本书是国际知名情感专家约翰·格雷博士继《男人来自火星,女人来自金星》之后的又一力作。为了研究饮食和健身对两性的情感与身体的影响有何不同,格雷博士历时三十五年,访问了无数的专家,考察了数以千计的研究论文,并坚持多年的亲身实验,终于将这一研究成果汇编成书,从饮食、锻炼、大脑化学物质、性别荷尔蒙和压力管理这五个角度,对男人和女人之间情感、心理、体质上存在的差异进行了革命性的阐释——
◆为什么同一份饮食计划会让男人体重减轻,却让女人体重增加?
◆为什么女人比男人更容易患上忧郁症?
◆为什么男人比女人更容易对有害物质、工作或运动上瘾?
◆为什么女人需要更多的爱抚和温情,而男人则需要更多的性,才能产生健康的大脑化学物质?
◆为什么锻炼一般不会让肥胖的女人体重减轻,但对于肥胖的男性来说却绝对必要?
◆为什么令男人感到疲惫的主要原因是他的饮食结构,而不是工作量的大小?
◆为什么不吃早餐会让女性情绪低落、体重增加,会让男性筋疲力尽、暴饮暴食?
◆为什么监狱里90%的犯人都是男性,而大多数犯人都有低多巴胺症状?
◆为什么某些食物搭配会让男人昏昏欲睡,却让女人兴致勃勃,而另外的食物又正好相反?
约翰·格雷(JOHN GARY),心理学博士,国际著名情感问题专家,畅销书作家。其著作《男人来自火星,女人来自金星》自问世以来,销量已超过1400万册,被翻译成40多种语言,让千百万人走出了情感的困境。现在,这本被视为现代经典、享誉全球的作品。
现在,约翰•格雷同妻子和三个孩子一道,居住在美国加利福尼亚州北部。
男人来自火星女人来自金星4健康 本书特色 《男人来自火星,女人来自金星4?健康篇》:约翰?格雷唯一授权的中文简体正版,《男人来自火星,女人来自金星》系列丛书,已...
他需她要:解读现代婚姻,ISBN:9787801461063,作者:(美)小威勒·哈里著;严世芬译目录 【序言】如何创造幸福婚姻雷久南前言
戴军的首本「爱·聊伤故事集」。这些年,戴军一直都没有停止行走,在寂寞的旅途中,他遇到了比旅途本身还要寂寞的爱情故事。每段
生命经历过的痛苦,因爱失落的伤口,不明就里的分离和消失,那些说不出的心痛与表达不出的哀伤……其实,你受伤了。苏绚慧从知名
关于作者佩吉・沃思是国际公认的研究婚外恋问题的专家。从1980年她的个人故事《超越外遇》出版以来,佩吉致力于同那些来自世界各
《爱得起,放得下》讲述了:因为,回想起来与她最近的一次见面也已经有一年多了。那时的她,正在热恋中,三五女人坐在酒吧里聊天,
这是一些有故事的爱情,写尽了我们速食速爱时代的怕与爱。在海边的篝火前看一个姑娘流着泪转圈;在解剖室旁脑瘫姑娘摔倒在一个叫
瑜伽:气功与冥想 本书特色 《瑜伽——气功与冥想》是一本比较完整、内容详尽、颇具权威性的著作。柏忠言瑜伽大师和他的弟子外籍华人张蕙兰女士是东西方瑜伽学院的创始人...
基础姿式与技法攻略-蕙兰瑜伽-3-赠送价值25元DVD 本书特色 1985年,中央电视台早晚黄金档播放的30分钟瑜伽系列节目《跟蕙兰练瑜伽》许多人都记忆犹...
瑜珈美人 内容简介 想拥有女模特儿曲线型身材吗!现在有许多美丽的女模特儿、女明星热衷的学习瑜珈运动,除了可以修身修型外,更能增进身体健康。瑜珈让你变得更加苗条和...
《阅读手册》内容简介:阅读力不仅决定着孩子的文本理解力,奠定着各科课业成绩的底层逻辑,还反映着孩子的专注力和持续学习能力,
漂亮瘦身 健康减重 内容简介 抢救身材大作战,台湾万芳医院专业减重中心。本书精心打造*有效的减重训练课程,已起过3000人亲身体验,成功甩掉10万公斤的脂肪,你...
“爱情”这个词对不同的人来讲有不同的含义。当一个人对另一个人说“我爱你”的时候,那个人说“爱”想要表达的意思,和听这句话
《凤凰文库•海外中国研究系列:重读中国女性生命故事》为数位专家的文集,所讨论的女性故事不仅对中国女性历史,而且对作为一个整
渡边淳一 丈夫这东西 本书特色 本书为日本当代著名作家渡边淳一的*新主题随笔。作为他的名作《男人这东西》的续集,渡边仍将笔墨着力于对男女关系这一人类永恒主题的深...
《学会爱,超越爱》介绍了,爱,是阴阳互动的力量。男和女都要进化,提升自己,跳出各自的性别限制,落脚点却不一样:男人要学会爱
女人需要了解自己的内心世界,女人也如同宇宙中的万物一样永不停息地在成长,无论青春少女时代是多么的美妙,它都不可能永恒,静
一场无心的相遇,在4S店工作的京漂女孩宋爱儿结识了有意隐瞒自己真实身份的公子哥王邈。她在他面前暴露出最真实的一面,却也因此
《离子液体与光电子能谱(英文版)》内容简介:本书从光电子能谱角度,以揭示结构与性能间相互关系为目标,对离子液体进行了系统详
中国古代性学报告-[增补版] 本书特色 《中国古代性学报告(增补版)》是一部囊括古今中外几乎所有性学主题的百科全书式的鸿篇巨著,但是它又不像百科全书那样仅仅是对...