瑞贝卡·费特(Rebecca Fett)
瑞贝卡·费特拥有悉尼大学分子生物技术和生物化学学士学位。在她26岁准备接受体外受精-胚胎移植治疗时,被诊断出卵巢储备功能减退、卵子质量差,导致怀孕概率较低。
瑞贝卡在系统学习数百篇与备孕有关的科研文献后,开发出一种围绕生活方式展开的备孕新方法 。该方法通过精心选择营养来 保障卵子的质量,并能有效避免可能对卵子发育造成伤害的化学物质。正是这一方法使她自己的体外受精—胚胎移植治疗取得了成功,并生下了健康的宝宝。
瑞贝卡·费特(Rebecca Fett)
瑞贝卡·费特拥有悉尼大学分子生物技术和生物化学学士学位。在她26岁准备接受体外受精-胚胎移植治疗时,被诊断出卵巢储备功能减退、卵子质量差,导致怀孕概率较低。
瑞贝卡在系统学习数百篇与备孕有关的科研文献后,开发出一种围绕生活方式展开的备孕新方法 。该方法通过精心选择营养来 保障卵子的质量,并能有效避免可能对卵子发育造成伤害的化学物质。正是这一方法使她自己的体外受精—胚胎移植治疗取得了成功,并生下了健康的宝宝。
结论已有明确证据表明,某些种类的碳水化合物可导致血糖水平飙升,这会导致激素紊乱、卵子质量下降,进而影响生育能力。减少碳水化合物摄入量、多吃纯天然食物(如藜麦、野生大米和豆类)有助于保持血糖稳定。血糖稳定,反过来又会促进激素平衡,并显著提高卵子质量。研究人员还发现,地中海饮食可以提高女性生育能力,这是因为地中海饮食提倡多吃蔬菜、健康脂肪、豆类和海鲜,这些食物较其他食物而言,含有更多的能够降低炎症反应和提高生育能力的特殊维生素和脂肪酸。行动方案为了提高生育能力,你可以采用由下列食物构成的饮食:碳水化合物含量低的未加工食物(如藜麦、野生大米、钢切燕麦、荞麦、扁豆和其他豆类):·少量深色高淀粉蔬菜,如甘薯、笋瓜、南瓜和胡萝卜;绿叶蔬菜和其他非淀粉类蔬菜;适量水果(每天2份);未经加工的优质蛋白质类食物,如鱼肉、鸡肉和豆类;·建康脂防,包括橄揽油、鳄梨、坚果和种子。为了进一步提高卵子质量和生育能力,你应该避免食用:·精制碳水化合物类食物,如白面包和深加工早餐谷物;·添加糖和其他甜味剂;·含麸质食物与乳制品(如果你有炎症或自身免疫性疾病,包括习惯性流产、子宫内膜异位症、自身免疫性甲状腺病等);·含咖啡因或酒精的饮料(在知道自己未怀孕的情况下,可以偶尔喝一杯红酒)。
——引自章节:第13章助孕饮食方案
叶酸是一种B族维生素,人体需要它来完成数百种生物过程。合成叶酸是一种叶酸补充剂。传统观点认为,叶酸可以预防严重出生缺陷,如脊柱裂。但最新研究发现,叶酸在卵子发育早期就能起到十分重要的作用。卵子在排卵前3~4个月开始再次发育,因此,越早开始服用叶酸,效果就越好。叶酸会影响卵子的质量,这一点儿也不奇怪,因为它在制造新DNA和蛋白质的过程中起着非常重要的作用,上述过程可对早期卵子和胚胎的发育产生巨大的影响。
——引自章节:第5章孕前维生素
精彩摘录美钗说:“希望他有一双强壮的手臂,懂得爱护珍惜女人,毋需太英俊,也不用太富有,我自少女期起就在寻找这一双手臂,此
精彩摘录那时记住的例句现在还能想起几个,毛姆说的“即使剃须刀里也有哲学”便是其一。前后还有相当长的句子,但都忘了。总之意
亚里士多德,西方哲学史上最重要的哲学家之一,百科全书式的学者,他的大量作品,为西方分门别类进行哲学和科学研究奠定了基础,他的代表作包括《范畴篇》《前后分析篇》《...
精彩摘录媽媽說我們每個人和世界之間都隔著一層面紗,好想新娘婚禮那天戴的面紗,只不過這種面紗是看不見的。我們戴著這層隱形的
He’s the swashbuckling world traveler and legendary investor who made his fortun...
作品目录序前言第一章 教会法的起源和发展一、教会法的社会起源二、教会法的僵化与更新第二章 教会法与基督教之爱一、格兰西的生
NowinitsThirdEdition,thisuniqueandhighlyesteemedtextgoesfromstrengthtostrength,c...
奥斯卡:男,生于70年代,一向混迹于各BBS。突然很想琯点东西,于是就写啦。希望大家多多棒场。如果能多结识些朋友,那是我最开心的事情。
圣严法师,1930年出生于江苏省南通市,1943年出家修行,2009年2月3日圆寂。著名佛教道场法鼓山的创办人,分支道场遍及欧、亚、美、澳各洲,门人弟子遍天下。...
本书是青年作者林培源的短篇小说集,精选9篇短篇力作集结成册,包括《白鸦》《秘密》《烧梦》《金蝉》等。神秘的白鸦、死后留恋人世的邮差、借“烧梦”焚毁记忆的老人……...
谢尔・希尔弗斯坦天才谢尔・希尔弗斯坦诗人、插画家、剧作家、作曲家、乡村歌手。作为20世纪最伟大的绘本作家之一,他的绘本作品被翻译成30多种语言,全球销量超过1....
王千马资深媒体人,青年新生态作家。青年问题研究者。主编有青年书《无法独活·致喂大的年轻人》、《不焦虑的青春》。出版有小说《媒体这个圈》、《她比时尚寂寞》、《无所...
学会如何看到未来,你就更知道现在怎么做!...................※编辑推荐※☆ 纽约时报、华尔街日报、美国亚马逊榜首畅销书。☆ 作者是美国资深未来...
常见百病特效方-增订本 本书特色 《常见百病特效方》是一本有实用价值的便于使用中草药治病的经验书。作者博采众家之长,取其精华,收集整理有效验方、秘方、单方共74...
Nigel Poulton,Docker Captains专家,亚马逊畅销图书作者,存储专家,Docker技术先驱。Nigel有丰富的运维技术经验,著有多部容器...
《异类》带我们走进了成功人士的世界,意外揭开一连串令人惊异的统计结果:英超联赛大多数球员都在9月至11月出生;比尔•盖茨和史蒂夫•乔布斯都生于1955年;纽约很...
江弱水1963年生,安徽青阳人。香港中文大学博士,浙江大学教授、博士生导师。有研究与评论著作《卞之琳诗艺研究》《抽思织锦》《中西同步与位移》《从王熙凤到波托西》...
科学养鸡大全 本书特色 《科学养鸡大全》在鸡的生物学特性、品种、孵化、营养与饲料、鸡舍设计、蛋鸡生产、肉鸡生产、鸡场废弃物处理、经营管理和鸡常见病防治等方面,均...
作品目录第一章第二章第三章第四章第五章主要国名、地名译名对照表主要姓名译名对照表· · · · · ·
肯·福莱特(KenFollett,1949-)通宵小说大师。爱伦·坡终身大师奖得主,英国皇家文学学会会员。在欧美出版界,肯·福莱特这个名字就是畅销的保证。他的2...