抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟!
經得起時間考驗與讀者肯定!
出版近10年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物」類暢銷書排行榜!
邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗
硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨基硫的健康功效——
不必吃藥、不用整型,只要輕鬆透過飲食及營養補充品,就能
強化心臟、遠離疾病
增強腦力、活化心智
強化免疫、預防癌症
延緩老化、常保青春
美國加州大學派克實驗室證實
讓抗氧化物先驅派克博士,幫你量身打造一套簡單實用的養生抗病課程!
第1課 五大抗氧化物,讓你遠離老化與疾病
硫辛酸——抑制壞基因、強化免疫力
維生素E——延緩老化、保持長壽、抗癌鬥士
維生素C——保護心血管、加強免疫系統、預防白內障
輔酵素Q10——維護心臟健康、癌症的輔助藥方、恢復腦部活力
麩氨基硫——幫助細胞戰鬥、關閉發炎反應、幫身體祛毒
第2課 抗氧化物網絡的強心劑,擁有健康事半功倍
類黃酮素——碧蘿芷與銀杏葉,是抗氧化物網路的後援軍
類胡蘿蔔素——議論紛紜,但對身體絕對有諸多好處
硒——重質不重量,令人驚奇的礦物質
第3課 遵行派克計畫,體驗抗氧化物帶來的奇蹟
每日七到十份富含抗氧化物的蔬果,食補療效好
早晚一次抗氧化物營養補充品雞尾酒療法,簡單易行
維生素C、維生素E及碧蘿芷的美膚計畫,內外兼顧
本書目錄
審訂序:兼具實用與收藏價值的抗氧化物聖經/梁錦華
推薦序:走進抗氧化物的神奇世界/威廉普萊爾(William Pryor)
作者序:科學證實的抗氧化物奇蹟/萊斯特派克(Lester Packer)
第一部 抗氧化物的好處
第一章 抗氧化物奇蹟
第二章 抗氧化物的網絡運作 通用的抗氧化物
第三章 自由基 亦敵亦友
第二部 大自然的奇蹟—─自然中超優質的抗氧化物防衛網
第四章 硫辛酸 通用的抗氧化物
第五章 維生素E 非比尋常的抗氧化物
第六章 維生素C 抗氧化物網絡的中心
第七章 輔酵素 維護心臟健康的抗氧化物
第八章 麩氨基硫 大自然的抗氧化大師
第三部 抗氧化物網絡的強心劑
第九章 類黃酮素 銀杏葉、碧蘿芷等植物的療效
第十章 類胡蘿蔔素 議論紛紜
第十一章 硒 令人驚奇的礦物質
第十二章 實現抗老化的奇蹟 達到最佳健康狀態
第四部 派克計劃—─打造適合你的抗氧化奇蹟
第十三章 抗氧化大餐 食補療效好
第十四章 抗氧化物雞尾酒療法 營養補充品養生法
第十五章 美膚計劃 讓肌膚變年輕的抗氧化物
後記 邁向健康之路
附錄 A 薩斯費宣言
附錄 B 檢測樣本
《学习脚底按摩的第1本》集结作者十多年亲手操作与研究的精华,从足部按摩的渊源到反射区图解,从按摩手法、按摩器具、按摩膏的运
王琦,男,江苏高邮人,著名中医学家。北京中医药大学体质与生殖医学研究中心主任,二级教授,博士生导师,国家重点学科中医基础
《急剧变革中的大学社会服务》内容简介:社会服务是大学的重要功能,已经贯穿到大学活动的方方面面,成为大学最基本的“底色”,重
《从零开始学炒股(大智慧版)》内容简介:《从零开始学炒股(大智慧版)》可以帮助读者快速掌握炒股的基本常识和实操技巧。《从零
《小学综合素质》内容简介:本书是系列丛书中的《小学综合素质》。“小学综合素质”是小学教师资格考试的科目之一,该科目最大的特
《中华仙学养生全书》是胡海牙先生继《仙学必读》、《仙学辑要》二书出版后,奉献给广大仙学爱好者的又一部力作。《中华仙学养生
《发现你的职业性格地图》内容简介:本书从职业规划、职业角色定位、职场人际关系处理等多角度进行了阐述,激励广大青年学生在迈向
小到为新生儿洗澡、剪指甲的技巧,母乳的保存与解冻、配方奶的冲调、尿布的选择;大到睡眠模式的建立、常见疾病的护理、意外伤害
《异乡人7:冒险家园(套装共2册)》内容简介:詹米、克莱尔与小伊恩等人被海上风暴意外带到北美大陆,此时美国还没有建国,殖民地
美容养颜食疗菜精华 本书特色 本书详细介绍了34款具有祛斑除痘、去皱抗衰、乌发美发、美容养颜功效的营养菜肴,并以简洁的文字和精美的彩图,对每款菜肴的营养成分、功...
《喜欢照镜子的女人不会老》:再没有比镜子更好的肌肤诊断器了!一味掩饰脸上瑕疵,妆前妆后吓一跳的女生,醒醒吧!让我们直面脸
《陪孩子看画》内容简介:本书精选近百幅适合孩子品茗的画作,既有梵高、马蒂斯等艺术大师的传世名画,也有张晓刚、方力钧等当代名
《不同的音调》内容简介:◎一部描绘自闭症前世今生的社会长卷 从美国首例确诊患儿,成为开心环游世界的耄耋老者 从怕戴帽子的小女
《久坐不伤身》内容简介:每天在办公桌前坐八小时以上,却只有两三个小时的工作效率,其余时间都难以专心。坐下不久就开始肩颈酸、
中国工程院院士、国医大师石学敏国家“973”重点基础研究发展计划首席科学家许能贵天津中医药大学附属医院治未病中心主任孙庆隆重推荐作者董正妮是CCTV1《生活圈》...
《永恒的王妃(珍藏版)》内容简介:《永恒的王妃》以阿拉贡的凯瑟琳(卡塔琳娜)为主角。凯瑟琳公主自幼与英格兰王子亚瑟订婚,后
《3ds Max+VRay效果图制作从新手到高手》内容简介:《3ds Max VRay效果图制作从新手到高手》是一本使用中文版3ds Max2020和VRay5...
飲食影響健康是不爭的事實,遠在古文明的中國及印度就有這種理念。近代醫學實驗更是證實食物會直接參與腦部的工作,以及記憶、睡
《24节气减龄瑜伽:每天年轻一点点》将中医养生和印度瑜伽合二为一,给出完整的24套瑜伽养生驻颜操;240个瑜伽体位法,激活青春活
《数字供应链》内容简介:数字化浪潮正势不可挡地向前推进,也深刻影响着供应链领域。不同的产业、企业纷纷探索应用大数据等技术改