内容简介

《相爱一辈子》内容简介：全球首席两性关系大师约翰•格雷解密了婚姻长久圆满之道。他认为，在经营婚姻的道路上，最大的障碍不是外在环境，而是内部的沟通不畅所导致的感情减淡。他详实说明了两性沟通不畅的根本原因——男女在思维和感觉上的差异，为深陷情感泥沼的男女解答了“女人为什么不开心，男人为什么不满足”“女人为什么不愿意请求，男人为什么不愿意倾听”等情感疑惑，并根据自己十余年的婚姻辅导经验，总结出若干简单易行、实用有效的增进亲密关系的秘诀。

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作品目录

自　序／001

约翰•格雷博士的忠告／001

第一章　母亲无法告诉你　而父亲又不知道的

两性关系的新变化／003

父母没教会我们如何处理两性关系／004

增进男女关系的秘诀／005

障碍只是暂时的／006

第二章　女人最需要什么　男人真正想要什么

女人为什么不开心，男人为什么不满足／009

工作压力对女人的不利影响／010

对男人来说，家一直是个度假村／012

女人为什么会疲惫不堪／015

今天的女人如何做母亲／016

女人疲惫不堪时，男人能做什么／018

怎样让男人倾听／021

男人真正想要什么／024

第三章　增进亲密关系的新方法

女人并不要求男人解决她的所有难题／029

女人为什么需要分享／031

男人通过解决问题来缓解压力／034

男人为什么一回家就看电视／034

男人为什么会离开／039

不理睬女人是男人最不明智的举动／040

男人为什么不愿就婚姻问题表态／043

男人为什么一心扑在工作上／044

让男人转移注意力的三种方法／045

男人的倾听让女人更具女人味／048

女人为什么需要多说话／051

以令人愉快的方式获得男人的支持／053

男人可以付出更多，但需要循序渐进／055

第四章　男女在思维和感觉上的差异

男人与女人大脑发展上的差异／058

男人处理感情问题与女人有何不同／063

男人如何处理压力／065

男人做得太多只会使关系变糟糕／067

男人如何少做事而多支持／069

让男人在倾听前有所准备／071

女人不幸福的原因不是缺少财富／072

女人怎样无意中让男人离开了自己／075

女人为什么总是觉得自己付出太多／076

第五章　男人怎样听才能不嫌烦

倾听女人要懂得运用躲闪和避让技巧／081

在足够的安全感下表达情感对女人很重要／081

男人必须掌握的躲闪与避让的内在技巧／087

女人不要求男人事事顺着她／089

当女人情绪化时，男人怎么做／090

男人为什么觉得自己受到责怪／096

男人如何躲闪女人的批评／099

关于理解女人，给男人提几点忠告／101

女人生男人气时，男人怎么办／104

第六章　女人怎样说男人才爱听

男人需要有所准备才能不受伤／112

为了让男人倾听，女人需做一些准备／113

男人提出解决方案时女人该怎么做／116

几句话让交谈氛围更融洽／117

男人不愿听时，女人该怎么说／119

令男人恼火的一句话／124

男人的注意力只有三十秒／125

男人能接受的倾听时长是三分钟／127

和谐的交流是女人的生命线／129

尊重男人的“洞穴时间”／130

男人不在“洞穴”时，应给女人明确的信号／133

暂缓谈自己的感受，直到男人愿意听／135

男女交流中的缄默规则／136

让男人放下必须多说话的包袱／137

女人为什么不主动交谈／138

夫妻交流的新技巧／139

第七章　男人说“男话”　女人说“女话”

鲍勃和玛吉的故事／144

男人说“男话”，女人说“女话”／148

男人误解了“女话”时的反应／150

男人如何帮助女人说“女话”／152

男人不能马上倾听女人说话的信号／153

讲点软话，帮助男人躲闪和避让／154

如何把男人从洞穴中拉回家／156

男人心烦意乱时，女人该怎么做／157

倾听时应多使用安慰鼓励的语气词／160

女人情绪激动时，男人如何帮她“消气”／162

第八章　男人仍然来自火星　女人仍然来自金星

当男人“阴柔”而女人“阳刚”时／167

情感角色的颠倒会导致吸引力的消失／171

女人失去平衡时的三种反应／173

与比自己敏感的男人一起生活，女人有何感受／180

男人失去平衡时的三种反应／183

男人为什么这么心烦／194

第九章　终生的爱　终生的情感

婚姻关系中缺乏感情就会出现婚外情／198

婚姻关系是一种投资／200

相爱一辈子的六个秘诀／201

第十章　维系持久恋情的舞步

爱是需要努力赢取的礼物／226

女人退两步，男人才能进两步／228

只要足够努力，总能找到双赢的办法／228

与伴侣做朋友是建立持久爱恋关系的秘诀／231

宽恕伴侣，重燃爱恋之火／232

一个充满希望的时代，一个全新的世界／237

附录：火星人／金星人词典（节选）／239