《运动营养金标准》为备受欢迎的澳大利亚体育“运动营养金标准”的指南书籍,适合精英运动员、体育爱好者、教练员和健康专业人士,为一部实用营养向导,适合想了解运动营养学最新发展,但时间宝贵的人士。“运动营养金标准”一书通俗易懂,读者在需要专业建议时,只需几秒钟就能找到。
《运动营养金标准》中就“液体摄入”和“肌肉伸缩”的学术讨论可以给所有运动员带来益处,使大家在任何体育项目中受益。本书还解释了如何通过合理的蛋白质、糖类、维生素和液体的摄入来建立耐力和能量。尤其有益的是关于安全明智的燃烧脂肪、建立肌肉群和减肥的好点子。读者将这些指导融入他们的日常生活后,在外出就餐、阅读食品说明书和选择零食时会更加自信!
衣食住行与口腔疾病防治 本书特色 《衣食住行与口腔疾病防治》着重阐述口腔疾病的预防保健措施以及具体的治疗方法,以期能对广大群众防病治病和促进健康有所帮助。衣食住...
《蔬果汁对症自然疗法》共分为六个单元,依照不同人群分类,首先是“上班族舒压活力汁”,以现代上班族常会遭遇的疾病为例,如受
人类上厕所,就像呼吸一样平常,可人们却羞于去谈论它。正是因为人们对其三缄其口,才会导致这么多疾病的发生。每年死于腹泻的人
从容靠近,融化阻隔你我心灵的坚冰为什么能愉快交流、深层次沟通的朋友越来越少?为什么越来越笨拙,越来越不知道如何拉近与他人
《与心为友》内容简介:《与心为友》为2013绝佳正能量读本!“一本能让你身心充满正能量的书”!百万畅销经典灵性读物“灵性卫士系
《终身成长》内容简介:在对成功的数十年研究后,斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克发现了思维模式的力量。她在《终身成长》中表明
《陈彤云治疗痤疮经验》作者紧紧围绕国家级名老中医、北京中医医院皮肤科著名专家陈彤云教授诊治痤疮的学术思想、临证经验、科研
《李白诗选》内容简介:李白是与杜甫并称为中国诗歌史上璀璨的两颗明星之一,其诗以豪放飘逸著称。其诗才之纵逸,思想之超旷,艺术
这是《纽约时报》畅销书作家A.J.雅各布的最新力作。讲述了一个40多岁的中年男人追求健康的历程。和其他人不一样的是,作者是一个
我们常常认为我们所做的一切,背后都有一个很好的理由。但是,我们从未考虑的是,其实每一个选择、每一个行为背后实际上有一股未
图说行为决定健康 本书特色 《图说:行为决定健康》:半个世纪以来,世界上不少国家在慢性非传染性疾病的防治中投入了较大人力和物力,并采取了诸多防治措施,但其效果并...
乌合之众 本书特色 《乌合之众》是一本当之无愧的名著,他极为精致地描述了集体心态,是在社会心理学领域已经写出的著作中,非常有影响的。本书还具有持久的影响力,是群...
心理学中的智慧 本书特色 《心理学中的智慧》:我们不要求自己成为专业的心理学家,但掌握一些必要的心理学知识,能够使我们更好地了解自己,也更好地了解别人,使自己更...
《把思考作为习惯》内容简介:在这个复杂性丛生的时代,什么才是让人脱颖而出的重要能力?什么才是让我们应对今日巨变的本质法理?
大五人格心理学 本书特色 大五人格是指利用五种特质涵盖人格描述的所有方面,这五种特质是指外倾性、神经质、开放性、宜人性、尽责性,它又包括17种...
本书是一本全新角度的个人身心保健书。汇集了“掌纹诊疗第一人”王晨霞的最新研究成果,揭示了掌纹上的纹理与无形的心理、性格、
社会心理学(第十版)上下 本书特色 社会心理学已经从曾经的边缘地位进入现代心理学的核心,因为它揭示个体机能的心理,丰富我们社会的灵魂。社会心理学证明,要全面了解...
古代实用养生方法精华 内容简介 本书按照中医学的理论和观点,搜集精华,博采众长,将古代医家的养生方法和经验,分为情志养生、饮食养生、起居养生、四时养生、房事养生...
民俗保健大观 内容简介 本书是一部具知识性与趣味性为一体的科普读物。全书用通俗的语言,美丽的传说,向读者介绍了民俗文化中具有现代科学价值的民俗保健知识。全书共分...
有一种伤害.以爱为名 本书特色 “他不是真的想伤害我——他只是情绪失控了。” “他平时非常体贴、温和。” “有几次,他真的把我吓坏了,但是他从来没有伤害过孩子—...