《骨盆美体操》所介绍的“骨盆美体操”,是一种以修复骨盆歪斜为基础,使身体机能恢复正常,解决身体不适的骨盆复位方法。而且,只需要做简单的动作,如腰部和臀部上下、左右扭动等,在轻松、愉悦的状态下就能完成。如果您渴望拥有健康的、且不会反弹的美好身材,那么,首先您得让您歪斜了的骨盆复位,然后再进行以骨盆为基础的美腹、美臀、美腿体操练习。这样,您就可以锻炼出完全没有赘肉的好身材。
纤体瘦身瑜伽-随书附赠DVD 本书特色 纤体瑜伽是时下*健康有效的塑身、健身方法。对于因姿势不正确导致的脂肪分布不均,因新陈代谢不良导致的脂肪囤积,因年龄增长而...
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《男女亲密对话:两性互动必修课》作者德博拉·坦嫩,译者吴幸宜。为什么在两性生活中,男人沉默而女人多言,男人倾向于独立而女人
《幸福的婚恋,99%靠情商》以亲切自然的文字和大量生活化的事例,首次向婚恋中的年轻女性提出了靠情商获取婚恋幸福的“幸福新方式
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若读张小娴已不能完全找到你在爱情中的体验,那么张惠雯一定会是你的密友;受过情的伤,且满25岁之后再读张惠雯。==============