当前位置：

别在生存中忘记了生活

作者：秩妍

出版社：中国华侨

出版年：2022年2月

ISBN：9787511317568

所属分类：成功励志

书刊介绍

《别在生存中忘记了生活》内容简介

本书主要介绍生存是根本，生活才是重心。要记住，生存是为了更好地生活！人生应该是诗意的栖居，不管你是市井百姓还是文人雅士，其实都是需要兼顾生存和生活的，任何一方面都不能偏废。太多的人忽视了去体验生活，然而需要我们注意的是，千万不要在生存中忘记了生活。
幸福以物质为基础，但却来源于良好的心态，不少人感叹最大的遗憾就是没有感觉到幸福。不妨让自己匆匆的脚步慢下来，给自己一点儿时间看看周围的事物、听听大自然的声音，不要为过多的物质所累。从紧张的工作中脱身而出，多一点儿时间陪陪家人，多一点儿时间和内心对话。
秩妍编著。

作品目录

前言
第一章：幸福源于良好的心态
1.
幸福总是伴着好心态
2.心态决定你的行为
3.做自己生活的主人
4.生活是不完美的
5.平凡也是一种幸福
6.以豁达之心面对生活
7.学会保持平衡的心态
8.学会排除负面情绪
9.扔掉你的坏心情
10.除去精神家园里的杂草
11.
让心灵回归宁静
第二章：让匆匆的脚步慢下来
1.有张有弛才是快乐之道
2.记住：欲速则不达
3.珍惜现在的每一天
4.在人生旅途中寻找乐趣
5.抽出时间，沉淀自己
6.从烦琐的时尚中解放出来
7.不要为过多的物质所累
8.主动去寻找快乐
9.别让塞车坏了好心情
10.用心体验旅行中的美好
第三章：劳逸结合，
1.“工作狂人”不可取
3.别让自己的神经绷得太紧
4.劳逸结合效率高
5.你忙到“点子”上了吗
6.学会休息才能补充精力
7.你知道如何休息吗
8.运动能帮你缓解压力
9.培养自己的兴趣爱好
10.休息是为了更好地工作
11.保持清醒才是最好的状态
第四章：别让欲望迷住了你的眼睛
1.攀比之心是毒药
2.舍得是一种高境界
3.知足才能常乐
4.淡泊名利，储蓄幸福
5.不要做虚名的奴隶
6.以一颗平常心看待金钱
7.摒弃欲望，收获幸福
8.多余的财富会拖累人的心灵
9.要学会控制自己的贪欲
10.不要被虚荣所害
第五章：做自己生活的掌控者
1.只有自己才能掌控自己
2.人生在不平衡中平衡
3.学会先省察自己
4.放弃不切实际的幻想
5.学会管理自己的时间
6.做自己的理财专家
7.有梦想就要即刻付诸行动
8.换一种活法更轻松
9.不要过于在意得失
10.最美的风景就在身边
11.学会独处，与心灵对话
第六章：感情是种还不起的债
1.用真心为婚姻“保鲜”
2.婚姻中要学会沟通
3.记住：百善孝为先
4.请记住父母的生日
5.回报父母，从现在开始
6.做好婆媳之间和谐相处的纽带
7.别把工作带进家门
8.女人要重视家庭也要重视事业
9.学会尊重你的孩子
10.学会欣赏你的家人
11.多留一点儿时间给家人
第七章：放下固执才会天地宽
1.突破你的“心态瓶颈”
2.不要走进固执的死胡同
3.适时地“隐退”能让生活更精彩
4.不妨听听别人的意见
5.换个角度看半途而废
7.拿得起也要放得下
8.敢于放弃才能得到更多
9.勇于放弃最初的选择
10.外在环境不是导致你失败的借口
11.退一步方能海阔天空
第八章：健康是最宝贵的财富
1.健康是成就一切的保障
2.戒烟其实没有那么难
3.酗酒会损害你的健康
4.学会科学用脑
5.睡眠是最好的保健
6.保持心理的平衡状态
7.良好的心态能解除生活中的疲劳
8.给自己减压很有必要
9.正确排解心理压力
10.学会控制你的愤怒
11.戒除你的坏习惯