编辑推荐
★纽约时报畅销书排行榜第一位!版权输出至土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾地区、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等十几个国家和地区。
★我们每个人都有自救的力量,这个力量就来自于清醒的自我。
★《清醒地活》将教会我们如何优雅地解开生活中的每个结,让心灵自由翱翔。精确和简洁的风格正是这本书所体现出来的纯粹大师风范。
★“快读•正能量生活馆”丛书007号。
推荐购买:“快读·慢活”出品:《活得累,学冥想》《强势》《不正常人类研究所》《成功这件小事》
----------------------------------------------------------------------------------
内容推荐
畅销书作家、瑜伽、冥想大师迈克·辛格将从崭新的视角带你探索内心、认识自我,为你正经历的烦恼、纠结、痛苦找到良药。
面对漫漫人生路,我们会迷茫、焦虑,会不知所措,那是因为我们受到了自己惯性思维和情绪的影响,从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候,内心世界就会被打开,内心蕴藏的能量就会被激发出来。
本书分五个部分,循序渐进地带你迎接清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音,与内心的室友对话,从而唤醒自己的意识,找到清晰的自我。然后你才会感受到自己所拥有的能量,学会现在就放手,拔掉内心的刺,超越封闭的自我。最后你要做的就仅仅是拥抱生活、享受生活了。
如果你能享受生活,直面自己的内心,每一刻都会给你带来改变。如果你愿意接受生活的礼物,而不是拒绝的话,你就会发现,深藏于内心的能量会激发你,滋养你,给你带来穿越人生的力量。
引 言
-----------------------------------------
第一部分 唤醒你的意识
第 一 章 倾听头脑中的声音
第 二 章 你内心的室友
第 三 章 你是谁?
第 四 章 清醒的自我
-----------------------------------------
第二部分 感受你的能量
第 五 章 无限的能量
第 六 章 心灵世界的秘密
第 七 章 超越封闭的自我
-----------------------------------------
第三部分 释放你自己
第 八 章 现在就放手
第 九 章 拔掉你内心的刺
第 十 章 从灵魂中窃取自由
第十一章 痛苦是自由的代价
-----------------------------------------
第四部分 超越自我
第十二章 勇敢迈出第一步
第十三章 远离樊篱
第十四章 不再制造稳定的假象
-----------------------------------------
第五部分 享受生活
第十五章 通往幸福的道路
第十六章 不要抗拒生活
第十七章 思考死亡
第十八章 人生之“道”
第十九章 上帝慈爱的双眼
-----------------------------------------
对本书的赞誉
《六天长成:超级督导成长系统》内容简介:本书是零售门店区域督导运营规范开发指导手册,指导开发门店运营规范。本书是零售行业区
《叶秀山全集·第五卷》内容简介:本选题分类结集叶秀山先生全部已经出版的专著,在学术期刊上发表的所有论文,以及部分笔记、札记
安东尼·麦高恩(Anthony McGowan)哲学博士,当过夜总会保镖、记者、公务员、大学导师。如今的他已是一位成熟的作家,出版有多部文学作品,有时文风温暖、...
《舍与得的人生艺术》内容简介:著名作家贾平凹说:会活的人,或者说取得成功的人,其实懂得了两个字:舍得。不舍不得,小含小得,
《三十几,来得及》内容简介:资质平凡的女子,如何发挥个人优势?事业上升阶段,要不要生孩子?全职带娃,值不值得?三十岁左右的
绝大多数有知识的人今天仍然认为数学是关于物质世界的不可动摇的知识体系,数学推理是准确无误的。这本专著驳斥了这种神话。作者
《现代运营管理方法》内容简介:本书对现代运营管理方法展开系统性研究,主要阐述运营战略和战略性运营决策、运营计划模型与方法、
别再告诉我你没时间了!90%的人都败在“有梦想,没时间;想得多,做不到”。碎片化时代,你以为自己被微信打断、被微博绑架,被杂
OnWhatMattersisamajorworkinmoralphilosophy.Itisthelong-awaitedfollow-uptoDerekPa...
大数据时代反思知识因为事实不再是事实,专家随处可见所有确定性都被连根拔起,话题再无边界,没有人对任何事情能达成一致。在互
本书是国际著名科学家、诺贝尔获得者普里戈金教授与斯唐热博士合写的一本关于当代自然科学哲学问题的重要著作。本书作者根据自然
《形而上学》内容简介:中文版《亚里士多德全集》(10卷本)1997年出齐后,获得了第四届国家图书奖(1999年)、国家社会科学基金项
《科学学与科技管理的数学原理》内容简介:本书分为“科学技术的结构演变理论”、“科学技术的运行机制与功能理论”和“科学技术的
美国惊悚销售200万册一上市即引发舆论震动10年追踪、暗访全球第一本器官交易全景实录让人震惊的全球十大类人体、器官贩卖真相收录
70年代中期,英国广播公司(BBC)播放了电视系列节目《思想家》请五位当代西方著名的哲学家(如以赛亚伯林、马尔库塞、奎因、乔姆
为什么我光脚穿了很多年球鞋,也没能现世安稳、岁月静好?为什么我读了许多言情小说,也没能遇上霸道总裁爱助理?为什么我阅遍了
《蒂迈欧篇》内容简介:《蒂迈欧篇》是柏拉图在晚年写就的一部对话录,书中关于创世的数学构想极大地影响了现代科学的先驱者们。柏
《人类存在的意义》内容简介:“社会生物学之父”、两届普利策奖得主、进化生物学先驱、殿堂级的科学巨星爱德华·威尔逊重磅新书,
编辑推荐:1. 在英语世界,柏拉图研究曾为分析哲学出身的哲学家所占据,倾向于孤立地分析对话中单个的论证。而罗森(以及其他一些哲学家)致力于将柏拉图对话视为整体,...
阿伦特的笔下勾勒出现代社会面临的一个紧迫危机:政治学中,诸如正义、理性、责任、德性、荣誉等传统关键词的意义失落,及其带来