《怎样离开他》内容简介:你是否无力走出一段感情,虽然它给你的泪水多于欢笑?你的理性和自尊告诉你应当结束,但连你自己都迷惑不解的是,你却一直维持着现状。你上瘾了——是对人上瘾了。现在就让这本书,这本书见解深刻并且循序渐进的书,来指导你如何离开他,从而拯救心力交瘁的你。通过许多有趣的案例,心理治疗医生霍华德·哈尔彭将向你一一解释:
为什么会对一个人上瘾;
你为什么以及怎样试图欺骗自己(如“他真的爱我,只是不善于表达罢了”);
怎样辨别恶劣的感情;
如何对付对方束缚你的手段;
为什么强烈的忌妒不等于爱情;
怎样度过分手后的痛苦时期——千万别回头;
怎样才能不重复同样的悲剧。
请你现在就开始行动,帮助你自己走出感情的泥沼,从此跨出阴霾迎接明朗的生活。
序言
一 依恋情结――上瘾的基础
1 爱的囚徒
2 爱的困境
3 记忆的回归
4 我不能没有你
5 你是我的镜子
6 你是我的安全毯
7 高潮与低谷
二 对瘾的研究
8 迷恋对象
9 自我欺骗与沉溺
10 自我麻痹的手段
11 依恋情结是好是坏
12 是否应该结束
三 离开他
13 结束使你上瘾的婚姻
14 离开已婚的他
15 戒瘾的技巧:运用写作
16 戒瘾的技巧:寻求支持网络
17 戒瘾的技巧:其他有用的方法
18 心理治疗的作用
19 警句的作用
20 结束之后你的生活还会继续吗
我的简约时尚书 本书特色 时尚易逝,风格永存。风格不是买*贵的衣服,或者追逐*前沿的潮流,而是做你自己。尼娜.加西亚将会分享自己多年累积的经验,教你在购物过程中...
银饰 本书特色 该小说忆被著名导演黄健中拍摄成同名故事片,将在近期播出。银饰 内容简介 南阳城知府吕敬仁的长媳碧兰,因丈夫吕道景的心理畸形而得不到正常的夫妻之爱...
《帮你看清已婚男人》讲述了:女性因为无法了解已婚男人的心理和感受,导致问题无法得到有效的解决的情况特别多。一边是女性苦苦
《有些事女人不懂一辈子就完了:写给闺密的情感箴言》内容简介:女人一辈子最大的成功,就是套住自己的幸福,成就一生的好命!你是
名人减肥心理学 本书特色 《名人减肥心理学》从减肥心理的角度出发,对国外当红明星小甜甜布兰妮、lady gaga、珍妮·杰克逊、杰西卡·辛普森、詹妮弗·哈德森、...
《2015心理咨询师国家职业资格考试历年考试真题及答案详解(三级)》内容简介:《2015心理咨询师国家职业资格考试历年考试真题及答
让你年轻10岁的酵素蔬果汁-喝出不生病的好体质 本书特色 酵素是人体进行生命活动时必不可少的营养素,也是保持身体健康、抗衰老的关键所在。每个人体内都能产生一定量...
内容简介你想找回10年前的青春容颜吗?田中宥久子的塑颜按摩法让你梦想成真!本书是一部介绍脸部按摩手法的美容书籍。作者田中宥
《淡定的女人最优雅》内容简介:做一个淡雅的女人,有一个幸福人生,饱满一个丰富的生命,珍惜并享受之中那一份淡然的轻盈,从容
《勉强不来的幸福》是全球华人情感闺蜜吴淡如出道30年来最精彩、最受读者欢迎的情感美文集,凝聚了她对爱情和幸福最精华的领悟。
消失的美容秘籍 本书特色 《消失的美容秘籍》记载了*天然和*简单的美容方式,集天然与高贵于一体,既能驻颜美容,又符合人体健康要求。 100多种中西美容妙方,足以...
他需她要:解读现代婚姻,ISBN:9787801461063,作者:(美)小威勒·哈里著;严世芬译目录 【序言】如何创造幸福婚姻雷久南前言
夫妻和睦术 内容简介 本书的内容包括夫妻和睦感谢术、夫妻和睦对话术、夫妻和睦理解术、夫妻和睦演出术、夫妻和睦吵架术、夫妻和睦分工术。夫妻和睦术 目录 **章夫妻...
男友总是吃醋你和男闺密,却又不肯和他的红颜知己保持距离?一直说爱你,却迟迟不肯主动走入婚姻?虽然嘴上对你好,对你花钱却不
收藏级香水 本书特色 ★ 12开精装,金城出版社出版★ 铜版纸全彩印制,高清呈现绝世香水瓶★ 本书初次集齐从19世纪至20世纪zui稀有、zui独特的原创香水瓶...
女人的魔法书 本书特色 本书是走在时尚前沿的女性成功励志书,没有照本宣科的教条。绝对从女性视角出发,从尊重女性和女性自我尊重的理念出发,符合当下新女性强烈的女权...
奶茶般香暖、干邑般醇厚、迷药般危险……巴黎新锐作家书写纽约爱情,灵异事件与纯情真爱的抵死交织。他,出身贫寒的意大利男孩,
本书系统而详尽地介绍了每一种避孕方式的使用方法,优缺点、适用人群以及发展趋势。导言部分着重讲述了避孕的物理基础:女性的生
二十世纪性史 内容简介 本书从法律、医学、社会学及文学的视角,阐述了现代性观念怎样在不同的人种、阶级、性别中存在并呈现的状态。本书提供了一个20世纪欧洲和北美洲...
《7天女学馆》作者苏芩是当代“新女学”发起人,女性文化重深度探索与研究者,全国多家电(视)台、平面媒体情感专家顾问。她长期