《与家人相处的秘密：爱、界限与规则》内容简介

情绪化的父母、控制欲太强的妻子、一对缺爱又没有安全感夫妻、当讨好型人格遇见情感暴力……再亲密的关系，也很难承受过多的委屈、忽视或争吵。很多家庭在责任与义务的绑架下，勉强维系。经营好一个幸福的家庭，我们既需要让自身成长，解开自己的心结，学会与家人的相处之道，坦然面对需要的牺牲、取舍和妥协，也享受在家庭中的踏实、温暖、依赖；同时我们也要让整个家庭得以发展，让每个家庭成员感受到家庭带来的支持，能从家的港湾出发，自由地奔向更远的地方。
在本书中，国内关系心理学家胡慎之，用真实的、有代表性的案例，细数个人成长与家庭发展的问题，提供了其独树一帜的见解，使每个人学会在家庭中经营爱、界限与规则，让家成为每个成员的避风港，成为温馨、和谐、充满欢声笑语的地方。
胡慎之，关系心理学家，被壹心理评为中国最具影响力的50位心理学家之一。他拥有20余年的咨询实践经验，15000余小时的个案经验，曾任CCTV《心理访谈》特邀嘉宾、湖南卫视《变形计》特邀心理顾问、《爸爸去哪儿》《奇葩说》知识合伙人、《家庭教育指导师》教材副主编。著有《在人际关系中成长》《如果父爱缺席》《高情商沟通术》等心理学书籍。

作品目录

自序
第一章：解开成长过程中的心结
第一节
如果你有个情绪化的父亲
第二节
如何摆脱控制型母亲的影响
第三节
无法原谅曾经伤害自己的母亲，怎么办
第四节
坏父母，会寄居在你身上一辈子吗
第二章：善待自己的另一半
第一节
两个缺爱的人如何相处
第二节
为什么会抗拒与伴侣建立亲密关系
第三节
如何改善一方过度付出，另一方什么都不做的夫妻关系
第四节
如何跟自我封闭、拒绝和外界建立连接的伴侣相处
第三章：不妨把孩子当大人看
第一节
当孩子进入青春期
第二节
如何管教处在不同敏感期的孩子
第三节
控制欲不利于建立正常的沟通
第四节
怎样向孩子表达自己的愤怒
第四章：亲子教育要张弛有度
第一节
对孩子不能过度放纵
第二节
如何平衡孩子的学业和娱乐
第三节
孩子做作业总是磨磨蹭蹭怎么办
第五章：家庭幸福的关键
第一节
有人陪伴，才有安全感
第二节
父母对孩子的陪伴，怎样才算高质量
第三节
如何避免老人的管教方式对孩子造成消极影响
第四节
对父母和孩子恶语相向，是因为没有爱吗