《光冈知足说肠内革命》作者是世界微生态学会主席、东京大学教授光冈知足,他将肠内健康的重要性及相关知识娓娓道来。指出,过去大家不屑一顾的大便,其实是人体健康的测量计,一个人的健康程度可以从大便的气味、形状、颜色等来判断;肠道疾病是“万病之源”,健康的身体应从肠道健康开始,并告诉我们肠道是如何被污染的,年轻女性的皮肤如何受便秘的影响,如何用简易的方法检测自己的健康状况,以及如何使肠道保持健康。对于那些爱美的女性,光冈知足则建议:要想容貌年轻美丽,首先要做个“肠内美人”,肠舒才能人美。
《光冈知足说肠内革命》是日本上世纪九十年代的超级畅销书,在日本狂销500万册,在读者中掀起了一场“肠内革命”。与其他健康书籍不同,《光冈知足说肠内革命》文字流畅、通俗易懂,没有高深的理论堆积。在书的最后,作者开出了彻底清除肠内沉积物的15道健康食谱.告诉你实实在在的健康方法。
点击浏览热门家庭保健用品
如何老去:长寿的想象隐情及智慧 本书特色 思辨文字融合医学、社会学多角度解读关于衰老、长寿、老年和永生的一堂丰富文化课人为什么会衰老,关于衰老和老化有哪些学说与...
《超越自由与尊严》内容简介:《超越自由与尊严》是斯金纳在1971年出版的作品,也是20世纪最重要思想的奠基之作。在书中他提出了一
《我们为何无聊》内容简介:怪趣心理学实验,闻所未闻的数据,颠覆认知的发现,给无聊以解药,给生活以指南。本书是一部突破之作,
《一用就灵:经络通养生手册》通过揭开人体经络健康的奥秘,在人们的日常生活中就能力所能及地用最简单、最实用、最容易坚持的经络
在纷繁的社会生活中,个体的行为是无法预知的,但是,当个体数量达到一定程度时,群体的行为反而表现得有章可循,于杂乱中显现秩
《逝水人生:徐志摩》内容简介:本书系“浙江文化名人传记丛书”之一,回顾了“末代诗人”徐志摩的一生。他从海宁硖石出发,路过西
《孩子如何社交》内容简介:为什么有的孩子合群,有的孩子不合群?为什么有的孩子外向却交不到朋友,有的孩子内向却有好人缘?那些
《一个悲观主义者的积极思考》内容简介:《一个悲观主义者的积极思考》取自叔本华一生中最后一部巨著《附录与补遗》,是他对哲学著
刘峰,主任医师,北京大学口腔医院门诊部副主任,兼任门诊部培训中心主任、综合科主任,北京大学口腔医院教学质量管理委员会委员
社交心理学 本书特色 本书巧妙地将心理学和社交学融为一体,面面俱到地讲解了洞察内心、赢得喜爱、结交朋友、收获支持、消除敌意、说服他人等多方面的技巧策略,对生活中...
《Spark技术内幕:深入解析Spark内核架构设计与实现原理》内容简介:Spark是不断壮大的大数据分析解决方案家族中备受关注的新增成员
不得已要熬夜的時候,如何降低疲勞感,並減少熬夜對身體的傷害?飲食法 吃錯東西下場是:更愛睏、很快又覺得餓、還會發胖,怎麼
倦怠心理学:摆脱充满无力感的生活 本书特色 《倦怠心理学:摆脱充满无力感的生活》是韩国**位认知心理学博士朴璟淑耗费10 年心血开出的人生排毒处方!作者在本书中...
《原生家庭:如何修补自己的性格缺陷》内容简介:☆《都挺好》《小偷家族》热议话题、美国家庭心理学经典作品! ☆中国教育报2018年
[编辑推荐]人的回忆会被气味、触觉、视觉瞬间击中,从而勾起连绵不绝的往事。”——马塞尔·普鲁斯特荣获4项荷兰国家大奖(2项文
常见慢性病的自我管理 本书特色张恒志、李进、张纪勇编写的《常见慢性病的自 我管理》中参考了国内外关于慢性病预防和治疗方面 的*新文献资料,结合对大量慢性病患者的...
失眠是病吗?失眠了,数羊、喝牛奶有用吗?30年来,失眠界流传这样一个研究成果,哈佛大学研究员写给想睡却睡不着的你治疗失眠最
《文化建设新风貌》内容简介:本书以改革开放四十年文化建设的历程为主线,坚持以马克思主义的立场观点和方法为指导,认真梳理了改
耳疗轻松治病 内容简介 本书以中医传统医学及生物全息理论为基础编著而成,共分两大部分:上篇以问题形式向读者介绍了耳疗原理、耳穴及各种耳疗的基本知识,重点突出,力...
手足口病的预防及治疗 本书特色 “自1969年美国加利福尼亚一名患有中枢神经系统疾病的手足口病婴儿粪便标本中分离出肠道病毒71型(enterovirus71,E...