我该如何停下来 内容简介

我们都做过明知道并不好的行为——买太多的彩票，买负担不起的昂贵物品，或者为了记住一次假期而将酒店的毛巾带回家。对我们中的大部分人来说，这些行为只是暂时的好奇；但是对很多人来说，这些冲动是很强烈的。日复一日，他们在和无法抵抗的冲动做斗争，这些冲动影响了他们的家庭和工作。
美国著名的冲动控制障碍专家**次将这个问题提到桌面上来。通过丰富的案例研究、鉴别这些障碍的操作性问卷，以及关于*新治疗的宝贵信息，《我该如何停下来》为那些从事这些行为的人以及关爱他们的人们提供了新希望。
几乎每个人都有一个朋友、亲戚或者熟人的生活受到冲动控制障碍的困扰……这本书的目的是为了那些患者以及治疗师提供理解和帮助。

我该如何停下来 本书特色

**本全面阐述冲动控制障碍的经典著作，美国知名专家的权威解读，冲动控制障碍患者的自我帮助指南！
很多人碰到这样的问题：男人受赌博欲望的驱使，一夜又一夜地留恋在娱乐场所，陷入越来越深的债务中……女人无法停止购物的冲动，在丈夫面前藏起账单，并且在信用卡上留下无数的刷卡纪录……孩子不能控制地去偷东西，四十年后，缍因盗窃而被逮捕。人们每天都要与那些破坏了他们的生活、家庭和事业的无法抵御冲动做斗争。长久以来，他们默默忍受这种折磨，羞于启齿去寻求帮助。可能你，或者你爱的人，是他们其中之一？
人们通常把这些问题归于道德范畴，但美国的Jone E.Grant博士和S.W.KIM博士指出，这实际上是一种心理疾病——冲动控制障碍的表现。冲动控制障碍尚未被大多数人认识到，甚至那些备受折磨的人也没有意识到，但是它并不少见。据推测，它大概影响了15%的美国人的生活（接近3500万人）。没有哪种疾病能够激起如此巨大的挫折和自我痛恨的感觉。现在Jone E.Grant博士和S.W.Kim博士，美国冲动控制障碍专家，为遭受这些痛苦的人提供了有效的帮助。

我该如何停下来 目录

我该如何停下来 节选

**本全面阐述冲动控制障碍的经典著作,美国知名专家的权威解读,冲动控制障碍患者的自我帮助指南!
很多人碰到这样的问题:男人受赌博欲望的驱使,一夜又一夜地留恋在娱乐场所,陷入越来越深的债务中……女人无法停止购物的冲动,在丈夫面前藏起账单,并且在信用卡上留下无数的刷卡纪录……孩子不能控制地去偷东西,四十年后,缍因盗窃而被逮捕。人们每天都要与那些破坏了他们的生活、家庭和事业的无法抵御冲动做斗争。长久以来,他们默默忍受这种折磨,羞于启齿去寻求帮助。可能你,或者你爱的人,是他们其中之一?
人们通常把这些问题归于道德范畴,但美国的Jone E.Grant博士和S.W.KIM博士指出,这实际上是一种心理疾病——冲动控制障碍的表现。冲动控制障碍尚未被大多数人认识到,甚至那些备受折磨的人也没有意识到,但是它并不少见。据推测,它大概影响了15%的美国人的生活(接近3500万人)。没有哪种疾病能够激起如此巨大的挫折和自我痛恨的感觉。现在Jone E.Grant博士和S.W.Kim博士,美国冲动控制障碍专家,为遭受这些痛苦的人提供了有效的帮助。

我该如何停下来 作者简介

Jone E.Grant博士和S.W.Kim博士在明尼苏达大学的精神病学系指导冲动控制障碍的治疗，他们在这个领域进行着先驱性的工作。他们的病人包括参与病态赌博、盗窃癖、强迫性购物、冲动性性行为和拔毛发癖的人。美国国家公共电台、BBC和美国《今天》杂志曾对他们做过特别报道。