《学会健康生活(修订版)》针对中小学教师、学生及其家长讲解青少年身体健康和心理健康的常识,解答了他们最关心的诸多问题。主要内容有:如何培养有规律的作息习惯?如何确保高质量的睡眠?怎样吃出一个健康的自己?怎样进行体育锻炼?怎样预防近视?如何防治一些常见病?面对学生厌学,老师、父母怎么办?学生怎样让自己喜欢学习?考试焦虑怎么办?如何帮助孩子克服依赖心理、嫉妒心理、羞怯心理?怎样使孩子从自卑的束缚中解放出来?如何正确对待孩子的虛荣?对孩子的逆反心理,父母应该怎么办?
前言
第一篇 健康的概念
1 健康不复杂 未必人人知
一、健康、疾病和亚健康
二、健康的标准
2 人生最宝贵的财富——健康
一、健康的个人价值
二、健康的社会价值
第二篇 影响健康的主要因素
1 环境因素对健康的影响
一、自然环境与健康
二、社会环境与健康
2 生
精彩摘录在许多宗教中都有神作为人类联系的中介者的观念。在印度-伊朗宗教中,密多罗(Mithra)是使联系神圣化并维系这种联系的神
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川上文代(FUMIYO KAWAKAMI),她从幼年时代就对料理有着浓厚的兴趣,并于初中三年级至高中三年级的四年时间里,在池田幸惠料理教室学习料理制作。从大阪阿...
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《微课程和多媒体课件设计与制作规范》内容简介:本书包括三部分内容:视听觉媒体的运用与规范、微课程的设计与制作以及多媒体课件
一餐一饭,体会中华饮食神髓,一朝一夕,烹饪日常生活至味。英国美食作家扶霞,痴迷中国美食,千里迢迢来到四川,潜心研究川菜的起源、发展与烹饪技法。在《川菜》一书中,...
★“为未来拍张照片吧”★"一分钟的黑暗不会让我们失明"★马尔克斯的这部非虚构杰作,读起来就像怀揣时钟和匕首的侦探剧。用第一人称“我”讲述,给人以悬念感和即时性,...
行政处罚实务与判例释解 本书特色 ◎以案释法:从全国各级法院的23215个真实判例中萃选出632个典型判例来解读法律,涵盖诸多社会热点,帮助读者深刻领会法律适用...
中国针灸内科治疗学 内容简介 大量临床实践证明,针灸不仅在防治临床常见病,多发病方面具有一定的优势,而且对部分疑难病的治疗也有明显的疗效。广大针灸工作者,在临床...
作品目录自序开篇:他究竟想干什么?第一章:从身体说起第二章:流水账第三章:对空白的艰苦填充第四章:有这样一个战士第五章:
在创作《心灵鸡汤》畅销书系列之前很长一段时间,杰克•坎菲尔德就一直在传授吸引力法则这一古老的法则。坎菲尔德已经有意识地与这条宇宙法则和谐相处了30多年了,而他个...