编辑推荐
★纽约时报畅销书排行榜第一位!版权输出至土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾地区、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等十几个国家和地区。
★我们每个人都有自救的力量,这个力量就来自于清醒的自我。
★《清醒地活》将教会我们如何优雅地解开生活中的每个结,让心灵自由翱翔。精确和简洁的风格正是这本书所体现出来的纯粹大师风范。
★“快读•正能量生活馆”丛书007号。
推荐购买:“快读·慢活”出品:《活得累,学冥想》《强势》《不正常人类研究所》《成功这件小事》
----------------------------------------------------------------------------------
内容推荐
畅销书作家、瑜伽、冥想大师迈克·辛格将从崭新的视角带你探索内心、认识自我,为你正经历的烦恼、纠结、痛苦找到良药。
面对漫漫人生路,我们会迷茫、焦虑,会不知所措,那是因为我们受到了自己惯性思维和情绪的影响,从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候,内心世界就会被打开,内心蕴藏的能量就会被激发出来。
本书分五个部分,循序渐进地带你迎接清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音,与内心的室友对话,从而唤醒自己的意识,找到清晰的自我。然后你才会感受到自己所拥有的能量,学会现在就放手,拔掉内心的刺,超越封闭的自我。最后你要做的就仅仅是拥抱生活、享受生活了。
如果你能享受生活,直面自己的内心,每一刻都会给你带来改变。如果你愿意接受生活的礼物,而不是拒绝的话,你就会发现,深藏于内心的能量会激发你,滋养你,给你带来穿越人生的力量。
引 言
-----------------------------------------
第一部分 唤醒你的意识
第 一 章 倾听头脑中的声音
第 二 章 你内心的室友
第 三 章 你是谁?
第 四 章 清醒的自我
-----------------------------------------
第二部分 感受你的能量
第 五 章 无限的能量
第 六 章 心灵世界的秘密
第 七 章 超越封闭的自我
-----------------------------------------
第三部分 释放你自己
第 八 章 现在就放手
第 九 章 拔掉你内心的刺
第 十 章 从灵魂中窃取自由
第十一章 痛苦是自由的代价
-----------------------------------------
第四部分 超越自我
第十二章 勇敢迈出第一步
第十三章 远离樊篱
第十四章 不再制造稳定的假象
-----------------------------------------
第五部分 享受生活
第十五章 通往幸福的道路
第十六章 不要抗拒生活
第十七章 思考死亡
第十八章 人生之“道”
第十九章 上帝慈爱的双眼
-----------------------------------------
对本书的赞誉
《天蝎》内容简介:本书是一本新世情小说,也是当下的《儒林外史》,更是一部关系之书。书中充满了实战经验、实用元素,让我们从中
《数独的逻辑:数独算法从入门到精通》内容简介:数独起源于欧拉发明的拉丁方块,既可以帮助青少年提高逻辑思维和推理观察能力,又
作者 | 伯特兰·罗素(1872-1970)二十世纪英国哲学家、数学家、逻辑学家、历史学家。1950年诺贝尔文学奖获得者,分析哲学主要创始人。著有《西方哲学史》...
《忧郁炸弹》内容简介:本书收录了《柠檬》《樱花树下》等9个短篇,每个作品的主角都是作者的化身,他们所展现的身心状态也呼应了作
《中国与达尔文》内容简介:虽然查尔斯·达尔文从来没有到过中国,但是,凭借其强有力的进化学说,他的思想已经登陆中国。进化论是
《代码的艺术:用工程思维驱动软件开发》内容简介:本书是作者围绕软件工程能力所做的系列培训的内容汇编。这些内容来源于作者20多
B.威廉姆斯(1929-2003),二十世纪英国著名哲学家。曾先后任教于剑桥大学哲学系和美国加州大学伯克利分校。他以其在伦理学、古典学、知识论以及对于哲学一般问...
本书是托夫勒《未来三部曲》的第三部,同前两部作品《未来的冲击》、《第三次浪潮》一样,本书的主旨也是讲述给我们带来无尽纷扰
《身体之重》聚焦于身体和性别的物质性和述行性。巴特勒在本书中引入“征”、“复现”等重要概念,厘清了她首次在《性别麻烦》中
王浩20年倾力之作,书中包括哥德尔一些未发表的哲学观点,接续上一本《哥德尔》的论题并将其扩展到更加广泛的领域:柏拉图主义、
乔尼·汤姆森(Jonny Thomson)牛津大学哲学教授。曾创立受欢迎的Instagram账号和一个名为Mini Philosophy的网站。致力于从不同方面...
Here,severalleadingexpertsintheareaofcognitivesciencesummarizetheircurrentresear...
本书作者罗伯特·阿克塞尔罗德主持的“囚徒困境重复博弈计算机程序奥林匹克竞赛”在学术界无人不知。其试验结果,对当代社会科学
◆ 孩子不爱动脑筋,张口就说“我不会”,怎么办?◆ 让孩子像苏格拉底一样会提问,像亚里士多德一样会质疑,像德谟克利特一样会假设,像哲学家一样会思考。◆9—15岁...
Oneofthemostvaluableskillsinoureconomyisbecomingincreasinglyrare.Ifyoumasterthis...
“我们为什么要把‘性’弄得那么醒目?人类为什么赋予这项生活中的事实如此巨大的重要性?为什么权力和暴力有时还不及性来得重要
《周作人书信》内容简介:《周作人书信》除书信体散文外,并收录首次发表的私信七十七通,均为闲适自然之流露,体现了周作人当时的
本书是一部经典长销、影响深远的哲学思想史作品。初版于1972年,以后屡次修订、充实。除了两个挪威语版本(尼诺斯克语和博克马尔语)、三个北欧其他语言的版本(瑞典语...
《重读20世纪中国小说》内容简介:开讲啦!读100年的小说,看100年的中国! 许子东小说课的“镇箱之作”,绘制了一张供我们探索20世
《期望少一点爱多一点》内容简介:所有伟大的哲学将人类最根本的体验浓缩为思想,正如所有伟大的艺术或文学作品将所有人类态度的