《牵伸解剖指南》就像每种牵伸的x光一样,甚至胜过x光。您不仅能看到全彩的动作肌肉图,了解采用不同身体姿势重点训练的肌肉群及其难度,而且能掌握更多安全的变化姿势练习以强化其训练效果。无论你想提高柔韧性,还是减少肌肉酸疼或紧张,《牵伸解剖指南》都能让您感受到合理牵伸技巧的益处。
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心理学的故事-精编普及版 本书特色《心理学的故事》的主人公都是人类思想领域中的探索者——苏格拉底、柏拉图、亚里士多德、笛卡尔、斯宾诺莎、梅斯梅尔、威廉·詹姆斯、...
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不吃药治百病慢性病食疗秘方大全书 本书特色 食疗是进行慢性疾病防治的重要方法。本书介绍了34种慢性疾病及1000多道对症食疗菜谱,对每一种慢性疾病均作了详细的分...
本书分析了人类动机和满足的心理学,解释为什么美国经济史无前例的快速增长带来的繁荣未能使它的受益者感到满意。目的在于研究是
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健康养生堂-艾灸温养百病消 目录 Part01健康“艾”中来01应手而愈,初识艾灸家有艾草燃着香,不用医生开药方认识艾草、艾绒和艾条借助工具施灸02自己动手,正...
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心理学与人生 本书特色 幸福是如此简单而廉价:一杯酒、一个炒栗子、一个不起眼的小火盆,还有大海的波涛声。 ——尼古斯·卡赞特扎吉斯 总是快速地做许多事意味着忽略...
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传统饮食的误区 内容简介 许多我们习以为常的生活方式,其实并不正确,让专家带你走出误区,步入健康绿色生活。传统饮食的误区 目录 **章食用蔬菜瓜果的误区 吃蔬菜...
跟歧伯学养生 本书特色 《跟歧伯学养生(典藏版)》内容:随着生活水平不断提高,人们越来越追求身体健康、精神愉悦快乐。身心灵健康快乐成了社会关注的热点,《跟歧伯学...
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