内容简介

荣获 2019 年费米娜杂文奖特别奖

连续 28 周上榜 GfK 非虚构类图书排行榜，《世界报》《解放报》《观点》杂志书评相继报道

版权售出英语、西班牙语、意大利语、巴西语、日语、俄语等十多种语言，用实验、数据和统计揭开电子产品的真实影响

◎ 编辑推荐

☆ 认知神经科学家的科学分析

作者米歇尔·德米尔热是法国国家健康与医学研究院（INSERM）研究主任，同时也在法国国家科学研究中心（CNRS）领导一个关于大脑可塑性的研究小组。本书中的论述综合了美国、法国、英国、挪威、澳大利亚等多国的大量相关研究，这些研究涉及心理学、神经科学、社会科学等多个相关领域。更进一步来说，本书中的结论和立场并不仅仅来自这些研究的结论：作者从统计学的特点和访谈、调查、实验研究方法的特点开始分析，尤其是针对同一个问题上看似矛盾的结论和数据，深入揭示研究所呈现的表面现象背后的潜在原因。

☆ 解构“数字原住民”神话，揭示真相

针对各方媒体大肆宣扬的“数字原住民”神话，作者立足生理学基础，向我们强调，人类大脑的生理结构几十万年未曾改变。电子产品诞生以来的这短短几十年不可能带来“基因突变”的儿童，它们不能够改变年轻人的大脑功能。作者认为，过度的电子产品使用是人类历史上前所未有的“大脑切除术实验”，事情的真相是各方都在为自己获取利益，而孩子们正在为其所苦。

☆ 数字化学校并没有我们想象得那样美好

在学校教育中广泛使用数字技术并不能带来想象中的美好结果，通过人类获得教育的效果总是好于没有任何人际因素的电子产品教学。最能有效利用这些工具的儿童是那些家庭条件较好的儿童，他们本身已获得足够多的人类途径的教育。在这个意义上，数字技术的使用加重了而不是减轻了社会不平等，这将会是一个大规模的社会问题。也因此，法国国际广播集团（RFI）将本书称为“一本公共卫生书”。

☆ 电子产品通过损害人际交往、语言和专注力的发展，威胁下一代

美国科学院院报（PNAS）曾经发文指出，人类自20世纪上半叶开始的弗林效应（智商测试结果逐年增加）1970年代起就不再继续，相反，IQ测试分数在逐年降低。在本书中，语言能力作为认知能力的一个代表，被用来量化地讨论电子产品对智力造成的影响。可以看到，电子产品延迟了幼儿语言能力的发育，也影响了幼儿的词汇量。而根据耶鲁大学的认知心理学教授罗伯特•斯滕伯格的解释，“词汇量（很好地反映了语言发展的一般状况）可能是衡量一个人整体智力水平的最佳单一指标”。在此基础上，作者也提出了清晰明确的行动建议，尤其是在结语中。

◎ 内容简介

本书首次综合了世界各地进行的大量相关科学研究，用实验、数据和统计揭示电子产品对我们孩子的真实影响。电子产品并非一无是处，但现实是，孩子们手里的电子产品最常被用来看视频（短片）、玩电子游戏，以及过度使用社交媒体。这占用了其他更有益活动的时间，更会带来行为障碍（攻击性、抑郁、危险行为等）、智力缺陷（语言能力、记忆力、专注力等）和健康问题（肥胖、心血管疾病、预期寿命减少等）。

本书也谴责了在私人领域加强电子产品使用的公共政策和社会行为，例如在教育系统中越来越多地使用数字技术，它们使年轻人的发展处于危险之中。如果我们放任孩子继续滥用数字技术和电子产品，未来的社会将变得越来越不平等，等级分化将越来越严重。

作者甚至认为，过度的电子产品使用是人类历史上前所未有的“大脑切除术实验”。因此，结论也是明确的：小心电子产品，这是慢性毒药！

◎ 推荐

米歇尔·德米尔热把所有关于这个主题的报告、实验、文章等汇编在一起，做了详尽的总结。这可以从近80页的令人印象深刻的参考文献中得到证明。他的论文导师马克·让纳罗曾教导他：“所有的科学工作都始于对现有文献的精确评估。”

他正在与数字突变儿童的毫无根据的环境话语、该行业跨国公司的强大游说，以及一个城市传说（即国家教育系统必须适应这场革命）作斗争。……这是谁的错？那些有缺陷的研究，那些依赖工业利益的专家，那些提供有偏见、甚至未经核实观点的记者。

—— 弗雷德里克·鲁塞尔（Frédérique Roussel），《解放报》（Libération）

在电子产品与数位科技为人类带来便利的同时，我们的生活也逐渐被绑架。这本书明确指出数位科技若使用不当，对孩子在认知、情绪与关系互动等方面的伤害，相当值得省思。愿我们在理解过后，都能成为有意识、有觉知的数位科技使用者。

—— 陈志恒，咨商心理师、《脱瘾而出不迷网》作者

我在工作中确实遇到很多由于电子产品和上网问题来访的青少年和儿童。作者基于大量文献和报告，系统、全面地阐述了电子产品对儿童、青少年甚至成年人个体发展的影响。如果想要了解电子产品如何影响一个人，那么阅读本书会是一个不错的选择。

—— 丁梦蕾，个人执业咨询师、浙江省游戏治疗专业委员会会员

我在教学领域工作，有生物学背景，这本书只是收集和记录了数字技术主题下的研究成果，不幸的是，它完全证实了我每天所经历的事情……比起结果和对电子产品有害影响的观察，正是这种面对问题时的无动于衷让我失语……阅读这本书，甚至作为一个成年人，看到自己对数字技术的使用习惯……它让你思考……

—— 法国亚马逊读者

内容非常出色，例子很有启发性。我曾在电子游戏行业工作了15年，自从我女儿出生后，我完全改变了我的做法。今天她已经9岁了，我已经在应用本书中给出的优秀建议……我同意作者的观点，即那些自称是专家的人提供建议并让父母放心，但实际上他们是为这个行业工作的！

—— 法国亚马逊读者

作品目录

作者简介

著者：

米歇尔·德米尔热（Michel Desmurget，1965—），神经科学博士，法国认知神经科学研究员，法国国家健康与医学研究院（INSERM）研究主任，其著作包括《模仿与运动学习：从镜像神经元到运动姿势教学法》（2006）、《美国的疯狂：美国模式的灾害》（2008）、《电视脑叶切开术：电视影响的科学真相》（2011）和《反对节食：瘦身的真正方法》（2015）等。后两本科普书均获得了广泛成功。

译者：

杜若琳，南京大学法语笔译硕士，CATTI 法语二级笔译持证，曾获第七届江苏省笔译大赛法译中特等奖。译有绘本《佩普和莫卡》、论文《如何通过绘本阅读帮助儿童表达恐惧并克服恐惧、构建自我？》，著作《西方美学经典文献（法语卷）》（合译）等。

精彩摘录

研究儿童过早使用电子产品这一点尤其重要，原因有二。第一，儿童长大后对电子产品的使用多是建立在早期使用电子产品的基础上。儿童越早面对电子屏幕，以后就越有可能沉迷网络。这并不奇怪。我们是习惯性动物，正如我们对饮食、学校、社交和阅读也会形成习惯一样，长大后使用电子产品的习惯根植于幼儿时期。第二，幼儿期对学习和大脑发育至关重要。我们将有机会详细说明，电子产品剥夺了儿童的一些重要的刺激和体验，而他们“错过”的东西在之后难以弥补。相反，数字技术能力在任何年龄段都可以轻易得到补偿。因此，正如我们在第章中指出的那样，任何正常的成年人或青少年都可以很快学会使用社交网络、办公软件、购物网站、下载平台、触屏平板电脑、智能手机、网络云和其他诸如此类的数字化工具，但在幼儿期才能获得的基础知识并非如此。实际上，随着时间的推移，在发展早期未获得的语言、运动协调、数学知识、社交习惯、情绪管理等能力，之后再获得的成本会愈发高昂。

——引自章节：第二章　用途：对数字娱乐产品的异常狂热