齿是我们zui熟悉的朋友，这反而常常让我们忘了它有多么珍贵！对牙齿的忽视和错误认知不仅会导致牙齿本身的问题，还可能会引起身体其他方面的异常——颌面发育不良、脊柱侧弯、心血管疾病、消化不良……

在本书中，作者旨在帮助读者了解牙齿的秘密，并养成良好的护牙习惯，从而也让身体长期保持健康状态。书中内容分为三个主要部分，第一部分简要介绍牙齿从萌出、发育再到损坏的生命历程；第二部分具体讲述牙齿常见的各种问题；第三部分则分年龄段介绍牙齿养护的措施。

不要忽视牙齿的信号，想要保持身体健康，更要好好关爱牙齿，一起努力让它成为健康的zui佳盟友吧！

作品目录

作者简介

凯瑟琳•罗西（Dr Catherine Rossi）

三十多年来，凯瑟琳•罗西作为口腔科医生，一直致力于自然和全面的牙齿保健， 并努力向公众和同行传播她的信念，即“在生活的道路上，好牙齿会伴我们走得更远”。2014年她创建了一个口腔医学信息网站—naturebiodental.com。她还是《牙齿知多少》（Le Dicodent）一书的合著者。

精彩摘录

·牙齿是压力的储存库牙齿可以帮助我们缓解生活中的压力，尤其是那些无意识的压力，我们往往低估了它们对生活质量的影响。牙齿似乎能够通过不适和相关疾病来向我们传达“停下”的信号，促使我们回到正确的道路上，让生活更加平衡、更符合我们自己的期望。在古老的中医文献中记载了一种仪式，它要求患者每天早上咬牙100次，借此将生命力传递到身体的每一个细胞中，从而开启美好的一天。从象征意义上看，乳牙是宝宝需要独立的第一个标志。这也是为什么人们常说，宝宝第一颗乳牙萌出的时候就要开始断奶了。人智学之父鲁道夫・施泰纳（RudolfSteiner），第一颗牙齿的萌出是宝宝开始断奶的标志，这个过渡期大概会持续6个月，在此期间，应该逐渐减少母乳喂养，改用汤匙喂食。自第一颗牙齿萌出的那一刻起，每1个月或每2个月，宝宝的牙弓上就会长出一颗新牙。在2~3岁期间，宝宝会长出20颗乳牙。

——引自章节：第一部分牙齿的生命

在这段时间里，只要我们给宝宝吃固体食物，他们就可以慢慢学会咀嚼。刚开始的时候，应该选择一些泥状食物。当宝宝发展了一定的咀嚼能力之后，可以改喂小块颗粒状食物，之后再慢慢增加食物的体积，从而逐渐让宝宝养成咀嚼的习惯。不对子盾的是，刺微宝宝形成咀嚼反射的不是牙齿，而是小块的食物。虽然一开始可以让宝宝食用蔬菜泥，但是最好尽快改为用叉子捣碎的蔬菜来喂食。随着宝宝长出的牙齿越来越多，家长可以逐渐增加块状食物的体积，这样有助于提升宝宝的咀囑效率。

——引自章节：第一部分牙齿的生命