《运动营养金标准》为备受欢迎的澳大利亚体育“运动营养金标准”的指南书籍,适合精英运动员、体育爱好者、教练员和健康专业人士,为一部实用营养向导,适合想了解运动营养学最新发展,但时间宝贵的人士。“运动营养金标准”一书通俗易懂,读者在需要专业建议时,只需几秒钟就能找到。
《运动营养金标准》中就“液体摄入”和“肌肉伸缩”的学术讨论可以给所有运动员带来益处,使大家在任何体育项目中受益。本书还解释了如何通过合理的蛋白质、糖类、维生素和液体的摄入来建立耐力和能量。尤其有益的是关于安全明智的燃烧脂肪、建立肌肉群和减肥的好点子。读者将这些指导融入他们的日常生活后,在外出就餐、阅读食品说明书和选择零食时会更加自信!
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很小很小的小偏方:常见病一扫光 本书特色 《很小很小的小偏方:常见病病一扫光》主要内容包括:内科小偏方,由表及里保健康;外科小偏方,日常伤痛一扫光;妇科小偏方,...
癌症的预防与保健 本书特色 癌症并不可怕,养成良好的生活习惯,积极乐观的生活态度,尊重科学、学习科学,就能防患于未然。本书分为四部分。癌症的病因与控制,概述癌症...
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《人间游戏:人际关系心理学》作者作为交互分析理论的创始人,艾瑞克·伯恩为当代心理治疗的发展注入了富有创意的篇章。1961年,他
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黄帝内经健康长寿片秘典 内容简介 本书为作者潜心研究《黄帝内经》健康长寿学二十余年后编写而成,分为生命篇、健康篇、长寿篇。生命篇解读了人类生命的起源、发展...
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学龄前儿童分册-儿童青少年心理健康100问 本书特色 《儿童青少年心理健康100问(学龄前儿童分册)》编著者卫生部疾病预防控制局。本书*突出的特点是强调科学性和...
理解人性 本书特色 本书旨在使普通大众了解个体心理学的基本原理,与此同时,也对这些原理在日常关系处理过程中的实际应用进行了阐述。这里所说的日常关系不仅包括人与世...
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走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册 本书特色 全书体例编排独特,分为上下两篇。上篇是自测篇,再现拖延案例,并逐个解读,深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入...
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你知道手臂麻痛、颈部和上肢怕冷是颈椎病引发的病症吗?你知道功能性近视、失眠、原发性高血压、脑部缺血可能与颈椎病有关吗?久
癫痫防治问答 本书特色 为使广大的人民群众、基层医务工作者、患者家属能够科学认识癫痫这一疾病,作者刘学宽根据几十年的临床工作经验总结并参考有关资料,编写了...
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