《光冈知足说肠内革命》作者是世界微生态学会主席、东京大学教授光冈知足,他将肠内健康的重要性及相关知识娓娓道来。指出,过去大家不屑一顾的大便,其实是人体健康的测量计,一个人的健康程度可以从大便的气味、形状、颜色等来判断;肠道疾病是“万病之源”,健康的身体应从肠道健康开始,并告诉我们肠道是如何被污染的,年轻女性的皮肤如何受便秘的影响,如何用简易的方法检测自己的健康状况,以及如何使肠道保持健康。对于那些爱美的女性,光冈知足则建议:要想容貌年轻美丽,首先要做个“肠内美人”,肠舒才能人美。
《光冈知足说肠内革命》是日本上世纪九十年代的超级畅销书,在日本狂销500万册,在读者中掀起了一场“肠内革命”。与其他健康书籍不同,《光冈知足说肠内革命》文字流畅、通俗易懂,没有高深的理论堆积。在书的最后,作者开出了彻底清除肠内沉积物的15道健康食谱.告诉你实实在在的健康方法。
点击浏览热门家庭保健用品
解读梦境 内容简介 本书采用了漫画的形式,通过分析漫画中的主人公柳泽教授的梦境来具体、形象地阐述梦的本质。解读梦境 目录 序阐释梦的本质序章梦者多语厌恶梦话?为...
《人生十二法则》内容简介:现代人欠缺的,不是知识,而是实现的能力,更准确地说,是付诸行动的心理素质。在本书中,著名心理学家
黄帝内经养生宝典 本书特色 传承中国式养生智慧,诠释三千年保健精髓,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳。黄帝内经养生宝典 内容简介 保持健康体质、...
发展心理学新进展 内容简介 “心理学新进展影印丛书”由北京师范大学出版社从培生教育出版集团引进出版,包括《普通心理学新进展》《发展心理学新进展》《认知心理学新进...
老医秘验-米寿名家胡永盛六十载临证录 本书特色 《老医秘验:米寿名家胡永盛六十载临证录》内容简介:胡永盛教授,生于1926年,吉林省吉林市人,为吉林省中医学校(...
本书作者是20世纪90年代英国最成功的马拉松运动员,书中极具价值的指导将帮助你在长跑训练中得到最大的益处。无论是最喜欢挑战马
《超越自由与尊严》分别就行为技术,人的自由、尊严、价值,以及文化的演进等方面进行了探究;而这些探究同时也是对传统人文研究
你必须知道的2500各健康常识-经典珍藏 本书特色 食物如何搭配才能科学合理?常见突发疾病如何处理?老年人与儿童的健康要如何特意呵护?2500个健康常识...
《板绘教室:SAI零基础日系动漫插画入门教程》内容简介:身为绘画初学者的你,是否还在为选择板绘入门还是手绘入门而纠结?还有已经
《冲突的力量》内容简介:本书是著名心理学家埃德·特罗尼克长达49年的“静止脸”科学实验研究告诉我们,世界上根本不存在完美的亲
《《文学评论》六十年纪念文汇》内容简介:《文学评论》是中国社会科学院文学研究所主办的全国性文学研究和理论批评的大型学术刊物
自我表露与心理健康 本书特色 本书就是在总结西方研究成果并整理我们的研究成果的基础上写成的。该书介绍了相关的理论基础,重点介绍了国内外的相关研究成果,包括正常人...
催眠术手册 内容简介 《催眠术手册(超值典藏版)》针对读者对催眠所抱有的各种关心、疑虑和问题入手,从神奇的催眠术、学习催眠术就是这么简单、每个人都可以成为催眠师...
衣食住行与血液病防治 内容简介 血液是流动在我们体内珍贵的生命之“水”,它主要由富含蛋白质的血浆及血细胞组成。同其他组织器官如脑、肺、胃肠、肝等一样,血液也会发...
生活健康囧问题-总忍住不打喷嚏头会爆炸吗 本书特色 身心健康的细节宝典 茶余饭后的精准谈资 活跃交往的话题宝库本书荣登《纽约时报》排行榜冠军的百万级畅销书,...
别把肩颈疼痛不当病 本书特色 一般来说,肩膀疼痛是因为包围“肩胛骨”的肌肉群的状况不佳。出现肩膀疼痛切忌按摩肩部附近的位置,让胸部、腹部...
《零信任网络安全:软件定义边界SDP技术架构指南》内容简介:本书介绍了零信任的基本概念及以零信任理念为基础的软件定义边界(SDP
自卑与超越 本书特色 《西方百年学术经典:自卑与超越》是个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父阿尔弗雷德·阿德勒的代表之作。本书以“自卑情结”...
《为未知而教,为未来而学》内容简介:传统教育体系中,有很多知识在学习者日后的生活中并没有什么用,即无法发挥生活价值。例如,
战胜强迫症 本书特色 本书摒弃了长篇大论的说理讲道,摆脱了一般心理学书籍重理论、轻实践的模式。 书中的疗愈方法已在实践中得到验证,可以帮助强迫症者彻底摆脱强迫,...