《在人际关系中成长》内容简介

精选生活中场景案例，五大维度，深入探讨关系心理学。
从与自己相处开始 看清关系中的自己 与亲近的人的相处模式 学会经营与他人的关系 深度关系与内在成长 在职场中不断付出，却被当作老好人、背锅侠；不会爱、不懂爱、不知如何表达爱；表面独立内心孤独，无法展开深度的人际交往；在关系中总是过于强势或讨好，不能有分寸地与人相处…… 每个人一切的社会活动，所产生的情感和情绪，都是自己内在关系模式的反映。
而关系中的所有问题，都是我们审视自己，把自己打磨得更加成熟的契机。
在优质的关系中，每个人都在进步。我们能够充分地欣赏别人的优点，而又不自卑或丧失自我；我们能够敞开心扉吐露自己的心声，同时又可以有自信地处理关系中的冲突。
本书中，关系心理学家胡慎之精心选取了日常生活中富有代表性的案例，从问题入手，引导我们认清自己的内在关系模式，客观地审视在关系中自己所扮演的角色，也认识到他人对我们有形、无形的影响力，从而找到问题的症结所在。每个人都可以从这本书中看见关系中的自己，拥有受益一生的高质量关系。
胡慎之老师，是一位有影响力的关系心理学家，被评为中国最具影响力的50位心理学家之一。他拥有20余年的咨询实践经验，15000余小时的个案经验，曾任CCTV《心理访谈》特邀嘉宾、湖南卫视《变形计》特邀心理顾问、《爸爸去哪儿》《奇葩说》知识合伙人、《家庭教育指导师》教材副主编。著有《如果父爱缺席》《高情商沟通术》等心理学书籍。

作品目录

第一章：从与自己相处开始
有过创伤体验的人，该如何建立正常的亲密关系
内心孤独的人怎样建立正常的人际关系
如何走出自卑和焦虑
“不愿承认自己好”是一种可怕的人生模式
第二章：看清关系中的自己
玻璃罩里的“空心人”
要有主见，不要总被别人牵着鼻子走
没有稳定的价值观，如何做出改变
怎样摘掉“典型好人”的面具
第三章：与亲近的人的相处模式
只求过得不好不坏，可能会活成一潭死水
如何帮助总是消极思考问题的朋友
第四章：学会经营与他人的关系
在他人面前，怎样才能落落大方
总觉得别人在嘲笑自己，怎么办
处处与别人比较，心不会安定
第五章：深度关系与内在成长
在喜欢的异性面前，袒露自我才有机会
建立深度人际关系，切入点在哪
告别挑剔的父母，活在当下
要学会感受别人的爱，并去爱别人