《初会瑜伽》是一本适合初学者的瑜伽练习书,由日本瑜伽天后率真解读54种体位法。在这本漫画瑜伽练习读本中,作者提倡练瑜伽与其说是为了使身体获得超能力,不如说是为了在日常生活中能有更优雅的举止和身姿。《初会瑜伽》分为五个部分:基本动作、亲近“太阳和月亮”的瑜伽、向自然界学习的瑜伽、为了身心平衡的瑜伽和呼吸法与冥想法的瑜伽。这五个部分都介绍了最基本的瑜伽动作,简单而易学。
黄帝内经十二经脉养生按摩图典-(附赠DVD光盘) 本书特色 《黄帝内经十二经脉养生按摩图典》:经脉可以“决生死、处百病、调虚实”,普通人在家也可轻松疏通经脉。 ...
野骆驼译丛-人类心灵的故事 内容简介 本书是汉弗莱早年所著的一本旨在帮助普通读者了解心理学的通俗读本。作者用讲故事的形式,以深入浅出的例子和比喻,向读者阐释了一...
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《自卑与超越》内容简介:《自卑与超越》1932年首次出版,至今畅销全球80余年。深度影响《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬·柯维
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