大鸿拳-休闲旅游-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

大鸿拳目录

一、大鸿拳概述
二、大鸿拳手型步型
(一)大鸿拳的手型
(二)大洪拳的步型
三、大鸿拳套路练法
1．预备势
2．三晃膀
**段
3．上步顺风捶
4．丁步掖手
5．弓步单鞭
6．震脚十字捶
7．倒步回马捶
8．丁步掖手
9．弓步单鞭
10．进步顺风捶
11．丁步双挑掌
12．弓步单鞭
13．提膝通天炮
14．摇膀单鞭
15．踮步搂撒势
16．马步双撑捶
17．十字捶
18．进步顺风捶
第二段
19．四步撑掌
20．撤步打虎
第三段
21．上步双撑捶
22．转身十字捶
23．抬腿拗步打捶
24．盘肘十字捶
25．抬腿拗步打捶
26．进步顺风捶
第四段
27．侧纵身仆步抬腿
28．踮步十字捶
29．弓步斜撑捶
第五段
30．丁步背捶
31．马步双撑捶
32．原地二起脚
……
四、大鸿拳实战用法
……
附录大鸿拳连续图谱

大鸿拳内容简介

大鸿拳流传久远,主要流行于黄淮流域,其他各地也有流传。它是在隋朝末年由一名叫鸿仙的人通过观察,根据两只山羊鼓着肚子抵角的原理所创编的一种拳法。一开始,因它的练法有六种步骤,所以叫做“六步架”。宋朝时人们为了纪念鸿仙,又因该拳的起势如飞鸿,故将此拳改名为“大鸿拳”。明末,人们将此拳泛称为“离门道”。清朝时期该拳已形成体系,拳械套路就有几十套,仍称为“大鸿拳”,又由于此拳精华在于膀法,故也有人称此拳为“三晃膀”。这时,身怀大鸿拳绝技的李泰在京城显名,后落难于丰县,将此拳传于张健等人。张健授拳黄淮一带,现已广泛流传。
本书是根据大鸿拳大师张健在其家乡丰县传授的套路整理而成的。全书内容共分四部分,**部分为大鸿拳概述,第二部分介绍了大鸿拳的手型、步型,第三部分为大鸿拳单练套路,第四部分为大鸿拳的实战用法。图文并茂,言简图晰,一读就懂,一看就会,练用均备,是一本难得的传统武术图谱,也是一本尚好的武术自学书。