内容简介

李长贵，医学博士，主任医师，教授，博士研究生导师，博士后指导导师。

亚太痛风联盟（APGC）联合主席，中华医学会内分泌学会高尿酸学组副组长，中国老年学和老年医学学会老年病学分会副会长，山东省免疫疾病与痛风临床研究中心主任，山东省痛风病临床医学中心主任，青岛大学代谢病研究院院长。

主要从事原发性高尿酸血症和痛风的基础及临床研究。作为课题负责人，在痛风病研究方向先后承担了国家重点研发计划1项(首席), 973计划前期研究专项1项（首席），国家自然科学基金6项，其中重点国际合作项目1项（主持），面上项目5项（主持）。获教育部科技进步二等奖1项（首位），中华医学科技进步二等奖1项（首位），山东省科技进步一等奖1项（首位），青岛市自然科学一等奖1项（首位）。

近年来以第一或通信作者发表痛风相关SCI论文80余篇。

吕朝晖，医学博士，主任医师，教授，博士研究生导...

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作品目录

目录
引 言 // 1
第1章 从一张化验单说起 // 3
谈尿酸必须先说嘌呤，我们体内都有嘌呤 // 4
尿酸由嘌呤合成而来 // 5
尿酸不是绝对的“废物” // 5
尿酸是人“聪明”的表现 // 8
尿酸并非越低越好 // 8
痛风小课堂：人体缺乏尿酸会怎样呢？ // 10
第2章 尿酸不是坏蛋，坏的是高尿酸血症 // 11
高尿酸血症的形成 // 12
你有可能成为“小酸人”吗？ // 13
引起尿酸上升的原因 // 13
尿酸高，痛风、肾结石接着来 // 15
尿酸性肾结石 // 16
重视可能引起的多种并发症 // 17
痛风小课堂：血尿酸升高的机制 // 35
痛风小课堂：会引起血尿酸升高的药物有哪些？ // 37
痛风小课堂：高尿酸血症是如何影响血压的？ // 42
痛风小课堂：高尿酸血症会遗传吗？ // 43
痛风小课堂：单纯饮食控制能逆转高尿酸血症吗？ // 45
第3章 高尿酸血症患者中有10%~20%会发生痛风 // 47
痛风究竟有多痛 // 48
痛风更青睐男性 // 49
痛风不再是中老年人的专利 // 49
不良生活方式引发痛风 // 51
高尿酸血症不等同于痛风 // 52
痛风往往会“偷袭” // 53
痛风的代言人：痛风性关节炎 // 54
痛风性关节炎为什么会痛 // 55
痛风性关节炎的自我判断 // 56
关节疼痛不都是痛风 // 58
什么是痛风石？ // 58
痛风小课堂：对痛风和尿酸的认知，科学家们从未停止
脚步 // 61
痛风小课堂：1679年列文虎克用显微镜首次观察到尿酸
钠结晶的内容 // 63
痛风小课堂：痛风石导致骨破坏的作用机制 // 65
痛风石是一个可逆的过程 // 67
什么样的痛风需要手术治疗 // 67
痛风小课堂：没有关节痛，只是尿酸升高需要
干预吗？ // 69
痛风小课堂：痛风性关节炎不吃药是不是也能好？ // 71
痛风小课堂：患上痛风可以像健康人一样生活吗？ // 72
终结痛风
VIII
. .
IX
痛风会影响寿命吗？ // 73
痛风会遗传吗？ // 74
痛风能治愈吗？ // 74
痛风会不会影响夫妻生活质量？ // 75
痛风严重的并发症 // 76
痛风小课堂：为什么痛风的发作往往是从大脚趾
开始呢？ // 79
痛风小课堂：患痛风或者高尿酸血症的朋友该如何
备孕呢？ // 80
痛风小课堂：坚持吃素是不是就能避免患痛风？ // 83
第4章 “小酸人”的检查与诊断 // 85
高尿酸血症的检测方法 // 86
检查前的注意事项 // 86
高尿酸血症的分型诊断 // 87
医生建议：这些人群应该重点筛查 // 87
痛风小课堂：尿尿酸和血尿酸，傻傻分不清 // 88
痛风小课堂：如果想诊断是否患了痛风，一般都需要做哪
些检查呢？ // 89
第5章 对疾病而言，预防分级很重要 // 93
预防的原则 // 94
痛风是一种生活方式病 // 95
目录
IX
饮食 // 96
运动 // 97
体重管理 // 97
高风险人群是预防的重点 // 98
尿酸监测的目标 // 99
充分预防“四手联弹”的风险 // 99
第6章 改善高尿酸血症和痛风患者的膳食指导 // 103
风从口出，痛风患者饮食治疗的十大原则 // 104
高、中、低嘌呤食物之我见 // 107
痛风不同时期对饮食的要求不同 // 110
痛风急性发作时如何饮食 // 111
痛风非急性发作期饮食的原则 // 115
痛风小课堂：经过服药，我的血尿酸已经达标了，饮食上
需要注意什么呢？ // 117
合并疾病时饮食原则 // 118
出现肾功能不全时，饮食应注意什么？ // 119
需要关注食物的酸碱性吗？ // 120
蔬菜、水果如何吃得更健康 // 121
维生素对尿酸有影响吗？ // 123
膳食纤维对尿酸的影响 // 124
如何选择肉类？ // 126
动物内脏不要吃 // 126
终结痛风
X
不能一概而论的海鲜 // 126
豆制品的风波 // 129
果汁不可替代水果 // 131
奶、茶、咖啡可以喝吗？ // 132
高尿酸血症及痛风患者可以抽烟吗？ // 134
酒该何去何从 // 135
第7章 改善高尿酸血症和痛风患者的运动指导 // 139
合理运动对痛风患者大有益处 // 140
高强度运动反而使尿酸升高 // 142
痛风的不同阶段，适用不同的运动方案 // 142
运动后的注意事项 // 146
运动时间也要讲科学 // 147
日常生活涉及的身体活动强度速查表 // 147
痛风不同时期的生活方式建议 // 149
第8章 改善痛风和高尿酸血症患者的用药指导 // 153
痛风急性发作期的用药 // 154
关节疼痛持续发作，怎么办？ // 154
以前犯过痛风，现在不疼，还需要吃药吗? // 155
如何对待痛风石 // 155
一手保护肾脏，一手控制血尿酸 // 156
目录
XI
吃着降尿酸药物，可关节疼痛怎么发作更频繁了，是药
物没起作用吗？ // 159
合并高血压，如何服药 // 160
当痛风遇上糖尿病该怎么办？ // 162
痛风合并高脂血症你怕了吗？ // 164
阿司匹林升血尿酸，还能服用吗？ // 165
利尿剂升血尿酸，还能吃吗？ // 167
碳酸氢钠片需要一直吃吗？ // 169
降尿酸药物需要吃多长时间？ // 170
血尿酸的控制目标 // 171
痛风发作的中药治疗 // 172
附录篇 173
常见食物嘌呤含量表(每100 g食物嘌呤含量) // 174
适合痛风患者食用的菜式推荐 // 178
主要参考文献 205
终结痛风
XII
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作者简介

李长贵，医学博士，主任医师，教授，博士研究生导师，博士后指导导师。

亚太痛风联盟（APGC）联合主席，中华医学会内分泌学会高尿酸学组副组长，中国老年学和老年医学学会老年病学分会副会长，山东省免疫疾病与痛风临床研究中心主任，山东省痛风病临床医学中心主任，青岛大学代谢病研究院院长。

主要从事原发性高尿酸血症和痛风的基础及临床研究。作为课题负责人，在痛风病研究方向先后承担了国家重点研发计划1项(首席), 973计划前期研究专项1项（首席），国家自然科学基金6项，其中重点国际合作项目1项（主持），面上项目5项（主持）。获教育部科技进步二等奖1项（首位），中华医学科技进步二等奖1项（首位），山东省科技进步一等奖1项（首位），青岛市自然科学一等奖1项（首位）。

近年来以第一或通信作者发表痛风相关SCI论文80余篇。

吕朝晖，医学博士，主任医师，教授，博士研究生导...

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